運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - LULU WU
LULU WU(gogocucumber)
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- 我運動、我跑步,妄想自己在跑步過程中一點一點的消耗脂肪,終有一天會從白白胖胖的小白豬蛻變成為一個又正又會跑步的運動正妹。
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[路跑小物] Q:壓縮長襪跟壓縮小腿套那個好?差別在哪?
Q:壓縮長襪跟壓縮小腿套那個好?差別在哪? A:在意阿基里斯腱保護感的人請選壓縮長襪,希望穿著自己喜歡的襪款(如加厚、超輕等)的人請選小腿套。 本人是個壓縮產品愛好者... (more)
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[路跑] Q:關於運動前後的伸展要怎麼作?
Q:關於運動前後的伸展要怎麼作? A:跑前動態伸展、跑後靜態伸展。 雖然很想這樣就打完收工,但是顯得非常的不敬業。 老實說,在運動這方面我不是專家,我覺得我在這篇... (more)
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[WE RUN TPE] (1) 擺脫假日跑者,目標:撿回我喪失以久的心肺功能。
[WE RUN TPE] 半馬訓練計畫第1週~第3週 目標:撿回我喪失以久的心肺功能 第一週 第二週 第三週 星期一 跑步5.7K、陰瑜珈 跑步6K 休息 星期... (more)
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[路跑] 「世人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿」之艷陽下的三重全馬。
三重馬(第二馬入手) 一切的瘋癲攏係為了這顆球啦!(實品的中心還有一個3D的跑者,可惜照片沒照出來) 賽前自己的設定是應該可以跑到30K沒問題,畢竟我新竹馬是三小時... (more)
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[WE RUN TPE] 跑,很簡單,怎麼持續跑下去才是重點。
一直以來我都有保持的運動習慣,上進健身房、什麼運動都做,但總是巧妙的避開「跑步」,因為上跑步機沒多久我就氣喘吁吁,與其上跑步機不如用划步機多輕鬆,與其一個人孤單的跑... (more)
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[運動化妝] 女生們的煩惱,跑步到底要不要化妝?
運動的時候要不要化妝,老實說見仁見智,但是我提供一下我自己的經驗分享。 我習慣是:平常運動不化妝,但參加路跑賽時還是畫點淡妝好。 其實我大部分去健身房運動的時候都是... (more)
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[新品體驗] 克服燥熱感,adidas Climachill™凍涼背心介紹。
adidas Climachill™凍涼機能系列 炎熱的夏天要到了,身為一個怕冷又怕熱的飼料雞,光想到在豔陽下跑步就覺得好可怕喔!!不知道大家會不會有一樣的體驗,平平是跑步,夏天運動... (more)
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[運動穿搭] 老店新形象,MIZUNO的創新突破:「+me」女性系列。
+me 我無聊逛網頁的時候居然看到日本美津濃的女生系列「+me」!一看之下驚為天人,這是我認識的MIZUNO嗎?!真的是形象大突破,雖然台灣買不到,只有日本才有,但是還是要分... (more)
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[運動穿搭] 花不溜丟的下半身遠比保守色還容易穿搭。(adidas Aktiv Shorts 介紹)
Aktiv Shorts 昨天跟團員去逛街入手了一件新短褲,顏色正港花不溜丟,回家配過一輪衣服之後發現:花短褲其實比素色短褲還實搭,且有朝氣多了!!突然就覺得非常想寫文跟大家分... (more)
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[路跑小物] 有關路跑太陽眼鏡、GPS錶、帽子的小整理在此。
剛好有網友提問我使用的太陽眼鏡、手錶、帽子,就想在這裡整理一下使用心得給大家參考。 太陽眼鏡 我沒有使用太陽眼鏡的習慣,所以無法分享自己的心得,但是我很多跑友都是戴... (more)