運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - jamesweng
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阿旺的路跑地圖2:新莊體育園區隨興跑
各位冰友,阿旺的路跑地圖又來囉,今天要介紹的是阿旺幾乎天天都要報到的地方~~新莊體育園區隨興跑~~ 起終點 新莊區新莊棒球場售票亭前 路線描述 沿... (more)
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阿旺的路跑地圖1:奔向新月~~
為了響應整個城市都是我的路跑地圖,阿旺推出平時自己練跑的私房路線,供一天沒有跑步就會吃不下飯睡不著覺的冰友參考~~ 奔向新月~~ 起終點 板橋區浮洲橋下機車停車場 ... (more)
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第19馬:20140420有山水老街梯田鐵道沙灘的貢寮馬拉松玩賽
貢寮馬飽覽了貢寮的山、水、老街、梯田、鐵道及沙灘,可謂多種願望一次滿足~~ 多年前曾經連續參加幾屆海洋音樂祭,期間連續每餐都吃福隆火站前的鄉野福隆便當,也算是頗為美妙的... (more)
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第18馬:20140322破關的新竹城市馬拉松玩賽
破關是需要天時、地利、人和的,天時就是天氣涼爽宜跑、地利就是路線平緩補給足、人和就是自己狀態OK抓到節奏,新竹馬恰好就符合上述情況,讓阿旺跑進5小時內~~ 新竹馬是大A早早... (more)
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第17馬:20140302又來一次的萬金石馬拉松完賽
已經是連續第3年來到萬金石馬拉松面前~ 風景美氣氛佳天候涼爽,一直是萬金石馬拉松受跑者歡迎的地方,今年更因為要申請國際銅質認證,在交管、轉播及精英選手等3個條件均須達到國... (more)
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第16馬:20140223得償所望的尖石超馬玩賽
去年沒跑上宇老的遺憾言猶在耳,今年在老天的眷顧下,終於得償所望~~ 話說在去年台北富邦馬落馬之後,女王大概可以理解練習不足對跑馬的影響,比較願意讓阿旺多去練跑,因而除了... (more)
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20140118逆風飛行的土城-淡水30K
土城跑到淡水大概是前年完成八里左岸馬後冒出的想法,也算是2年前的願望了,恰好班長放寒假,恰好女王要去尾牙,恰好假日沒公務活動,很多時候跑步是要很多恰好集合且抓住時機滴,... (more)
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20140111意外又華麗的冒險:土城-大溪老街-三峽老街
跑到大溪從沒想過,直到上週鶯歌來回時,發現大漢溪左岸自行車道可直達大溪,谷歌算了里程大概25K,便覺可行,出發時的自拍照,約1040 上一次到大溪老街,大概要回顧到2008... (more)
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20131215臺北富邦馬拉松-汪洋中的一匹馬
每年年底都要來一次的歲末聯歡活動,也是臺灣參加人數最多的臺北富邦馬,再次等著眾跑友挑戰,賽前的天氣預告已宣示當天會是溼冷下雨天,當下還覺得下雨也好,跑起來比較不熱...加... (more)
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第15馬:20131201好山水的冬山河馬玩賽
宜蘭冬山河算是阿旺最常去活動的地方了,連同今年已經是連3年來到她面前,前2年都是參加鐵人三項,而也是拜她之賜,讓自己開始喜歡上跑步這檔事...嬌媚溫柔的冬山河~ 這2年要報名... (more)