運動邦» 綜合運動» 高爾夫球
-
看選手揮桿動作時,你在看甚麼?我在看我用的肌肉運動部位及方法有跟他們一樣嗎?
看選手揮桿動作時,你在看甚麼?我在看我用的肌肉運動部位及方法有跟他們一樣嗎?我常跟我的學員建議,最簡單的學習方法,就是直接拷貝選手的揮桿動作,先把大方向的動作弄清楚,... (more)
-
為什麼他們要一再檢視這個?因為一個好的擊球前準備動作,是打出好球的基本要件!
為什麼他們要一再檢視練習這個?因為一個好的擊球前準備動作,是打出好球的基本要件!人家說:好的開始是成功的一半,這句話也適用在高爾夫上。一個好的準備動作,包括了:握杆、... (more)
-
為什麼他們要這樣練習?因為轉身動作非常重要
相信你一定看過多有關轉身動作練習的影片,〈有拿一隻球桿放肩上轉身的練習,也有頭頂著牆壁作轉身練習〉或還有就是以下的影片〈屁股頂東西的穩定練習〉,為什麼轉身動作那麼重要... (more)
-
為什麼他們要這樣練習?因為多一分練習,就多一分把握,學學〝隨時隨地的練習〞吧!
為什麼他們要這樣練習?因為多一分練習,就多一分把握,學學〝隨時隨地的練習〞吧!在我的講義開頭的第一句話就說,〝多練習〞是打好高爾夫的首要條件,可是忙於工作的妳們常說,... (more)
-
為什麼他們要這樣練習?因為好的站姿是穩定擊球及創造距離的關鍵
為什麼他們要這樣練習?因為好的站姿是穩定擊球及創造距離的關鍵。最近又有機會教到一些完全初學的學員,第一堂課不外乎就是正確的練習觀念的建立〈我要在固定的節奏下,依循目標... (more)
-
為什麼要這樣練習?因為這樣的身體轉動才能兼顧動力及方向
為什麼要這樣練習?因為這樣的身體轉動才能兼顧動力及方向。我們常建議要學員要利用身體的轉動引導手部動作來完成全揮桿動作,因為利用身體的轉動引導的擊球動作,不僅可以更輕鬆... (more)
-
為什麼要這樣練習?因為要確保你不要用手打球
為什麼要做這樣的練習?因為要確保你不要用手打球。在教學的過程中,常常提醒學員,想要打更遠時,千萬不要用手用力打球,〈短切想穩定觸球更是如此〉,因為手部動作要穩定好桿面... (more)
-
為什麼他們要這麼握桿?因為更容易擊出好球
為什麼他們要這麼握桿?因為更容易擊出好球。在教學的過程中,握桿跟站姿的重要,可是因為上課時間有限,這動作又很費時間解說,故都會建議學員先回去看我準備的影片,一邊看一邊... (more)
-
為什麼要這樣空揮桿一下?因為我要確認揮桿路徑的正確
為什麼要這樣空揮桿一下?因為我要確認揮桿路徑的正確。以前常在說,練習時你在想甚麼?現在更可說,空揮桿時你在想甚麼?我們都知道〈除非你還沒概念,還是在亂揮桿〉,揮桿路徑... (more)
-
為什麼要這樣練?讓你更容易重複做出相同動作,結果就不會差太多啦!
為什麼要把揮桿動作分解來練?因為可以讓你更容易重複做出相同揮桿動作,結果就會差不多啦!記得以前在球場當管理時,常會碰到球友問我〈現在還是有〉,為什麼我的球會一下左一下... (more)
-
為什麼要練習這個動作?因為弄清楚揮桿時的手部動作,可以輕鬆製造桿頭動能擊球
為什麼要練習這個動作?因為弄清楚揮桿時的手部動作,可以輕鬆製造桿頭動能擊球。這雖是我之前就介紹過的影片,但是很重要,所以再介紹一次。我常跟學員說,我不要你用手打球,但... (more)
-
為什麼要做轉身動作練習?因為我想要又遠又直得好球!
為什麼要做轉身動作練習?因為它是主要動力來源,但若像第一個影片的介紹,做錯轉身動作了,方向就歪了。所以,想輕鬆打出又直又遠的好球,要好好看看以下影片,並多做練習,相信... (more)
-
為什麼要多這個輔助工具練習?因為要練習木桿揮桿平面扁平化
為什麼要多這個輔助工具練習?因為要練習木桿揮桿平面扁平化。這星期剛好有跟幾位學員談到,打長桿甚至木桿時,常會打成觸地球時,我會說,你要合理懷疑你的揮桿平面有了錯誤揮桿... (more)
-
為什麼要製造桿頭速度?因為要創造球的更多飛行距離
為什麼要製造桿頭速度?因為要創造球的更多飛行距離。我們常討論要創造更遠的距離,其因素一是:要能球桿的甜蜜點擊球。其因素二是:製造更快的桿頭速度觸球。尤其第一點,桿面甜... (more)
-
為什麼要這樣練習?因為要確保你不要用手打球
為什麼要做這樣的練習?因為要確保你不要用手打球。在教學的過程中,常常提醒學員,想要打更遠時,千萬不要用手用力打球,〈短切想穩定觸球更是如此〉,因為手部動作要穩定好桿面... (more)
-
為什麼他要這樣空揮一下?因為他要確認這動作必須做好!
為什麼他要這樣空揮一下?因為他要確認這動作必須做好!因為我們在運動科學高爾夫的影片中,得知製造桿頭的動力源,是力矩、離心力、及雙鐘擺效應。因為跟探討肌肉運動部位及方法... (more)
-
為什麼要做這樣練習?因為觸球瞬間桿面回正,是打出直球的關鍵
為什麼要做這樣練習?因為觸球瞬間桿面回正,是打出直球的關鍵。我常跟我的學員聊天,說以前我們學球時,只要有右曲球就只叫你要放鬆,才能讓桿面〝自然回正〞,我就很納悶為什麼... (more)
-
為什麼要做這樣練習?因為觸球瞬間桿面回正,是打出直球的關鍵
為什麼要做這樣練習?因為觸球瞬間桿面回正,是打出直球的關鍵。我常跟我的學員聊天,說以前我們學球時,只要有右曲球就只叫你要放鬆,才能讓桿面〝自然回正〞,我就很納悶為什麼... (more)