關於跑步的呼吸這檔子事

剛開始跑的時候我還蠻迷信呼吸法的。好像用了某種特定的呼吸就能跑第一一樣，我還記得那時是用吸吐吸吐吸吸吐 這樣的方式。 ...(繼續閱讀 )

| 於2016/11/28登上專欄