運動邦» 新聞» 奇摩名家專欄
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老撾龍坡邦半馬Luang Prabang Half Marathon
2013/03/15 14:12辦馬拉松可以是既帥又浪漫的職業,我不是說那些年年倒模重覆、換湯不換藥的沉悶比賽,而是一些真正熱愛跑步的人,如何憑一股儍勁,在一個不太可能辦馬拉松的地區,由零開始築一個夢,令世界變得更美。我說的是,本年十月首辦的老撾龍坡邦(Luang Prabang)... (more)
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換氣不是學會就好:在水中保持用鼻子穩定吐氣,可以讓你游得更輕鬆
2013/03/14 11:31除了轉頭吸氣以外,頭在水面下時切勿憋氣,最好要一直保持吐氣的狀態,而且吐出的氣泡量最好維持等量,不要忽快忽慢。這種小技巧,可以幫你游得更自在。 (more)
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『PART 1 BIKE FIT』—騎乘姿勢設定(上)
2013/03/13 19:47Chapter 2 . Saddle Position—座墊位置座墊位置的設定是所有Fit變項中最為關鍵的要素,座墊高度與前後位置兩者相同重要,並且這是通往正確Fit的重要測量。當 坐墊設定過低,膝關節在踩踏的上死點(12點鐘)會過度彎曲,這個位置正好是力量產生的起點。正因如... (more)
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2012 球季總結:郭阜林
2013/03/13 12:37郭阜林的小聯盟第三年球季,雖然順利升上短期 A,和第二年一樣沒有固定的守備位置。阜林說:『去年的狀況其實不錯,但是在正式比賽中沒擊出全壘打,是感到比較不滿意的一點。』 (more)
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如果孔子是位教練,他會要求選手「像河水一樣」
2013/03/13 10:21其實荀子的論理思維跟我最像,也許正因如此,我所嚮往的正是離我最遠的孔子與莊子,前者論「仁」,我則是最無仁心之人;後者論自然之「道」,我則離道極遠,只能偶而在寫作和運動的剎那過程體會到「道」的存在。 (more)
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SBL季後賽預測:璞園、達欣決賽碰頭
2013/03/12 14:00SBL季後賽本周六(3月16日)在天母台北體院體育館開打,例行賽第一璞園對上第四裕隆,第二台灣大對決第三達欣。今年季後賽我認為兩組戲碼實力應該很接近,衛冕的璞園有兵源、經驗、深度和團隊優勢,裕隆最大罩門在控球,如果裕隆主控陳志忠可以完美傷癒復出... (more)
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大鬍子Harden本季能帶火箭飛多遠?
2013/03/12 10:44截至3月9日(美國時間)為止,休士頓火箭的戰績是34勝30負,在西區排名第七,距離第六的金州勇士剛好是一場的勝差,領先並列第八的洛杉磯湖人跟猶他爵士則是1.5場勝差,仰望領先他們八場勝差的西區第五丹佛金塊,要追過去的機會很小,但要再跨過勇士到達西區... (more)