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UFC名人堂格鬥家Forrest Griffin 確定來台2013／0831
根據可靠消息，台灣FOX電視頻道將邀請UFC名人堂等級的格鬥家"Forrest Griffin"，即將在8月31日，跟熱愛UFC,MMA總合格鬥技的朋... (more)
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三摺肱而成良醫!關節技運動傷害 手臂篇
在巴西柔術技巧中；腕十字固Armbar、肩胛固Omoplata、美國鎖Americana、木村鎖Kimura等針對手部的關節技，都可以造成肘側關節... (more)
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「格鬥教學」UFC'選手 Brian Ebersole 的地板技教學i...
真的嗎!? UFC選手Brian Ebersole來台灣教大家MMA地板技，而且還是超好康For Free!!這麼好的機會怎麼可以錯過呢?沒有親臨現場... (more)
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「MMA教學」單腳抱腿摔抗摔反制 /蜘蛛人Anderson Silva
Anderson Silva ,綽號蜘蛛人 UFC 中量級冠軍，優異的踢拳與地板技術，使他成為蟬聯冠軍的紀錄保持人，即將在UFC162對上角力... (more)
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「街頭格鬥教學」巴西柔術實戰應用 BJJ STREET FIGHT...
街頭打鬥最常遇到的就是緊勒脖子不放，本篇將圖解巴西柔術的實戰應用，分享該如何全身而退的技術。指導師範:巴西柔術黑帶... (more)
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擒摔角力類型武術所需的握力鍛鍊 FROM/ GRAPPLER PLANET
在擒摔角力類型的武術比賽時，對於握力相關肌力的要求是非常高的。而握力相關的肌腱和肌肉，必須持續的的相互作用，而缺乏... (more)
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Wimbledon 2013 溫布頓網球錦標賽 MY Wimbledon simp...
其實本來沒打算要寫太多關於今年溫網的賽事記錄的，因為這週末即將前往泰北，下週後半段的重點賽程我一個毛都看不到，甚至... (more)
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過熱時的處理方式(如何儘快降低核心溫度...續錯誤示...
隨著天氣嚴熱加劇，世界各地都傳出許多事故災情，皆與酷熱有關又是大雨又是森林大火又是有人被熱鼠掉。昨天又看到一則... (more)
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*德國非去不可的步道 – Berchtesgaden阿爾卑斯山(二)
續*德國非去不可的步道 – 大自然的呼喚Berchtesgaden阿爾卑斯山(一) 第二天: 山上的氣候變化無常, 初夏的阿爾卑斯山也不例... (more)
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*德國非去不可的步道 – 大自然的呼喚Berchtesgaden阿...
我的巴西女友問我, 為什麼我們喜歡徒步旅行, 未經思考的我, 馬上回答一句“我們喜歡接近大自然”. 在紐西蘭生活多年後, 徒步旅... (more)
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