王建民今年春訓，教練團安排的是投一休二的菜單，所以下一次進牛棚練投，將是在台北時間星期五的深夜，對於這樣的安排，王建民覺得很滿意，所以第三天的春訓，就繼續強化打擊的練習。

春訓第三天，王建民仍舊拎起了球棒做觸擊練習，有了前一天的經驗，王建民明顯的順手許多，點出一顆顆的好球。

今年春訓，國民隊決定讓王建民投一休二，因此多一天的休息，繼續強化在其它的項目上，特別是體能上，加了長跑進去，十分的精實。

不只愛台灣，就連現在最火的林來瘋，Morse都很了，立馬變成了粉絲一枚，看來台灣之友的稱號，Michael Morse

當之無愧。

新聞出處：民視體育新聞
http://news.ftv.com.tw/?sno=2012224A01M1&type=Class