運動邦» 綜合運動
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LiTV | 2017/08/212017臺北世大運必看項目！
萬眾期待的臺北世大運終於降臨囉！在看完史上最精彩的開幕典禮，由台灣巨砲陳金鋒的全壘打點燃世大運聖火後，你是不是也急著...
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a165jack | 2017/08/212/8理論下的練習=看選手動作提醒自己什麼？注意什麼？包括催眠自己
2/8理論下的練習=看選手動作影片是要提醒自己什麼？注意什麼？包括催眠自己能做出哪些動作。我常常利用一些選手動作分析影片...
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a165jack | 2017/08/152/8理論下的揮桿練習=若轉身動作是主要的動力源，那轉身時要注意的是甚麼？
2/8理論下的揮桿練習=若轉身動作是引導桿頭擊球的主要動力源，那轉身時要注意的是甚麼？依據圓規原理，軸心固定半徑固定，圓...
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猛鐵 阿虎 | 2017/08/092017.07 Lucky 玉山群峰 D2 活動紀錄 (特約包團)
2017.07.04-05 超幸運 玉山群峰團 (特約包團) " 7/5 天氣晴 人員狀況：精神飽滿，充滿期待 0200已經聽到喧鬧了，有人大...
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猛鐵 阿虎 | 2017/08/082017.07 Lucky 玉山群峰 D1 活動紀錄 (特約包團)
2017.07.04-05超幸運 玉山群峰團 (特約包團) 07/04 天氣：上午晴，下午小雨 人員：士氣高昂，三女四男，全隊七人 0400...
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a165jack | 2017/08/082/8理論下的揮桿練習=從強勢握桿衍生的釋放桿頭的手部動作
2/8理論下的揮桿練習=從強勢握桿衍生的釋放桿頭的手部動作。記得我之前分享了一部運動高爾夫的影片，其中內容提到要製造距離...
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猛鐵 阿虎 | 2017/08/012017.07雪山 大小劍 縱走 D4-5 小劍山 完結篇 (紀錄)
20170718-0722 雪劍縱走 五日 行程 領隊：阿虎隊長 實習嚮導：小雅 攝影師隊員：熊大 全隊：兩男一女 行程記錄 7/21...
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a165jack | 2017/07/312/8理論下的練習=若說手部動作會影響桿面變化，那握桿方式則會影響手部動作
2/8理論下的練習=若說手部動作會影響桿面變化，那握桿方式則會影響手部動作。我常跟學員們分享，過去的動作，不代表永遠是對...
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hysem | 2017/07/28里約奧運的戰略意涵
去年夏天結束的里約奧運基本上不太算是成功的賽事案例，當然，這與國內貪汙情況嚴重，貧富差距甚大， 各行各業罷工情況，賽...
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a165jack | 2017/07/262/8理論下的練習觀念：要學會自我調整動作，但要有正確的觀念
2/8理論下的練習觀念：要學會自我調整動作，但要有正確的觀念。我常提醒學員，教練不會一直在身邊提醒你哪裡做錯，球的飛行結...
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虎★ | 2017/07/252017年度最拚!人生初百岳在富士山攻頂看御來光
約莫從2017美國回來後，和好友決定要來去完成一圓富士山攻頂的夢 由於我們三個完全是登山新手，更別說一座山竟然還百岳!...
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猛鐵 阿虎 | 2017/07/212017.07雪山大小劍縱走D3-飛越大劍山 (紀錄)
20170718-0722 雪劍縱走 五日 行程 領隊：阿虎隊長 實習嚮導：小雅 攝影師隊員：熊大 全隊：兩男一女 行程記錄 7/20...
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猛鐵 阿虎 | 2017/07/202017.07雪山大小劍縱走 D1-2 翠池山屋 (紀錄)
20170718-0722 雪劍縱走 五日 行程 領隊：阿虎隊長 實習嚮導：小雅 攝影師隊員：熊大 全隊：兩男一女 行程記錄： ...
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a165jack | 2017/07/18請問你是用右手打球還是左手打球？
請問你是用右手打球還是左手打球？這星期還是碰到這樣的話題，但我還是願意再分享一下我的看法。手是第一個接觸球桿的部位，...
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愛運動但是跑不動 | 2017/07/17170717 老將統治的當今網壇！
前一陣子看到非洲辛巴威高齡93歲的總統穆加貝宣布將競選連任，希望繼續執政到2023年他99歲的時候。而這禮拜看完溫布頓，感...
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LiTV | 2017/07/13逐漸失傳的藝術—發球上網
過去曾有一段時間，職業網球是發球上網稱霸的年代，代表人物大概有美國「阿山哥」Pete Sampras、捷克「冷面殺手」Ivan Lendl...
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a165jack | 2017/07/102-8理論下的高爾夫揮桿動作練習！在練身體的轉動動作時，你要注意什麼？
在練身體的轉動動作時，你要注意什麼？ 我們的揮桿動作，就是轉身動作組合手部動作，那怎樣練習轉身動作，練習時要注意什麼呢...
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薛小毛 | 2017/07/062017 Challenge Taiwan 鐵人三項比賽心得
這一切的一切都在經過終點後 完成了30歲許下的生日願望和與自己的約定 「我，在能力所及中，努力的完賽了。」 從報名開始...
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a165jack | 2017/07/04如何在五天內快速的學會「一門」技能=五堂課學會打高爾夫？
如何在五天內快速的學會「一門」技能=五堂課學會打高爾夫？看完了已下連結的文章，〈文章連結網址：http://smalltalk.xdite.n...
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薛小毛 | 2017/06/30除了美還不夠，找到核心一起在水中沁涼一夏！
「自從去年決定玩鐵人三項後，我沒有想過原來有一天我會愛上游泳，而且游到欲罷不能。」 (圖片來源:Peter kao) 去年暑假，...
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a165jack | 2017/06/262/8理論下的練習=若時間很少，至少把它花在影響層面較大的動作練習上
跟我一樣認同2/8理論而練習的人〈我們並沒放棄別的動作練習，只是若時間很少，至少要把練習時間，花在影響層面較大的動作練習...
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a165jack | 2017/06/192/8理論下的揮桿動作及觀念，不要再複雜化了
2/8理論下的揮桿動作及觀念，不要再複雜化了。我常會問我的學員，你心中的揮桿動作是甚麼？你知不知道練習時要注意哪些？我建...
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薛小毛 | 2017/06/19參加救生員有哪些條件、花費多少、哪個單位好?
參加救生員訓練這期間，有許多人私訊我，想參加救生班到底有什麼資格?要花多少錢?哪一個單位好?我依照我自己參加過後的心得簡...
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薛小毛 | 2017/06/192017年挑戰18天non-stop救生員訓練(持續更新中)
有了第一次鐵人賽的經驗，發現在開放性水域，學會「自救」實在太重要了。所以一比完賽立刻來報名救生班，成為台北市水上救生...
