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籃球專欄

籃球知識與觀念(二-49)球季結束後父母對籃球隊評鑑表

老徐 | 2018/08/21 | 留言 0 | 人氣 181

在學習擔任籃球教練過程，閱讀「成功運動教練學」書籍時發現，這份表格是教球32年來「從來沒有做過的事」，真糗；這個事讓我們檢討並思考：假如臺灣的國、高中甲、乙級優秀... (more)
籃球知識與觀念(14-1)琳瑯滿目的投籃命中率

老徐 | 2018/08/19 | 留言 0 | 人氣 690

以基層籃球教練思維，有關籃球知識與觀念裡的「命中率」，需要教練一再叮嚀與教育：命中率是一門可以比較的科學學問；以下將之匯集後概略如后：一、定點投籃比移位投籃命... (more)
籃球知識與觀念(12)上籃騎馬射箭勾射橫跨步上籃

老徐 | 2018/08/17 | 留言 0 | 人氣 834

十三、上籃上籃(lay up)有三要點，一是往上跳，其次要蹬跳時，腳要抬起，最後是雙手持球，到接近最高點再出手；從英文字意，up當然是往上之意，也就是上籃時，要跳的高、腳也... (more)
籃球知識與觀念(11-3)投籃定型、態度、影響因素、雙手投籃

老徐 | 2018/08/16 | 留言 0 | 人氣 41

九、投籃動作之定型在眾多NBA球員中，還有許多球員投籃動作不合理；此時，除非該球員投籃準確性其差無比，否則很少有教練會即刻糾正該球員動作。原因是，像這類NBA球員，... (more)
籃球知識與觀念(11-2)投籃投射角、球旋轉、運動鏈(已增圖例)

老徐 | 2018/08/15 | 留言 0 | 人氣 3937

六、投籃時之投、入射角標準的籃框，就籃球規則其內緣直徑為45公分討論，牠的寬度幾乎可以同時塞進兩個標準籃球(直徑23.85公分)；當然，現實比賽裡，要以垂直角度之入射... (more)
教練的智慧觀讀後心得

老徐 | 2018/08/14 | 留言 0 | 人氣 317

在學習的過程，除了參加教練講習會、裁判規則研習之外，也收集一些運動教練與籃球相關的學術研究資訊，閱讀了大專體育學刊第17卷第2期P127~137頁的，「教練的智慧觀與其對... (more)
籃球知識與觀念(11-1)投籃瞄準點、腳、持球、手指用力

老徐 | 2018/08/14 | 留言 0 | 人氣 2986

一、投籃之瞄準點(target) (一)分析投籃時之瞄準點為籃框前緣上方。首求瞄準目標具體化，二是設若力道不足碰籃框時，也因為球體旋轉可產生彈起再落入籃框內；再者，萬一... (more)
從U18伊朗對戰日本的啟發：合理技術與訓練法

老徐 | 2018/08/13 | 留言 0 | 人氣 651

看U18日本男籃上半場領先伊朗的比賽，從中獲得啟發：合理的技術以及教練的指導與訓練法，在這個層級的球賽相當關鍵。球賽影片來源「https://www.youtube.com/watch?v=CF-... (more)
2018年秋季「品德、體能鍛鍊」免費籃球育樂營辦法

老徐 | 2018/08/11 | 留言 0 | 人氣 801

一、目的：為宣導品德、體能鍛鍊運動好處，並預防青少年犯罪，引導參與休閒活動，利用星期假日，承辦品德、體能鍛鍊之籃球育樂營。二、指導單位：雲林縣政府。三、主辦單位：... (more)
2018年秋季第30屆婦女國中小免費週末籃球賽競賽規程

老徐 | 2018/08/11 | 留言 0 | 人氣 1140

一、緣起：為推廣籃球運動，並引導青少年、女性與弱勢團體參與休閒活動，進而促成健康家庭、溫馨有愛社會；雲林縣薪傳籃球協會(虎尾籃委會)，利用星期例假日，舉辦週末籃球... (more)
從U18的光鮮華麗到8強敗北的杞人憂天

老徐 | 2018/08/09 | 留言 0 | 人氣 531

黃萬隆教練在U18男籃敗北之後扛起責任，並細訴球隊組訓的匆促，這話也突顯中華籃協教練委員會之失職；其次，藉由影片一再觀賞，隨機選擇「對韓抗戰」第一節與第三節，18個play... (more)
[丁仔分享]Asics GEL PTG 這個夏天，我也想去美國~

丁仔的球鞋日記 | 2018/08/05 | 留言 0 | 人氣 2776

當youtuber還不盛行的時候，在網路上有著這麼一部，令所有喜愛灌籃高手以及籃球的人，都隨之熱血的影片！！！幾乎為所有灌籃迷所公認的第一高中生-澤北榮治，全方面的進攻手段以及... (more)
籃球知識與觀念(10)攻擊籃框

老徐 | 2018/08/05 | 留言 0 | 人氣 485

在籃球學習過程，許多人總是「過猶不及」，不知怎樣攻擊籃框；因此，就讓我們把牠定義、說明攻擊籃框之前的解讀防守說明白！『攻擊籃框定義』所謂攻擊籃框(attac... (more)
籃球知識與觀念(9)三種威脅結合14種刺探步

老徐 | 2018/08/04 | 留言 0 | 人氣 867

三種威脅(triple threat)姿勢結合14種刺探步，主要在於，5人全場籃球賽，許多時候你持球者會因為各種因素，接到球沒辦法如意的達到三種威脅得以攻擊，所以，不得不採取腳步... (more)
時事篇 - 灰熊隊 2018-2019 賽季新球衣發表

New Jerseys | 2018/08/03 | 留言 0 | 人氣 267

隨著兩天前湖人隊發表了 2018-2019 賽季新球衣，灰熊隊今天也發布了新款式球衣。自 2011 年締造老八傳奇後，灰熊隊連續七年打入季後賽，原本是西區的穩定強隊之一，但上個賽季... (more)
籃球知識與觀念(8)三種威脅、接球面框

老徐 | 2018/08/03 | 留言 0 | 人氣 637

所謂三種威脅(triple threat)是謂，你接到球瞬間，足以構成投籃、運球切入、傳導球等這樣的三大類別威脅防守者稱之；因此，假如你接到球身體重心很高，還要再蹲下去才可以... (more)
2018年國家C級教練講習會心得(完)：深入學習、弱邊要點

老徐 | 2018/08/02 | 留言 0 | 人氣 202

細微觀察，然後在別人沒有疑問的地方，尋找出問題去鑽研，是最近23年學習籃球的態度；由此，觀察出三種威脅姿勢用腳後跟支撐、對運球的防守姿勢不合理以及弱邊防守的四大要... (more)
時事篇 - 湖人隊新球衣發布 - Lakeshow

New Jerseys | 2018/08/01 | 留言 0 | 人氣 555

回想 2017-2018 賽季期間，湖人隊官方商店不時推出球衣大幅度折扣，當時還不得其解，原來一切都是為了 2018-2019 賽季要全面更換球衣而下的伏筆... 今天湖人隊官方正式發布了球... (more)