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籃球專欄

[丁仔分享]NIKE KYRIE 6：NIKE BY YOU再一發

丁仔的球鞋日記 | 2020/03/31 | 留言 0 | 人氣 99

其實已經入手過KYRIE 6了，對於這雙有著SB血統的籃球鞋，無論在實戰上、搭配性、耐用性，真的沒有太多好挑剔的，除了沒有太軟Q的中底之外，是一雙各面向都讓人很喜愛的鞋款。原... (more)
籃球知識與觀念(二-73)敏捷性訓練

老徐 | 2020/03/27 | 留言 0 | 人氣 634

書到用時方很少，是最近的閱讀心得；仔細閱讀「速度、敏捷及反應的運動訓練法」後才發現，帶球隊這麼多年，竟然從來沒有專門做好敏捷性訓練，難怪過去所帶球隊的高個子，總... (more)
[丁仔分享]New Balance OMN1S 跟你想的不一樣??

丁仔的球鞋日記 | 2020/03/18 | 留言 0 | 人氣 145

想起可愛，離開Jordan，心裡覺得怪可惜一把的，但是也因為這樣，讓NB的籃球鞋系列，重新變成主力系列之一；回想起曾經試過NB的BB籃球鞋系列，用專利緩衝材質ABZORB為中底材質，穿... (more)
【Basketball】時間旅人之靴 - Puma Clyde Hardwood Performance Review 實戰評測

LEON | 2020/03/16 | 留言 14 | 人氣 268

在睽違籃球鞋市場20年之後，Puma再次帶著四雙外型復古、內藏現代科技的籃球鞋挑戰Nike、adidas以及Under Armour的籃球鞋板塊。在這四雙Puma最新籃球鞋當中，最被鞋迷關注的莫... (more)
籃球知識與觀念(47)控球後衛在前場內涵

老徐 | 2020/02/25 | 留言 0 | 人氣 1102

控球後衛在進入前場後，他(她)需要具備那些觀念，以下介紹。『切傳要預防對方快攻』預防對方快攻前一節已稍敘述，此處提醒若在前場，尤其控球後衛本身設若採取切傳... (more)
弱邊要點

老徐 | 2020/02/23 | 留言 0 | 人氣 655

跟李鴻棋老師聊籃球裡談到，弱邊(weak side)球員的幾項要點，提供給大家參考：一、牽制：牽制防守者不能去有球邊(ball side)幫忙(help)，讓他動彈不得。二、等球射手：當... (more)
籃球知識與觀念(46)控球後衛進入前場內涵

老徐 | 2020/02/20 | 留言 0 | 人氣 859

討論過控球後衛在後場觀念後，緊接著要談進入前場觀念；此時依序先後有：在後場對方罰球時如何站位、接收教練訊息、8秒過半場、瞭解對手防守陣式、機遇戰、所剩時間、回後... (more)
籃球知識與觀念(45)控球後衛後場內涵

老徐 | 2020/02/19 | 留言 0 | 人氣 3268

由角色定位討論裡可知，控球後衛需掌握觀念與技術琳瑯滿目；以下就後場、進入前場以及前場所需觀念與技術討論。『控球後衛在後場：接應技術』控球後衛在後場，... (more)
進階篇 - NBA 球星們的大學戰袍 - Original Retro Brand

New Jerseys | 2020/02/17 | 留言 0 | 人氣 396

作為一個球衣愛好者，你/妳已經無法再滿足於市面上如 Nike 或 Mitchell & Ness 等主流大品牌了嗎? 那可以來試試這個近來開始崛起的品牌 - Original Retro Brand。 Original Retr... (more)
籃球知識與觀念(44)角色定位

老徐 | 2020/02/16 | 留言 0 | 人氣 7307

『角色論』籃球賽裡不論進攻或防守，總需要因應各種需求，進而賦與球員「角色名稱」與其任務：例如盯人防守裡的守門員(keeper)，例如2-3區域防守會告知某二位球員... (more)
籃球知識與觀念(43)在後場要喊

老徐 | 2020/02/15 | 留言 0 | 人氣 206

籃球技術：「聯絡(communication)」，一直以來，就是含蓄又羞澀的中國人所欠缺的；想當然，在籃球賽裡許多狀況，場上五位球員相互間，就更需要聯絡來串聯了。『發底線... (more)
2020年春季「品德、體能鍛鍊」免費籃球育樂營辦法(取消辦理)

老徐 | 2020/02/14 | 留言 0 | 人氣 373

一、目的：為宣導四維八德品性重要、提醒體能鍛鍊以及運動好處，並預防青少年犯罪，引導參與休閒活動，利用星期假日，承辦品德、體能鍛鍊之籃球育樂營。二、指導單位：教育部。 ... (more)
籃球知識與觀念(42)快攻偷跑時機與技巧

老徐 | 2020/02/14 | 留言 0 | 人氣 487

很多人都知道2019年球季湖人隊快攻「快如閃電」，尤其，讓LeBron James抓到籃板球，你發現湖人隊除了雙箭頭矮小球員外，包括Anthony Davis以及JaVale McGee等高大中鋒也偷... (more)
籃球知識與觀念(41)2-3區域防守如何展開快攻

老徐 | 2020/02/13 | 留言 0 | 人氣 520

『跑位與策應利弊分析』常見2-3區域防守所產生轉換快攻(transition offense)，有二種佈陣走位打法，一種是固定由1號控球後衛接應情況下去推動轉換快攻，另一種則概皆由就近球... (more)
籃球知識與觀念(39)固定式快攻

老徐 | 2020/02/12 | 留言 0 | 人氣 215

『定義與概念』所謂「固定式」轉換快攻(transition offense)是指，當由防守轉變為進攻瞬間，雙箭頭(lopper)之右箭頭固定由2號得分後衛(shooting guard)擔任，左箭頭固定... (more)
籃球知識與觀念(40)開放式快攻

老徐 | 2020/02/11 | 留言 0 | 人氣 614

『開放式快攻』所謂開放式(open court)轉換快攻(transition offense)它是指，在快攻過程，並沒有固定由某一位角色球員執行接應的動作，也沒有固定由某些球員擔任所謂雙箭頭(... (more)
恢復(疲勞排除)概述

老徐 | 2020/02/10 | 留言 0 | 人氣 274

按摩、伸展然後慢跑告一段落，再以冰水(10~15度C)泡25~30秒，然後，以常溫的水(25~30度)也是泡25~30秒這樣做7~8組。營養性恢復，在晚餐則建議補充約1/5~1/8的蛋白質較適合... (more)
籃球知識與觀念(38)拖車與其技術要點(下)

老徐 | 2020/02/09 | 留言 0 | 人氣 315

『小組機遇戰』拖車在雙箭頭持(運)球同時，可以選擇「移位到3分線45度」，和雙箭頭隊友做小組機遇戰(early action)，包括對球掩護(on ball screen)、持球掩護(hands off ... (more)