運動邦» 新聞» 奇摩名家專欄
-
一休運動心得分享--教你如何正確做仰臥起坐 Crunch
2014/11/17 18:20一般我們在家最好做的肌力訓練就是伏地身跟仰臥起坐還有深蹲了。 腹肌是紅肌，紅肌的特性是耐力強，但不容易長大，也就是即使你每天練也非常難練大。所以為什麼人家問我腹肌要怎麼練時，我都說是廚房裡練出來的，也就是吃出來的意思。 (more)
-
一休運動心得分享--教你如何正確做仰臥起坐 Crunch!
2014/11/17 18:20一般我們在家最好做的肌力訓練就是伏地身跟仰臥起坐還有深蹲了。 腹肌是紅肌，紅肌的特性是耐力強，但不容易長大，也就是即使你每天練也非常難練大。所以為什麼人家問我腹肌要怎麼練時，我都說是廚房裡練出來的，也就是吃出來的意思。 (more)
-
教你如何正確做仰臥起坐 Crunch
2014/11/17 12:19一般我們在家最好做的肌力訓練就是伏地身跟仰臥起坐還有深蹲了。 腹肌是紅肌，紅肌的特性是耐力強，但不容易長大，也就是即使你每天練也非常難練大。所以為什麼人家問我腹肌要怎麼練時，我都說是廚房裡練出來的，也就是吃出來的意思。 大概多少體脂會有腹... (more)
-
教你如何正確做仰臥起坐
2014/11/17 10:47一般我們在家最好做的肌力訓練就是伏地身跟仰臥起坐還有深蹲了。腹肌是紅肌，紅肌的特性是耐力強，但不容易長大，也就是即使你每天練也非常難練大。所以為什麼人家問我腹肌要怎麼練時，我都說是廚房裡練出來的，也就是吃出來的意思。 大概多少體脂會有腹... (more)
-
吳永盛，再一個「第一人」
2014/11/16 16:10吳永盛。(TSNA)從「第一個國中畢業赴美」的籃球員，吳永盛花了2年時間，得到了2所NCAA第一級學校的籃球獎學金，成為土生土長台灣籃球員第一人；11月初，他正式簽下入學意向書，確定明年成為加州州立大學沙加緬度分校（California State University, Sacram... (more)
-
NBA開季至今給人亮點的三支球隊
2014/11/14 17:18NBA開季將近兩個禮拜，如火如荼的賽程又開始掀起令人熱血沸騰的籃球狂潮，而本季可以說是近幾年來實力大洗牌的一年，許多過去被人視為傳統強權的球隊有不少都已經凋零崩落，至於過去始終處在後段班的球隊也有些漸漸茁壯起來，成為聯盟不可忽略的新勢力。如... (more)
-
SBL開打，消除「冷漠」是當務之急
2014/11/14 14:462014-15年SBL超籃新球季季前熱身賽明天(11月15日)在彰化開打，正式球季22日在台中開幕戰，新球季可以看到「台啤飛人」劉錚滿場飛奔，可以欣賞璞園完美團隊，挑戰四連霸，也可以看看富邦勇士如何師法NBA重建球隊，有沒有煥然一新。昨天從球團那邊聽到一個關... (more)
-
光芒隊的錢景還有前景 下篇
2014/11/14 10:38雖說資金不足確實是光芒隊的痛處，但倒也先別急著苛責光芒隊的老闆太過小氣。如果分析光芒隊的經營情況，會發現預算受限的主因在於始終低迷的進場人數。光芒隊自成軍以來觀眾人數始終在聯盟倒數，主場Tropicana Field座位數約在31,000上下，但去年平均進場... (more)