運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - 獵牙
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[好時光] 秋季班WEEK2 抬腿跑和速度跑,成為羚羊不是夢
上季末在琦琦教練的提醒下發現自己跑步居然都沒抬大腿連帶的重心掌握也不好 簡而言之就是費力的跑姿 費力的跑姿表示身體需要加倍的力量達到同樣的速度。 這週的好時光LEVEL ... (more)
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[路跑] 堅持下去就是你的之新北水岸星光夜跑
夏天的最後一場平路賽事獻給這場新北水岸星光夜跑 也是睽違已久跟金愛造家人們一起出征的比賽 賽前經理IRIS用熱炒、啤酒和溫情攻勢說服大家報名 抵擋不住熱炒啤酒的誘惑,手不... (more)
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[越野跑] 越野初體驗 GARMIN鹿崛坪古道挑戰賽
炎炎夏日,在都市跑步就想在蒸籠一樣。 之前聽前輩們說,夏天路跑比賽首選越野。 去年就每天嚷著要去越野跑 但越野比賽的場地很難抵達,加上我生平最討厭爬樓梯。這件事一拖就拖了... (more)
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[電影] 最後的馬拉松 Sein letztes Rennen
託好時光Fe的福,跟大家一起包場看了這部期待已久的電影 很難得有德語電影又是令我感興趣的題材,知道要上映,當然是手刀訂票^o^ 這部電影講述一位年過八旬的奥運馬拉松金牌... (more)
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[路跑] 讓你回到18歲的好時光女生接力賽
聽過一句話說: 女孩只要跟某個年齡認識的朋友一起,心靈就會回到那個年紀 在這次的好時光女生接力徹底驗證了這句話! 這次好時光同樂會為了歡度2歲生日,特別舉辦了專屬女生的接... (more)
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[路跑] 2015 MIZUNO lady's running 就是要浮誇的花樣少女
第三年參加Mizuno Lady's Running 以女生為主,用心的好風評,已經是每年的口袋名單 最喜歡跟女孩們一起在賽道上揮灑青春了~ (延伸閱讀:[路跑] 2014 MIZUNO lady's runnig [... (more)
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[路跑] 2015 NIKE WE RUN TAIPEI
連續第三年參加台北的NIKE女子路跑 。 今年參加了好時光,認識了一群有活力的女孩跑者。 (圖片來源:好時光同樂會2.0 ) 團拍一大群人,攝影師先生都快退到101了! Nike今... (more)
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[路跑] 台南旅遊要吃也要動動動--水萍塭公園+中西區拍照補給攻略
春節四天連假去了一趟台南,每次來台南都覺得跟念書的地方不一樣了 常常發現更多驚喜 當然來台南旅遊也不能偷懶,趁著凌晨或晚上散步或跑一跑,多少消除一點補太好的罪惡感 ... (more)
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[2015名古屋女子馬拉松]訓練篇
從中籤的那一天起,就開始蒐集各種如何準備初馬的資訊 社團朋友也在賽前提供不少協助和建議。 最後初馬的完賽時間是4:29 對當初預估5:30完賽的我,能有這成績真的是很開心 ... (more)
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[2015名古屋女子馬拉松]滿滿祝福裝備+戰利品篇
在國外不比在國內跑馬,天氣總是最難掌握的一環。 尤其在春天,天氣總說變就變,前一天的名古屋還下著大雨,隔天又賜給我們一個跑馬的完美天氣,比賽完隔天又開始下雪了 裝備... (more)