運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - 大Bao
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慢跑日記 46 夏日新企劃
是說我已經把慢跑日記當成是我個人的電視台在經營了哈哈哈哈哈 這某種程度上也算是圓了我從小到大的夢～當主播 ok囉現在整個部落格就是我的新聞台（掌聲） 說到這個夏日新企... (more)
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adidas ATA training
五、六兩月每兩週六都去上adidas的ata personal training課程 課程內容都是繞著自己的核心肌群做訓練，舉凡仰臥起坐（或之類的延伸）、伏地挺身（或姿勢稍微改變的版本）等動... (more)
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慢跑日記 45 看不懂世足，只好慢跑
（一定要感謝adidas讓我常常有新衣服穿，這次是呼應巴西隊嘛:P） 轟轟烈烈的世足開踢，愚婦我什麼都不懂，只看得懂西班牙跟義大利帥哥（可惜他們都打包回家了） 唯一認得的球... (more)
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慢跑日記 44 2014 Nike We Run TPE初半馬
（姐雖然笑的跟陽光一樣燦爛，但姐的下半身當時只差沒有尿失禁而已...........） 有幸可以搭上NIKE第一次在台北辦的半馬賽事，早在提前報名時我就手刀參加 只是報名費真的... (more)
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慢跑日記 43 晨跑模式，開啟！
（阿，先以一個握拳姿態宣示這次的晨跑會有很多圖～） 上篇有說為了6/8的NIKE半馬，我會做些運動習慣上的調整 第一個就是：時間 NIKE起跑時間是5:30 AM，比起過去參加路跑賽... (more)
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慢跑日記 42 縮小燈
本來是每跑一次就會來分享一下當天腦中的奇奇怪怪想法 但是開始上班之後，跑步都很難了，更遑論還要來寫了......... 但是雙子座就個性很犯賤，不寫又感覺哪裡怪怪的，心情就一直... (more)
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【開箱文】adidas Climachill 涼感系列
adidas最近推出的新款Climachill系列，主打超～涼～感～ 別小看這件衣服喔，看似跟一般排汗衫沒什麼不同，但隱藏強大的秘密在我的背部！！！ （圖轉自http://unwire.hk/2... (more)
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慢跑日記 41 好姊妹們的Lady Run
由本人結構洞角色主糾的第一場路跑賽，成功！ 自從去年本姑娘開始與狂人慢跑後，身邊為數不少的姐妹們也都一起加入這股時尚旋風～ 假日血拼不夠看了啦，一大早天沒亮跟著朋友... (more)
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慢跑日記 40 2014苗栗明德水庫馬拉松
我就是那種會特別花錢到外縣市跑路跑的人阿，邊跑邊玩就是我的最高宗旨齁！ 四月初和跑伴特別去苗栗跑那風光明媚又涼快的明德水庫馬～～～ 這場賽事早在去年我人在法國就答應了... (more)
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慢跑日記 39 繼續跑，好不好
我們「必然」會坐上相同的公車、我們「必然」會經過一樣的風景、我們「必然」會抵達一樣的目的地、「必然」的開始一天的工作。在無時無刻像複製貼上的沉悶日子裡，生活的美感全部... (more)