運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - 大Bao
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慢跑日記 12 少女薄臉皮卻衝很快
最近發生太多讓人疲於招架的事情，距離上次跑步也是一個禮拜前了，再不積極一點我這「運動俏妞」的封號可要拱手讓人了～ 今天跑的結果讓我嚇歪了！！！！！！！！！ 各位客官... (more)
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慢跑日記 11 Daddy,不吃消夜改吃慢跑課以嗎？
繼上次跑步應該是快要兩個禮拜前了（遠目） 跑完國道馬之後理所當然給自己一堆藉口休息，說是肌肉放鬆其實就是懶得動啦 阿不過好像已經跑上癮了，上禮拜腳超癢一直很想跑一下 ... (more)
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慢跑日記 10 第二人生
（去年就組成的國道馬四人小組:->謝謝我最親愛的跑伴們） 姑娘我的慢跑期中考在今天做個驗收，國道馬10K.M.完勝！（友人說這是屬於體適能項目） 很累，真的超累，我的兩條腿... (more)
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慢跑日記 9 在汐止坐月子
週六日沒意外的話我都會回老家轉換成月子人生模式 而且大部分我都宅在家裡，沙發跟床鋪交替使用，呈現一個相當福氣的臥態 再加上我爸跟我媽每個六日下午都會在家裡喝下午茶及吃... (more)
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慢跑日記 8 NIKE Running小幫手
由於前幾天完全被Grey俘虜，所以無法慢跑（這語句感覺怪怪） 再加上前幾天又突然變天只好作罷溜～ 今天一樣是一個人快日落的時候出去跑，一直在思考跑哪裡比較有趣 後來決定就... (more)
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慢跑日記 7 我願臣服格雷
（Ian Somerhalder，Henry Cavill，Alexander Skarsgard，Matt Bomer） 這兩天不小心試讀了Fifty shades of Grey，我完全臣服於Grey之下阿～（但這真的不是一本可以在大眾場合... (more)
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慢跑日記 6 慢跑皆正妹
（Miranda Kerr and Heidi Klum） 在美國念書的學長告訴我，美國的正妹都是會上健身房或者是在路上慢跑的 果然搜尋一下，國外的明星跟模特兒「必備慢跑」啊！！！ （Miranda... (more)
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慢跑日記 5 最近在忙這個......
（他們有自己的小小世界） 終於又要來更新慢跑日記系列 沒辦法～姑娘我外務真的很多 一邊要幫中華隊加油，一邊還要看簡媜老師的書，一邊還要逛網拍，一邊還要寫論文 總之～... (more)
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慢跑日記 4 跑伴很重要
（慢跑的路上看到的，覺得很溫馨，想到我老爸還有我老媽以前也是這樣牽著我） 是說我不是一個意志力堅強的女人，但我是個輸不起的傢伙阿～ 所以會一直跑也只是不想輸給在B... (more)
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慢跑日記 3 第一雙跑鞋
我真的是一個太不知羞恥的人了！ 竟然隔了快一個月才開始跑步...善哉善哉 小龍年唯一買的戰利品（其他在農曆年前拿到的網拍都是龍年溜^. (more)