運動邦» 路跑專欄
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跑步跑不好難道是我練習的不夠嗎?
常常有很多人問我，你明明跑步跑很久了，跑步怎麼還會是你的弱項?是不是你跑不夠啊? 有許多人和我一樣，明明練習的也不算少，不過進步的非常緩慢，不小心跑太多就這裡傷那裡傷的... (more)
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[丁仔分享]迷彩飆馬 Puma IGNITE Evoknit
前幾天在臉書的回顧中，忽然出現了2.3年前腳剛傷癒，給自己的小段考-阿甘盃半馬比賽照片，整體難度並不算大的半馬賽，但是是的久違路跑賽，還專程跑去PUMA旗艦店拜了件束褲，來搭... (more)
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頭皮不悶癢，運動又有型，用過才知道BUFF的好
你是不是跟我一樣，不知道從什麼時候開始，每當出門跑步或騎車，帽子已經成為不可或缺的一項配件。 √有太陽時可以遮擋陽光和紫外線，下雨天可以避免雨水直接滴入眼睛。 √帽子戴上... (more)
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跑步健行的好夥伴！織步加WALKPLUS健將五趾襪
跑步健行的好夥伴！織步加WALKPLUS健將五趾襪 襪子這玩意，對於與雙腳有關的運動及活動來說，絕對是不可或缺的一個重要裝備，但偏偏很多人在運動或跑步時漠視了襪子的重要性，隨... (more)
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20170507 廿馬-海山血尿教訓
跑馬拉松其實是有淡旺季的差別，個人經驗十月底勉強算是旺季的起點，畢竟現在全球暖化的情況嚴重，使得秋天都不秋天了。三月底其實可以算是進入了尾聲，畢竟四月的溫度也都回暖得... (more)
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2017 Wings for Life @ 西班牙 Valencia
RED BULL給你一對翅膀，這個禮拜，我乘著翅膀快閃西班牙。 目的是參加Red Bull為了脊椎損傷研究而舉辦的全球性公益賽事--Wings for life。 去年和大學同學們在宜蘭一起參加，當時... (more)
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2017 WOMEN RUN TPE讓女孩傷心的大小事，你中了幾樣？
說真的，每年都是膩到不行的河濱路線，報名真的就是為了「完賽禮」。但這一次有些部份真的有待加強。 關於2017 WOMEN RUN TPE讓女孩傷心的大小事，你中了幾樣？ ▼一開始的圖片... (more)
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千金小姐慢跑記 之 小菜鳥的記憶
今天在FB的「我的這一天」看到自己寫下的這個比較表(見下方)，就想要PO上來分享一下，我還記得，我的第一次路跑是2013.6.2渣打馬拉松~3K，這是一個非常短、沒有晶片、沒有完賽成績... (more)
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2017 NN Marathon Rotterdam-- 獵牙逐鹿之旅 比賽篇
海牙的飯店很大方，除了MINI吧可以隨意取用外，禮拜天還有懶惰週末專案，可以延到下午兩點退房。 不過比賽的時間是十點整，無緣享用到這個福利。 但是這個時間已經足夠讓我好整以... (more)
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2017 NN Marathon Rotterdam-- 獵牙逐鹿之旅 賽前＆ＥＸＰＯ
這次的馬拉松腳步來到了荷蘭的第二大城--鹿特丹 和煦的陽光加上熱情的人們，讓這趟旅程充滿了很多感動且美好的回憶。 鹿特丹馬拉松由於地勢平坦，氣候合宜。也經常是世界紀錄的產... (more)
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20170304 十九馬-石碇膨風超馬
去年的石碇馬其實不算是一個很好的回憶，路途坎坷，天氣忽陰忽雨，要不是補給站有好吃的水餃可以撫慰心靈，還真是頗不堪回首。只不過就像很多生過小孩的媽媽每次都喊「嫑嫑」，結... (more)
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2017 萬金石風雨飄搖又搖搖欲墜的馬拉松
跑步的暗黑版 沒有光明面的文 想離開來得及問我 多久沒有跑馬了？ 有那麼久囉！ 前情提要： 上次是：去年的今天3／20（2016） 也是萬金石，根據那天的記錄好像也是17度C左右，... (more)
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【First look】adidas - Ultra Boost X by Stella McCartney
相信Ultra Boost的好腳感已經有許多朋友體會過，但可惜的是Ultra Boost造型過於運動，總難說服我老婆嘗試那超級舒服的穿著感。運氣很好的，在前陣子的日本行剛好遇上了Ultra Boost... (more)
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20170212 十八馬-真的好想 Sub 4
儘管這已經是第三次挑戰渣打馬，但我對於渣打馬還是充滿敬畏，從第一次因交通因素鎩羽而歸，第二次遇到霸王寒流冷到上廁所次數破紀錄，而這次在前幾天就有氣象預測依然會遇到強大... (more)
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20161218 十七馬--老酒新瓶台北馬
去年因為一時疏忽錯過了每年的馬拉松盛會-台北馬，今年特別叮囑自己別忘了報名時間，幸好抽籤運氣也不算差，順利完成這個小小心願。照理在十二月舉辦的台北馬應該都是頗適合跑步的... (more)
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2016 台北馬 pacer
這是一個忙碌的十二月。 多半我都維持著一年一馬的，的步調在參加活動，最多也是像前幾年報了台北馬和太魯閣馬，不過至少也是相隔一個月吧。像這次連兩個星期都有賽事還是第一次... (more)
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最失格的完賽與最榮耀的成績單 <<2016彰化田中 vs 新竹馬>>
2016年，新一代運動筆記配速員團隊成軍，從11月份起，連續選擇了幾場台灣數一數二的優質賽事，除了讓想要超越自我的跑友們跟著配速元衝破自我極限外，更能夠穩定許多初馬或是菜馬... (more)
