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路跑專欄
  • 跑步健行的好夥伴!織步加WALKPLUS健將五趾襪

    Ariel Yu | 2017/05/20 | 留言 0 | 人氣 64

    跑步健行的好夥伴!織步加WALKPLUS健將五趾襪 襪子這玩意,對於與雙腳有關的運動及活動來說,絕對是不可或缺的一個重要裝備,但偏偏很多人在運動或跑步時漠視了襪子的重要性,隨... (more)

  • 20170507 廿馬-海山血尿教訓

    LCH | 2017/05/17 | 留言 1 | 人氣 125

    跑馬拉松其實是有淡旺季的差別,個人經驗十月底勉強算是旺季的起點,畢竟現在全球暖化的情況嚴重,使得秋天都不秋天了。三月底其實可以算是進入了尾聲,畢竟四月的溫度也都回暖得... (more)

  • 2017 Wings for Life @ 西班牙 Valencia

    吳阿獵 | 2017/05/11 | 留言 1 | 人氣 65

    RED BULL給你一對翅膀,這個禮拜,我乘著翅膀快閃西班牙。 目的是參加Red Bull為了脊椎損傷研究而舉辦的全球性公益賽事--Wings for life。 去年和大學同學們在宜蘭一起參加,當時... (more)

  • 2017 WOMEN RUN TPE讓女孩傷心的大小事,你中了幾樣?

    薛小毛 | 2017/04/26 | 留言 1 | 人氣 352

    說真的,每年都是膩到不行的河濱路線,報名真的就是為了「完賽禮」。但這一次有些部份真的有待加強。  關於2017 WOMEN RUN TPE讓女孩傷心的大小事,你中了幾樣? ▼一開始的圖片... (more)

  • 千金小姐慢跑記 之 小菜鳥的記憶

    奶油壞蘑菇 | 2017/04/21 | 留言 0 | 人氣 193

    今天在FB的「我的這一天」看到自己寫下的這個比較表(見下方),就想要PO上來分享一下,我還記得,我的第一次路跑是2013.6.2渣打馬拉松~3K,這是一個非常短、沒有晶片、沒有完賽成績... (more)

  • 2017 NN Marathon Rotterdam-- 獵牙逐鹿之旅 比賽篇

    吳阿獵 | 2017/04/19 | 留言 1 | 人氣 20

    海牙的飯店很大方,除了MINI吧可以隨意取用外,禮拜天還有懶惰週末專案,可以延到下午兩點退房。 不過比賽的時間是十點整,無緣享用到這個福利。 但是這個時間已經足夠讓我好整以... (more)

  • 2017 NN Marathon Rotterdam-- 獵牙逐鹿之旅 賽前&EXPO

    吳阿獵 | 2017/04/12 | 留言 0 | 人氣 34

    這次的馬拉松腳步來到了荷蘭的第二大城--鹿特丹 和煦的陽光加上熱情的人們,讓這趟旅程充滿了很多感動且美好的回憶。 鹿特丹馬拉松由於地勢平坦,氣候合宜。也經常是世界紀錄的產... (more)

  • 20170304 十九馬-石碇膨風超馬

    LCH | 2017/03/22 | 留言 0 | 人氣 230

    去年的石碇馬其實不算是一個很好的回憶,路途坎坷,天氣忽陰忽雨,要不是補給站有好吃的水餃可以撫慰心靈,還真是頗不堪回首。只不過就像很多生過小孩的媽媽每次都喊「嫑嫑」,結... (more)

  • 2017 萬金石風雨飄搖又搖搖欲墜的馬拉松

    matilda | 2017/03/20 | 留言 1 | 人氣 215

    跑步的暗黑版 沒有光明面的文 想離開來得及問我 多久沒有跑馬了? 有那麼久囉! 前情提要: 上次是:去年的今天3/20(2016) 也是萬金石,根據那天的記錄好像也是17度C左右,... (more)

  • 【First look】adidas - Ultra Boost X by Stella McCartney

    LEON | 2017/03/07 | 留言 0 | 人氣 422

    相信Ultra Boost的好腳感已經有許多朋友體會過,但可惜的是Ultra Boost造型過於運動,總難說服我老婆嘗試那超級舒服的穿著感。運氣很好的,在前陣子的日本行剛好遇上了Ultra Boost... (more)

  • 20170212 十八馬-真的好想 Sub 4

    LCH | 2017/02/26 | 留言 0 | 人氣 423

    儘管這已經是第三次挑戰渣打馬,但我對於渣打馬還是充滿敬畏,從第一次因交通因素鎩羽而歸,第二次遇到霸王寒流冷到上廁所次數破紀錄,而這次在前幾天就有氣象預測依然會遇到強大... (more)

  • 20161218 十七馬--老酒新瓶台北馬

    LCH | 2016/12/29 | 留言 2 | 人氣 461

    去年因為一時疏忽錯過了每年的馬拉松盛會-台北馬,今年特別叮囑自己別忘了報名時間,幸好抽籤運氣也不算差,順利完成這個小小心願。照理在十二月舉辦的台北馬應該都是頗適合跑步的... (more)

  • 2016 台北馬 pacer

    葉子 | 2016/12/19 | 留言 0 | 人氣 226

    這是一個忙碌的十二月。 多半我都維持著一年一馬的,的步調在參加活動,最多也是像前幾年報了台北馬和太魯閣馬,不過至少也是相隔一個月吧。像這次連兩個星期都有賽事還是第一次... (more)

  • 累壞人的合歡馬

    葉子 | 2016/12/10 | 留言 0 | 人氣 332

    一切都要從這個獎盃說起 武嶺可以說是台灣運動界的一大指標,有時騎車在路上也會被人問到:"有沒有去過武嶺?" 我是去過幾次 西上(從南投地理中心碑開始)兩次吧 東上 (從太魯閣... (more)

  • 最失格的完賽與最榮耀的成績單 <<2016彰化田中 vs 新竹馬>>

    Ariel Yu | 2016/12/05 | 留言 1 | 人氣 580

    2016年,新一代運動筆記配速員團隊成軍,從11月份起,連續選擇了幾場台灣數一數二的優質賽事,除了讓想要超越自我的跑友們跟著配速元衝破自我極限外,更能夠穩定許多初馬或是菜馬... (more)

  • 20161113 十六馬--澎湖豔陽曬到怕

    LCH | 2016/11/26 | 留言 0 | 人氣 323

    進入十月就是馬拉松的旺季,跟著黑暗大一起報名瑪陵馬之後,我也得為自己張羅一些賽事。在跑者廣場尋找地點跟時間都合適的賽事並不難,只是常常看中了才發現自己已經錯過報名時間... (more)

  • 2016美津濃接力賽之每棒戰況分析及心得

    薛小毛 | 2016/11/21 | 留言 0 | 人氣 419

    長大後你是否還記得,小時候每學年的班級大事?全班有一半的人每天放學都留下來練習跑步、接棒,直到比賽的那一天,每一棒在操場上盡全力的奔跑,不是為了自己,而是為了全班的榮... (more)

  • 關於跑步的呼吸這檔子事

    葉子 | 2016/11/17 | 留言 1 | 人氣 823

    剛開始跑的時候我還蠻迷信呼吸法的。好像用了某種特定的呼吸就能跑第一一樣,我還記得那時是用吸吐吸吐吸吸吐 這樣的方式。 後來我認識了丹丹,他教了我一個可以用跑步測定強度的... (more)

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