運動邦» 路跑專欄
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2016 NIKE女子半馬 18,000女性運動員成就更好的自己
4月10日清晨，18,000名女性跑者齊聚市政府前廣場，一同站上Nike+ Run Club Women’s Half Marathon Taipei 2016起跑線，在NRC 教練與90位配速員的鼓勵下，全力挑戰自己的極限迎向更... (more)
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「不要怕自己不夠好，而是要相信自己可以更好」--- 人氣小甜心 Pinky Xuan
要有在路跑、有在關注運動筆記的大家，相信很少人沒有看過今天的主角-Pinky的身影，外型甜美亮眼，在加上常有上凸台的經驗，要不注意到她都很難。 正所謂台上一分鐘，台下十年功，... (more)
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[伸展] 坐著伸展好輕鬆，躺著伸展更安全！腳底、腿後側、臀部肌群伸展分享。
跑步結束後，你花多少時間在伸展？ 跑者的腳部不適，往往跟伸展不確實有很大的關係。 跑步教父席翰醫生說：「跑的越多越容易發生肌肉不平衡的問題。小腿、後大腿和後下背... (more)
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2015永豐紅酒路跑～姐不是練跑量而是練酒量！
法國梅鐸的紅酒馬拉松，自從那位知名部落客女王去跑過之後整個就紅成家喻戶曉 （姑且不論是好是壞） 畢竟有吃有喝又有COSPLAY的馬拉松，完全就是我的菜啊～～～ 但我卡在一個點... (more)
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「跑步是唯一讓我有成就感的，讓我生活得到回饋的東西。」---- 謝佳頻
身為公務員的小頻，雖然工作穩定，但內容卻煩雜且找不到成就感。她不想要就這樣一直沉悶下去，於是兩年前，她決定尋找新的樂子，來擺脫這樣的一成不變。 《在累，都比坐著好》 由... (more)
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2016 萬金石馬拉松－復出？或是最後一場？
抽筋！！抽筋！！抽筋！！抽筋！！抽筋！！抽筋！！抽筋！！ 花了一年的時候回到馬場上然後在這時候抽筋？ 坐在路邊將鞋子脫了，然後試圖穿回去時腳抽筋了！ 還好己經完賽了。 ... (more)
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2016 NIKE女子半程馬拉松EXPO領物攻略
如果有參加過日本的馬拉松就知道，在比賽之前要先去EXPO領取物資。在國外的EXPO規劃的很完善，而且裡面應有盡有不小心荷包就會失守，這一次NIKE也規劃了一個這樣特別的空間。女孩... (more)
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Nike+ Run Club 女子半馬 2016 EXPO
Nike連續6年舉辦女生專屬路跑賽事，不斷鼓勵女生挑戰自我。 Nike+ Run Club Women’s Half Marathon Taipei 2016將於4/10開跑，為提供女性運動員更好的服務，今年EXPO自3/28至4/16... (more)
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2015 Mizuno接力賽- 我終於加入超級英雄了！！
話說2016年接力賽的日程都出來了，我2015年的記事都還沒寫...... (最近實在太不愛路跑了） 總是一個人獨跑練習的我，大概是因為沒有參團吧，對mizuno接力賽一直很無感 直到20... (more)
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2015 Mizuno接力賽- 我終於加入超級英雄了！！
話說2016年接力賽的日程都出來了，我2015年的記事都還沒寫...... (最近實在太不愛路跑了） 總是一個人獨跑練習的我，大概是因為沒有參團吧，對mizuno接力賽一直很無感 直到20... (more)
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[丁仔分享]一步登天，飛向宇宙Nike Lunarepic Flyknit
還記得從小，太空人阿姆斯壯的名言，這是我的一小步，卻是人類的一大步!!不知道影響多少人，小時作文題目我的志願，總是會出現"太空人"一詞，沒想到轉眼間這一句話的影響力，無遠... (more)
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「跑步是生活中的小旅行，更是人生的道路」---- NIKE Pacer Zuka Hsu
【瀅瀅公主專欄】 「跑步是生活中的小旅行，更是人生的道路」---- NIKE Pacer Zuka Hsu 4年多前，看著身旁在跑步的朋友每天都很開心的樣子引起了Zuka對跑步的興趣，興沖沖的和朋... (more)
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2016國道馬拉松半馬-馳騁國道汐五高架
今年3/20萬眾矚目的比賽…不是國道馬拉松， 而是萬金石馬拉松，國際級的銅牌賽事。 因為我已經連跑二年萬金石， 2015全馬 2014半馬 今年改用抽籤，我們一群只有我和另一個人抽到... (more)
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20160306 十二馬-三訪雙溪照錶操課
雙溪櫻花馬是我完成初馬的地方，當然是有很多值得回味再三的回憶，只是同一個地方再來跑第三次，新鮮感就真的已經所剩不多了... 其實這次會再報名雙溪櫻花馬主要的原因是一個因投... (more)
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「運動是一件修身養性的事，我覺得它就像人生一樣，在每個階段的經歷過程中，總會得到不同的啟發。」戲劇名伶 鄧九雲
【瀅瀅公主專欄】 「運動是一件修身養性的事，我覺得它就像人生一樣，在每個階段的經歷過程中，總會得到不同的啟發。」戲劇名伶 鄧九雲 文瀅瀅公主 《我在國外的那些日子》... (more)
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2016京都馬拉松 -- 正賽篇
(圖片來源:allsports) 參加京都馬拉松其實是無心插柳的結果。 比賽結束後，覺得這個柳樹種的真的是太美好，太令人難忘了。 一開始本來跟男友兩人打算一起參加東京馬，但怕兩人都... (more)
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[體驗] OH9台灣黑狗兄，跑系列-高透氣慢跑襪、涼感壓力小腿套。
OH9台灣黑狗兄：高透氣慢跑襪 建議售價：300元。 ＊本文為OH9品牌合作文。 運動時要穿適合的運動鞋，理所當然。 運動時要穿適合的運動襪，卻不是每個人都能做到。 ... (more)
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[體驗] iFit運動心肺評估系統，讓一般人也能享有專業級的運動科學化分析。
iFit 運動心肺評估系統 ＊本文為iFit品牌合作文。 心肺能力，無需比較 剛開始聽到有機會到iFit 社群專屬體驗中心測心肺數據時，我第一時間的反應是：「我才不要咧！這麼久... (more)
