運動邦» 路跑專欄
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20240929 第六十馬-人生第一場六大馬之柏林馬
只要稍微跑過幾場馬拉松的人應該都聽過 "六大馬" 的名號，只可惜這六場國際級大賽除了東京馬位在亞洲之外，英國倫敦、德國柏林、美國則包辦紐約、芝加哥還有跑者殿堂波士頓，每個... (more)
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20240303 五十八馬-遲到的鹿兒島馬拉松
首先，得好好解釋一下標題中 "遲到" 的意思。 一切得回到 2019 年在我們夫妻確定再度與東京馬拉松無緣的那個時間點。當抽籤結果公布我們都難掩失落，主要原因是 2020 年的東京馬... (more)
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20231217 五十七馬-臺北馬PB連破紀錄終止
對大多數跑者而言臺北馬的意義不言可喻：既是一年一度的馬拉松盛會，也是總結跑者一整年努力的期末考。然而對我而言近些年的臺北馬又多了一層特殊意義，因為連續三年我都在臺北馬... (more)
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20231126 五十六馬-富士山馬拉松讓你心甘情願慢慢跑（圖暴多慎入）
今年四月左右前同事問我有沒有想要跑富士山馬拉松，在此之前我並沒有聽過有誰跑過富士山馬拉松，根本不知道有這賽事。沒多久他傳了連結給我，我定睛一看竟是富山馬拉松，這富山我... (more)
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20231112 五十五馬-渣打馬拉松輕鬆跑卻不輕鬆
距離上一馬已經超過半年，跟過往相較算是少見的情況，往常我大多在十月就會開始參加全馬賽事，但咱家女王跑馬不像我這麼在意"業績"，"成績"是否有進步才是她的考量點。也因為這個... (more)
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冰河 ─ 挪威親子健行(四) : Nigardsbreen 冰河
冰河前緣走一趟，四季也輪了一回! 作為歐洲大陸面積最大的冰河Jostedalsbreen(約詩達特冰河)分支之一的Nigardsbreen冰河肯定有其壯闊之處。這回挪威自駕，Nigardsbreen冰河親子健... (more)
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[丁仔分享]BLADEZ X7 極限戰將 商用跑步機，參戰!!
前情提要：去年初經歷腳踝受傷、韌帶重建手術後，術後從復健練習走路到開始跑步，最後半馬成績來到2小時、也完成了萬金石全馬後，繼續跑著。 也因為開始跑步，體重一路從... (more)
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20230506 五十四馬-太平山雲端漫步好事多磨
距離第一次跑全馬已經超過十年，雖說參加的賽事跟那些動輒上百的強人相比是遜色不少，但至今也累積了五十多場的賽事，沒想到竟然遇到過去報名參賽所沒經歷過的特殊體驗：一場延了... (more)
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20230212 五十三馬-為了金門大橋再跑金門馬
很多人不喜歡馬拉松的理由乃主觀認為跑步是無聊的運動，這說法我以為只對了一半，確實跑步從頭到尾一直重複一樣的動作，大概只有游泳能比跑步更加無聊，但如果是在不同的地方跑，... (more)
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20221218 五十二馬-臺北馬拉松攝氏九度再破PB
在古代據說舉辦重大祭祀之前，參加的人都要齋戒沐浴以保持身體的潔淨避免觸怒神明，對我來說每年的臺北馬拉松就有這同等地位，只是我會做的不是齋戒沐浴這樣的麻煩事，而是得在賽... (more)
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[丁仔分享]BLADEZ U6 AIRLOOP無邊際跑步機：無謂刮風下雨天氣冷的跑步秘密武器，跑起來!!
在接近年底的現在，有著年度大拜拜之稱的台北馬拉松，也開始進入倒數階段，除了各自帶開吃著訓練課表之外，這次，準備了秘密武器備戰台北馬!!!! 前情提要：去年暑假，... (more)
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紅楓 ─ 記中橫屏風山單攻
關於單攻百岳，那種對自我體能發下的戰帖猶如讓我回到軍旅歲月時，哼著夜色茫茫，星月無光的急行軍，只不過，行軍往往列隊在路上定速前進，單攻卻是在陡升急降之間完成，不僅壓縮... (more)
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20221029 五十一馬-杏輝宜蘭永續城鄉馬拉松
這一場同樣被疫情影響的賽事總算隨著疫情降溫重啟。對於在外縣市舉辦的賽事我一直都頗期待，最大的原因是可以在不同地貌的賽道上跑步充滿新鮮感，而且因為偶爾得提前一天到起跑點... (more)
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[丁仔分享]Bladez U6 AirLoop：滿足所有需求的跑步體驗，獨特的好跑。
在接近年底的現在，有的年度大拜拜之稱的台北馬拉松，也開始進入倒數階段，除了各自帶開吃著訓練課表之外，這次，準備了秘密武器備戰台北馬!!!! 前情提要： 去年暑假，連續兩次... (more)
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20221002 第五十馬-博克多烏來森呼吸
跑馬多年終於也累積到第五十場全馬，只是這第五十場比我預期的還要晚了許多，這當然都要拜 COVID-19 疫情之賜，過去一年常常可以跑個五六場的全馬在疫情之後縮減到一年想跑一場都... (more)
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2019 NIKE FAST 42│徵選│複選篇
親愛的跑者，您好。恭喜您進入【NIKE RUN CLUB - FAST 42訓練營】複選，資訊如下： 注意事項： ．複選預計進行4小時，逾時未到視同放棄資格 ．活動當天請攜帶（1）含照片... (more)
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2019 NIKE FAST 42│徵選│初選篇
嘿~我來參加FAST 42的徵選了。 這一次FAST 42想徵選的對象為：「沒有跑過全馬的你或妳。」 ▲我想再快一點。(舉手) 很多人對於我沒有跑過全馬都感到訝異，的確，以跑步的年資來說... (more)
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教練我要減肥│2019年6月│飲食控制│運動│
一個月多月想吃什麼就吃什麼的放縱，加上扭傷腳後這一個星期，說的好聽是休養，但已經無法運動了卻還吃的更多，果然當站上體重計的那一刻，咳~整整60kg，兩公斤的扣達已經和我... (more)
