運動邦» 路跑專欄
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20171216 二十二馬-開廣超馬初體驗
如果你的籤運奇差，在連續報名東京馬拉松、台北馬拉松都還沒跑就"落馬"，你打算怎麼辦？不妨考慮我的作法-憤而報一場超馬來痛快一下！（悲的是我在之後報名萬金石也沒中籤，連備取... (more)
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2017 台北馬之我有支超嗨錶！有用超開心程式！
這篇的重點是～嗯這次準備的很開心很輕鬆！ 分析自己是變強的必經過程 感覺是賣錶的slogen! 但是並不是！其實是軟體的slogen! 今天在RunningQuotient 裡看到這一句話『分析自己... (more)
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生死邊緣喝不到水的2016年慘烈那霸馬
跑馬的人總是會有些江湖傳說，喔不，是口耳相傳的好賽事．那霸馬就是其中之一．據跑過的前輩們都讚嘆除了有日本一貫超級熱情的市民加油之外，還有豐富的私補，還有台灣人專屬帳篷... (more)
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20171111 二十一馬-路好陡，腳好抖之馬祖國際馬
對於役期超過一年十個月以上的退伍弟兄來說，當兵的歲月一直是個特別的人生階段。數饅頭的那些慘澹日子心中總有不少牢騷可以發，好不容易撐到領那紙退伍令的時候，想必都發過誓對... (more)
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2016 田中烤肉馬復仇
去年因為高溫中暑落馬田中，心中滿滿的不甘心！很想把這隻馬討回來．於是2016年開放抽籤時，我馬上加入抽籤行列． 「如果上天讓我抽到，那就表示我一定可以復仇成功」 結果放... (more)
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我夏了夏哈爾濱-晨跑探險去
只要到了外地，我最喜歡做的一件事情就是：早上晨跑冒險去。 這件事會讓我整天超有精神的，享受屬於自己一人的早晨，而且大家都還在睡覺時，已經偷偷先完成了一件事了。 ＡＭ... (more)
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NIKE、Puma、Titan太肯、Compressport、SmartWool、台灣黑狗兄、EGXtech七款跑步襪大評比
想當初會開始跑步，其實是一場與男友的賭注，那獎品就是一雙「襪子」，因為男友賭我絕對不可能跑超過40分鐘，如果超過40分鐘就送我一雙破百元的跑步襪。對於當時的我，一雙30元的... (more)
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2017Nike女子半馬～我的路跑實力大麥克指數
Nike女子路跑是我回台灣之後的第一場路跑活動，從此以後每年都成為我的參賽慣例， 從2013年的10ｋ,到後面幾年的半馬，這場賽事每年都記錄著自己狀況的好好壞壞 就像是物價若是可... (more)
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【世大運】我喜歡這個夏天，喜歡幫中華隊加油②半馬
繼8/19搭機捷首班車到選手村歡迎選手之後，8/27再度早起搭捷運首發車，這次要幫半馬比賽選手加油，身為一個跑者，當然不能錯過這麼重要的場合。 比賽前幾天，很多跑團就在串連相... (more)
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台灣女孩勇闖哈爾濱國際馬拉松
2017年8月26日，天氣涼得剛剛好的這一天，我即將用雙腳踏遍這塊像是樂高建造的國度。是的，我人正前往哈爾濱國際馬拉松的路上，準備開跑。 晴空萬里，氣溫15度，這是最適合跑步的... (more)
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跑步跑不好難道是我練習的不夠嗎?
常常有很多人問我，你明明跑步跑很久了，跑步怎麼還會是你的弱項?是不是你跑不夠啊? 有許多人和我一樣，明明練習的也不算少，不過進步的非常緩慢，不小心跑太多就這裡傷那裡傷的... (more)
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[丁仔分享]迷彩飆馬 Puma IGNITE Evoknit
前幾天在臉書的回顧中，忽然出現了2.3年前腳剛傷癒，給自己的小段考-阿甘盃半馬比賽照片，整體難度並不算大的半馬賽，但是是的久違路跑賽，還專程跑去PUMA旗艦店拜了件束褲，來搭... (more)
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頭皮不悶癢，運動又有型，用過才知道BUFF的好
你是不是跟我一樣，不知道從什麼時候開始，每當出門跑步或騎車，帽子已經成為不可或缺的一項配件。 √有太陽時可以遮擋陽光和紫外線，下雨天可以避免雨水直接滴入眼睛。 √帽子戴... (more)
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跑步健行的好夥伴！織步加WALKPLUS健將五趾襪
跑步健行的好夥伴！織步加WALKPLUS健將五趾襪 襪子這玩意，對於與雙腳有關的運動及活動來說，絕對是不可或缺的一個重要裝備，但偏偏很多人在運動或跑步時漠視了襪子的重要性，隨... (more)
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20170507 第廿馬-海山血尿教訓
跑馬拉松其實是有淡旺季的差別，個人經驗十月底勉強算是旺季的起點，畢竟現在全球暖化的情況嚴重，使得秋天都不秋天了。三月底其實可以算是進入了尾聲，畢竟四月的溫度也都回暖得... (more)
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2017 Wings for Life @ 西班牙 Valencia
RED BULL給你一對翅膀，這個禮拜，我乘著翅膀快閃西班牙。 目的是參加Red Bull為了脊椎損傷研究而舉辦的全球性公益賽事--Wings for life。 去年和大學同學們在宜蘭一起參加，當時... (more)
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2017 WOMEN RUN TPE讓女孩傷心的大小事，你中了幾樣？
說真的，每年都是膩到不行的河濱路線，報名真的就是為了「完賽禮」。但這一次有些部份真的有待加強。 關於2017 WOMEN RUN TPE讓女孩傷心的大小事，你中了幾樣？ ▼一開始的圖片... (more)
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千金小姐慢跑記 之 小菜鳥的記憶
今天在FB的「我的這一天」看到自己寫下的這個比較表(見下方)，就想要PO上來分享一下，我還記得，我的第一次路跑是2013.6.2渣打馬拉松~3K，這是一個非常短、沒有晶片、沒有完賽成績... (more)
