運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - 阿飛
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2012太魯閣馬拉松－用腳步編織的補夢網
那是午後季風豪雨來臨前夕的早晨，是我當週太魯閣馬拉松前夕的單車日。昆哥約了我騎八五山路線，10點出發。而不管騎到哪裡11：30是折返時間，一方面要到林大哥的小店吃燒鴨飯... (more)
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2013 雙溪櫻花馬拉松－趕在櫻花掉落前
當那個時刻來臨的時候，沒有預言也沒有暗示，像是深夜裡的洪水一樣無聲而暴力，在張開眼睛的瞬間就已經將我淹沒。 腦海像是行駛中的汽車突然打到空檔一樣空轉著，然後思緒就那... (more)
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山霧中的迷戀－2013雪霸超馬越野挑戰賽
（感謝好朋友Sando拍攝提供） 一陣風霧從山頂如海浪巨浪般俯衝而下，把葉尖的雨露都沖刷飛離。但又似從林間的樹身或泥土裡飄冉而出，不知不覺間已經瀰漫四周。 楓葉... (more)
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起跑線前-慢跑大山背
要走了那樣一段路之後，突然站定往前看一看，總覺得還有那樣多的路要走，還有許多上上下下的山頭要過。然後回頭找尋自己走過的路跡，偶爾會想想真不簡單就這樣撐過來了，但大部份... (more)
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2011_10月16日基隆五分山馬拉松（&人生的另一場馬拉松）
3：00 AM在Nelly還沒來得及開口把“Just a Dream”前面的“哦、哦、哦”哼出聲前，我就馬上握住手機把設定的鬧鈴關掉，在那一片回歸到沉默的黑暗之中。我輕輕地翻身下床並習慣... (more)
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與黑熊相遇在－2012玉山盃高地路跑
1937年的夏季8月份，位於紅頭嶼（蘭嶼）的新船下水儀式結束後，鹿野忠雄先生把『會唱歌的機器』放在鋪滿卵石的前庭，播放小約翰･史特勞斯（Johann Strau... (more)
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泰雅馬拉松－以腳代筆．書寫情意
我裝載上想像力的翅膀，努力的鼓動雙翼，捲起的氣流把地上的細碎石子拍打作響滾的更遠。 我試圖甩脫佈滿荊棘的路面，我試圖飛越填塞遺憾的谷坑，我試... (more)
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我的新書～『跑步除了速度，還有溫度』
我的文章集結成冊了，書名是～『跑步除了速度，還有溫度』。 有人說出書像生小孩……。但對我個人來說，像結婚一樣。 我一開始寫比賽的心得文章並不是矢志就是... (more)
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興高采烈奔向征途－2014葫蘆墩馬拉松
（感謝Wallace輾人之餘拍攝提供） 即使用最高速限時速120的速度行駛，卻依然覺得怎麼開起來比我跑步還慢？紅綠燈的燈號時間倒數剩下5秒，怎麼覺得每一秒的減少比我跑一... (more)
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2014太魯閣馬拉松_那一程山水
各位聽眾朋友早安，歡迎收聽『幸福人生』廣播電台，您所收聽的是『健康好生活』節目，我是主持人杜瑪。 今天是2014年12月13日，天氣對於跑步的人來說已經接近完美，陰天微... (more)