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好邦手介紹
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建構一個固定的揮桿流程+太極揮桿法
心中先有一個想法，再實際去做，它的效率總是比較好的，這是在做其他任何事都一樣的。揮桿流程=靜態的擊球前準備、動作〈握桿、站姿、站距、球位等〉+動態的揮桿動作〈啟桿、上桿... (more)
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選手動作分析-魏勝美及欣賞建議
魏勝美一直是女子PGA的話題人物，身材高挑人又美，也是少數女子選手參加男子PGA美巡賽的英雌〈代表她的開球距離很遠〉，如同我常常幫學員拍後面及正面的影片，後面影片，我看的是... (more)
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練習時你在想甚麼？我在練習手部的正確運動動作。我常說，不要用手打球，因為用手打球是可以打到球，但當有距離想打遠的考量時，穩定性不佳的情況就層出不窮了。因為只加快下桿擊... (more)
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好的練習習慣=好的肌肉運動記憶
知道崔蘿蓮是大家的偶像，找到一個她的練習影片，這麼厲害的她，就算在平常的練習，也是會利用輔助工具。請各位看，再她站的地上放有一橫桿〈目標線〉，兩腳之間放有一縱桿〈軸心... (more)
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上桿左手臂要打直嗎？
最近又接連碰到一些屬於技術上揮桿不同的問題，比如上桿時左手臂要不要打直的問題，我常說這個人體適能問題，能打直就打直，上桿時不能打直，就記得在下桿觸球那一瞬間打直就好，... (more)
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2/8理論下的揮桿練習=建構一個你自己的揮桿流程，再重複練，一定愈練愈好
2/8理論下的揮桿練習=建構一個你自己的揮桿流程，再重複練，一定愈練愈好。不斷的練習，是學好一件事的不二法門。而最簡單的學習方法，就是拷貝、複製專家的做法，然後在持續不斷... (more)
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