運動邦» 綜合運動
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運動邦 小編 | 2013/11/15高雄海碩男網賽紀錄短片「揮汗X感動」上線
「不管說表現得好不好都另當別論，這是我最珍惜的，我希望能夠把我自己的精神帶回到球場上、帶回到我自己的國家、帶回到這塊...
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IssacKr | 2013/11/14企業九年甲級男女排球聯賽 第9週戰績結果+攻守紀錄
排名 隊名 場次 場數積分 局數商 分數商 已賽 勝 負 勝 負 積分 勝 負 商 勝 負 商 3:0 3:1 3:2 ...
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afei | 2013/11/142013.11.10 第三次歡樂超級八（台中南寮竹坑步道）
寄件者 2013.11.10 第三次歡樂超級八 過了兩個多月，整理這篇遊記，一想起這是最後一屆超級八活動了，都還是覺得有...
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Aero Ho | 2013/11/13（NFL）2013 week10 聖路易公羊＠印城小馬
聖路易公羊這幾年一直打得很掙扎，在過去80場比賽中輸掉了65場，近幾年勝率也難以突破五成，在國聯西區這個有海鷹和49人的...
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動一動 don1don | 2013/11/12這一場 我等了很久!!!! IRONMAN TAIWAN70.3
本文同步刊登於don1don 作者：羅威士 (Jovi) 鐵人這是什麼樣的運動啊。 在 四年多前，MAGGIE 從不會游泳到完成第一場鐵人...
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HOPE高球中心 | 2013/11/12【HOPE高球教室】擊球穩定秘訣：下桿保持右手肘L型
當我們在下桿時，藉由腰的帶動，此時右手會產生L型的形狀，這代表的是揮桿延遲狀態。一旦觸球後，手才會完整釋放。而本集...
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Aero Ho | 2013/11/11（NFL）印城小馬 2013 preview
印城小馬在Peyton Manning時期一直都是美聯的季後賽勁旅，但Manning之後因傷休季，2011年球季小馬拿下了悲慘的2勝14負...
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心貧戶 | 2013/11/112013-11-09 五分山入口
這陣子又想念起食不厭午魚一夜干的滋味，所以今天的路線便安排不厭亭與五分山。一如往常的前往動物園旁麥當勞舊址，來到這時...
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運動邦 小編 | 2013/11/11HAPPIX打工日記 -- 化身運動傷害防護員，集氣助攻100%
進入秋冬之際，是不是讓人變得懶洋洋~ 連動都不太想動啦？但對於凡事衝第一的HAPPIX來說，保持一顆熱血的心，正是享受人生精...
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六肆零 | 2013/11/11[池上。驚乘5] 單車漫遊。秋收的喜悅是金黃的 (上)
我搬家了！請點這裡繼續(工具邦 技術提供) 我搬家了！請點這裡繼續 (這裡只有摘要)閱讀全文 ➜ [池上。驚乘5] 單車漫遊。秋收...
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afei | 2013/11/082013.11.04 淺嘗中平林道（玉里林道）
寄件者 2013.11.04 淺嘗中平林道（玉里林道） 這次的行程是隨風兄主辦的，這一帶是過去他們玩4X4和越野機車，常跑的...
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Tiffany Chuang | 2013/11/07The Rivalry : Djokovic vs Federer 對戰經典
先不管我對於球員的喜好，與可能的結果，比較起Federer-Nadal，這個組合才是我最愛且不容錯過的，當然，以對球...
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IssacKr | 2013/11/07
企業九年甲級男女排球聯賽 第8週戰績結果+攻守紀錄
排名 隊名 場次 場數積分 局數商 分數商 已賽 勝 負 勝 負 積分 勝 負 商 勝 負 商 3:0 3:1 3:2 ...
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HOPE高球中心 | 2013/11/06【球技改造】教練也需要球技改造 教學相長精益求精
本身就是高爾夫球教練的RICKY，球齡七年，桿數都保持在75桿左右，擊球動作相當穩定。但他並不滿足，希望好還要更好，特...
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Aero Ho | 2013/11/05（NFL）2013 week8 邁阿密海豚＠新英格蘭愛國者
雖然遲了很久，不過想說還是發吧！本季的邁阿密海豚經過補強與整齊，搖身一變成為今年美聯最具潛力的球隊。自從Tom Br...
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HOPE高球中心 | 2013/11/04【HOPE高球教室】如何透過滑步訓練完成下桿的重心轉移
揮桿時正確的下桿，要在重心完成轉移後，將手做釋放，這樣才能達到揮桿的力量。不過很多球友常卡在這部分，只是用雙手...
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IssacKr | 2013/11/02
企業九年甲級男女排球聯賽 第7週戰績結果+攻守紀錄
排名 隊名 場次 場數積分 局數商 分數商 已賽 勝 負 勝 負 積分 勝 負 商 勝 負 商 3:0 3:1 3:2 ...
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動一動 don1don | 2013/10/3110個養成運動習慣的方法
本文同步刊登於don1don 開始運動並不難，但真正要養成習慣，並堅持下去才是難題。最近研究中請來運動超過13年的人，列出幫...
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動一動 don1don | 2013/10/31增加肌肉量最佳的方式
本文同步刊登於don1don 當你在健身房運動時，就是在訓練你的肌肉，出了健身房後，可以透過飲食、睡眠和水分補充維持肌肉健...
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josephhou | 2013/10/31奇萊東稜
奇萊東稜，號稱岳界四大障礙之一，其原始的自然環境是野生動物的天堂，有很長一段時間都是我夢寐以求的路線。 這次的隊友...
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HOPE高球中心 | 2013/10/31【HOPE高球教室】50碼內短切技巧 Chipping與Pitch示範教學
本集的HOPE高球教室，台灣50大名師Rose教練來到高爾夫球場的草地上，要帶大家實地演練50碼內的短切技巧。尤其短切技巧在實...
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afei | 2013/10/302013.10.27 翡翠水庫鱷魚潭吐司單車
這是著名的翡翠水庫鱷魚模樣的景觀，當地人叫這裡為千島湖，不過，二十年前大陸千島湖事件的陰影，和我年紀相仿佛的人好像都...
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猛鐵 阿虎 | 2013/10/30[高山越野]2013.10終極越野:一日單攻南湖大山
身心靈的淬鍊-南湖大山一日單攻 ""印象中好久沒有這種感覺，在跑的過程中腿部肌群痠到快炸掉， 累到抬不起腿，得憑藉意志力與...
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布魯斯碎碎念 | 2013/10/29WTA年終單打冠軍：Serena Williams 畫下完美句點！
老將Serena Williams這次前來土耳其的伊斯坦堡尋求衛冕年終單打賽事，最終也以五戰全勝的佳績拿下了冠軍，成功衛冕，並抱走美...
