美國鳳凰城一座農場，最近開了一堂非常特別的瑜伽課程，除了有專業的瑜伽老師之外，還有一群「山羊助教」陪練，學員們說，這群山羊讓大家更能夠放鬆身心，真的是如此嗎？一起來看看

全身舒展做瑜伽，但除了上課的學員外，旁邊還有一群「陪練」的山羊助教。

學員：「他們會走來走去，有時候會爬到你頭上。」

但卻看到這些山羊助教們，似乎不是很認真在上課，一下爬到學員的背上，一下又聞聞學員的頭髮，幾乎讓人完全專心不了，不過也因為有著牠們的陪伴，讓整個瑜伽課程氣氛變的更輕鬆又自在，也舒緩平時忙碌的生活壓力。

農場主人默爾斯：「很多人喜歡山羊瑜伽，因為有可愛的羊在旁邊走，在草地上就能放鬆心情，就像跟羊辦派對一樣。」

最近在美國鳳凰城，有一座農場提供了這樣一個特別的瑜伽課程，讓報名上課的學員，能夠在農場內的戶外草地上，呼吸新鮮空氣、看著美麗風景，還有8隻農場養的山羊，陪你一起做瑜伽。

學員：「當山羊爬在我們身上，絕對是個挑戰，要找到角度能支撐身體，又不讓牠們掉下來。」

學員：「有人在牠們身邊，牠們也會爬到我們身上，有人摸摸牠們，學員，我覺得牠們都很開心。」

不需要太多的技巧，甚至只要伸展身體就好，專業的瑜伽老師加上可愛的山羊們作伴，也讓山羊瑜伽這堂課程越來越受到歡迎，因為除了能夠運動之外，還能藉著小動物獲得心靈上的療癒。（民視新聞綜合報導）

新聞出處：民視體育新聞
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