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路跑專欄

20190113 三十一馬-渣打鼻涕擤不停

LCH | 2019/01/23 | 留言 0 | 人氣 147

過去一直都對渣打馬很重視，因為舉辦的時間以及路線的安排都非常適合破 PB，即便我不小心在第三十馬的台北馬躋身成為 Sub4 的一員，對於渣打馬還是抱著「也許能跑出更好成績... (more)
20181209 第三十馬-台北馬終於 SUB4

LCH | 2018/12/21 | 留言 1 | 人氣 244

這一篇就直接開門見山不廢話，本人小弟不才在下我的第卅馬，終-於-破-4-啦！雖然我的跑馬文一直都沒什麼人氣，不過這畢竟是我自己的跑馬記錄，凡跑過就應該留下點痕跡以供以後... (more)
不同錶帶轉換不同心情-Apple Watch S3三款錶帶使用心得

薛小毛 | 2018/12/21 | 留言 0 | 人氣 65

小時候總是幫芭比娃娃搭配不同的衣服，現在踏入輕熟的年紀，不再像青少年時期追求各種不同穿搭風格，而是期許自己能在不同場合裡，精準的搭配出合宜的裝扮。收到來自Apple Wa... (more)
[丁仔分享]Asics DynaFlyte 2 TOKYO 東京馬限定

丁仔的球鞋日記 | 2018/12/17 | 留言 0 | 人氣 112

2018，身為東京馬拉松贊助廠商之一的Asics，當(必)然(需)推出限定商品支援，但是連續3年沒抽到東京馬的我(中籤率只有個位數是怎麼回事...泣)，當然2019再接再厲；從推出2018東京馬... (more)
Apple Watch S4 運動實測篇(下)

薛小毛 | 2018/12/01 | 留言 0 | 人氣 331

▲Apple Watch S4的全新錶面，可以放入高達8個功能，我超喜歡的。一個運動App日積月累成習慣後，就很容易懶的再去用其他的，除了要重新適應外，需要查詢之前的運動記錄也不方... (more)
Apple Watch S4 運動實測篇(上)

薛小毛 | 2018/12/01 | 留言 0 | 人氣 547

身為鐵人三項的市民選手，不能缺少的運動項目是游泳、騎車和跑步，本篇探討的重點就是來實測看看，Apple Watch 對於運動App的相關運用以及是否能取代專業的運動手錶呢？這裡分成兩... (more)
20181111 二十九馬-宜蘭絕代雙驕

LCH | 2018/11/26 | 留言 0 | 人氣 130

可能是受到年紀的影響，這幾年會刻意在生日前夕找不同地方舉行的馬拉松賽事來參加。之前小孩都還在讀小學，學期中請個一兩天假全家藉由跑馬的機會順便來個旅遊並沒什麼壓力，但隨... (more)
Apple Watch S3-心率實測篇

薛小毛 | 2018/11/03 | 留言 0 | 人氣 360

說到Apple Watch S3，繼上一篇分享的"生活實測篇"後，其實小毛最想要實測的部分，當然是關於Apple Watch S3運動的應用，畢竟運動和我的生活已經密不可分，所以接下來的兩篇文章，... (more)
Apple Watch S3-生活實測篇(上網、電力、拍照、導航、錶面、手錶Apple pay)

薛小毛 | 2018/10/23 | 留言 0 | 人氣 81

Apple Watch S3是一個什麼樣的存在呢? 如果說手機是秘書，Apple Watch S3就是屬於貼身又貼心款，使用過心得如果只能用一句話形容的話：「沒有也沒關係，但用了就回不去了。」 ... (more)
20181007 二十八馬-烏來也算超馬 42+7

LCH | 2018/10/15 | 留言 0 | 人氣 206

不知是否之前五月跑厭世馬心中的陰影未除，或者因為這次跑的也算是一場超馬的緣故，總之為了這今年下半年第一場馬拉松比賽，特別勉強自己在還算悶熱的九月稍微ㄍㄧㄣ一下月跑量（... (more)
[丁仔分享]對抗引力新體驗 Nike SHOX GRAVITY

丁仔的球鞋日記 | 2018/10/14 | 留言 1 | 人氣 872

回想起第一次見到SHOX，在那個百家爭鳴的年代，AI的REEBOK I3鞋款正夯，KOBE還在adidas的時刻，我正穿著AND 1太極在練球的時候，學長忽然帶來了雙鞋款，瞬間大家直接一窩蜂的湊在... (more)
隨手寫鞋測，分享至今穿過覺得不錯的New Balance

薛小毛 | 2018/09/18 | 留言 0 | 人氣 552

如果你是像我一樣，體重不是很輕，雖然不到非常胖，但也跟瘦沾不上邊，跑步的跑姿永遠被人家說：為什麼腳拖在地上抬不起來，不過事實上我自己以為很努力抬起來了，跑步動力鏈就是... (more)
教練我要減肥-2018年7月

薛小毛 | 2018/07/04 | 留言 0 | 人氣 266

2018/07/03-1Month.23Day 「游泳退步的好快」今日體重:58.1kg 因晚上有事，所以決定起個一大早來游泳，我想像早上的游泳池是三三兩兩在個自的水道裡悠游，結果5:55的左右，門口已... (more)
[評測]2018跑步腰帶進化了-360度無死角，手機好拿也好放

薛小毛 | 2018/07/02 | 留言 0 | 人氣 5596

▲小毛來評測一下這款Compressport越野腰帶有什麼特別的地方。據我多年觀察，有些人跑步是屬於無事一身輕，有些人跑步一定帶好帶滿。像我自己就是屬於小叮噹百寶箱型，不可或... (more)
教練我要減肥-2018年6月

薛小毛 | 2018/06/30 | 留言 0 | 人氣 387

2018/06/30-1Month.20Day 「充實的一天」今日體重:59.9 松山運動中心鯨魚池的開放時間，早上只有6:00~8:00，一不小心就睡過頭真的是有夠早，還好今天鬧鐘5點響起，並沒有太多不甘... (more)
20180519 二十七馬-厭世台北星光馬

LCH | 2018/06/02 | 留言 0 | 人氣 191

就像過去我一直強調的，跑馬有淡旺季之分，而最主要的決定因子不是季節而是氣溫，就算台灣最熱的時間發生在暑假前後，但四月之後的氣溫即便是練跑也常讓我提不起勁，更別說是參加... (more)
教練我要減肥-2018年5月

薛小毛 | 2018/06/01 | 留言 0 | 人氣 606

「公布體重」登登登~24天過去了，到底飲食控制後的體重的變化為何呢? 請看「教練我要減肥-2018年6月」 2018/05/31-DAY24 「CHALLENGE Taiwan 113」其實要我衝動去做一件事... (more)
20180415 二十六馬-長野海外馬初體驗

LCH | 2018/04/28 | 留言 2 | 人氣 542

雖說台灣一年馬拉松賽事的場次多不勝數，就算全都只參加過一次也至少有個百馬，而我先前也僅完成了二十五馬，況且有好幾場還是同一個地方舉辦，顯見單單台灣就有很多"處女馬"待我... (more)