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葉子(kodomoyeh)rss

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最新文章
  • 日常訓練

    葉子 | 2013/05/28 | 留言 2 | 人氣 190

    其實我應該不算是多專業的跑者,所以只是野人獻曝一下,分享自己的方法。 要看專業的跑步文可以到強者我朋友丹丹的網誌。 在2012年之前,因為我還有比較頻繁的參加自行車的運動... (more)

  • 牙刷盃 !

    葉子 | 2013/05/18 | 留言 1 | 人氣 132

    這是我第二次跑這個地區性的小比賽,報名費很便宜! 也一樣有衣服可以拿 :D 兩年前參加的時候還沒有長跑爬坡的路所以跑的普普。再次歸廣一下練跑山的好處。 早早起來在出發前一小... (more)

  • 2012 富邦馬

    葉子 | 2012/12/17 | 留言 4 | 人氣 209

    跑了九年,終於跑進 三小時半,關於跑步我想說的是..... 今年跟以往有一些重大的不同,三月參加了北臉的越野賽跑,所以在日常訓練當中加入了上下坡的路段。另外我去做了亞瑟士的... (more)

  • 太魯閣馬

    葉子 | 2012/11/04 | 留言 1 | 人氣 90

    雖然肯亞人叮嚀我為了富邦馬不要使全力就去看看風景就好,不過在賽場上沒有保留力氣的理由。就算是馬拉松也一樣。 開跑! 這次的路線跟去年有點不同在正式進入中橫之前繞了好大... (more)

  • 憨膽 ~2011 富邦馬~

    葉子 | 2011/12/20 | 留言 0 | 人氣 56

    照例在 三個月前開始 600km 的倒數練習。這次加進了腳底痛的要死的衝刺。最後卻還剩了 48km 沒有跑完。 在某次練習完之後,發現原本的鞋底已經不太行了,換了新鞋之後。一直覺得... (more)

  • 0501 舒跑 遲到 勞工節

    葉子 | 2011/05/01 | 留言 0 | 人氣 15

    最近很不認真,工作也是,興趣也是,還好現在是一人吃一人飽,不然家裡應該要鬧革命了。 報名比賽之後一次也沒有看過官方網頁呢! 大概知道起跑是在市政府,只作好打算作第一班捷... (more)

  • PUMA 螢光夜跑

    葉子 | 2009/05/31 | 留言 0 | 人氣 189

    為什麼會錯過大餐呢? 是因為要參加大家推薦的螢光夜跑。不過大家推的是去年的事情啦~我因為多猶豫一天沒有報名到,今年只好手腳快一點囉。整體來說,去玩玩是可以的,特別推薦跟親... (more)

  • 2008 年ING 後記

    葉子 | 2008/12/22 | 留言 2 | 人氣 12

    前面說完了看起來很認真的比賽感想,要是因此把跑步跟自虐完全畫上等號就麻煩了呀。跑步還是有他好玩的地方的,就算是馬拉松也是一樣首先要感謝前來幫忙的伯母還有擔任攝影大任的... (more)

  • 2008 年ING 下

    葉子 | 2008/12/21 | 留言 0 | 人氣 8

    晚上依舊是懷著超級興奮的心情,雖然很乖的早早就寢了,但是兩個小時就起來一次確認有沒有睡過頭,當然是沒睡好。我想一些答案也許在跑步的時候就會出來了吧?如前所述,其實我已... (more)

  • 2008 年ING 上

    葉子 | 2008/12/20 | 留言 0 | 人氣 4

    原來今年是第四年了,翻了一下秩序冊,沒錯,過去三年我都跑了。我一直以為今年是第三年XD  我真的老了 orz今年將是很關鍵的一年,我這樣想著。由於工作的問題再加上寒流唆使,其... (more)

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