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- 高爾夫教學◎◎黃武傑◎◎
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選手動作欣賞-宮里藍及欣賞建議
這是宮里藍,我們台灣之光曾雅妮的球后競爭對手,前一篇影片是側面動作,我看到的是上桿極完整的轉身 動作,及下桿的腰部先啟動轉身,引導手部的往下擊球。第二部影片,我看到的,... (more)
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選手動作分享-前傾角度、及擊球段的注意事項
這星期換介紹這位,世界排名第三名的Luke Donald,在第一步的影片中,特別劃了一條脊椎前傾線,告訴大家,在準備動作之後,到上桿、下桿擊球、到送桿〈收桿會因為繼續轉動身體而站... (more)
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科學的100堂課-高爾夫
不要再盲目揮桿了,科學方法解釋了雅妮能在揮桿距離上勝過那些高大歐美選手的原因,甚麼叫甚麼叫作核心肌群、動力鏈?高爾夫運動是運用了哪些肌肉部位?是怎樣的運動方法〈順序〉... (more)
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狀況球處理-美女老師篇-下坡球
人家說下坡球比較難打,但看過前幾次的介紹,是不是比較有概念呢?若沒有,一定是不用心體會,美女老師再講一次,不要說她們說的不一樣,順著地形而調整站姿、球位,再順著地形揮... (more)
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狀況球-果嶺邊沙坑打法
記得提醒各位,既然叫狀況球,就代表球位是處在一種特殊的狀況下的情形,所以,第一件事就是要清楚的分類出來,除了一般的坡度判斷外,還有球是在浮在草上或陷在草裏,每一種狀況... (more)
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選手動作欣賞-世界排名第七名Paul Casey
英國選手Paul Casey是目前世界排名第七的選手,還是一樣請看他的準備前傾角度,從準備動作、到擊球、到送桿都保持固定角度,揮桿平面單一化〈往後往上畫圓上桿,不是往右內側上桿... (more)
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在練習場有效率的練球
常常聽到球友抱怨,說到了練習場練了半天,錢也花了、時間也花了,卻得不到甚麼成效,美女老師說的比較有人聽,那我們來聽聽美女老師怎麼說。 (more)
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在練習場檢測你的揮桿路徑
上星期我們看的影片,都是在介紹如何轉動身體,來引導你的球桿保持在正確的軌道上〈揮桿平面〉,當你沒空來練習場練習時,你可以在家裡或公司練習的動作,讓你的肌肉記憶變成這樣... (more)