運動邦» 路跑專欄
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慢跑日記 23 繼續慢跑向女神致敬
（上圖載自歐陽靖官方臉書） 林北認真開始慢跑後就關注靖女神的粉絲專頁，每次她po慢跑系列都讓我激動的不能自己啊！ 我還沒慢跑前、還沒知道靖女神慢跑前，我認真的只覺得她... (more)
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【拜見女神】歐陽靖的慢跑人生演講
(圖自歐陽靖FB官方粉絲團) 上週接到好友通知，今年中原企管週的名人演講是慢跑界的女神歐陽靖！ 二話不說立馬發群組信給慢跑小團體的成員，今天就坐在熟悉的商學講堂拜會女神... (more)
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2013 101台北國際登高賽，田徑選手跨足登高界
登高的季節來了，但有沒有發現今年登高賽的名額更難搶了呢？沒錯！為了提高品質，人數限制在4000人以內，去年的「拉手」過終點事件(不便的晶片感應系統)也沒有上演，賽事品質有了... (more)
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【菸酒生亂馬計畫】第二話：河堤越夜越美麗
本週的菸酒生亂馬計畫即將移師家鄉臺北，帶大家看看我平常最愛跑的河堤在哪~ 身為越來越進步繁華的新北市居民(挺胸)，一定要好好介紹慢跑的好去處，河堤。 為何台北人跑步都... (more)
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(得獎公告)【活動】PUMA Mobium Elite 留言贈鞋活動
感謝一週來各位的熱情參與，在此選出了兩位幸運得獎者，將可以得到PUMA Mobium Elite一雙及慢跑服裝一套，請下列得獎者盡快回覆資料喔！ #102 巴毛 #262 大Bao 沒得獎的朋友... (more)
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裸足鞋或極簡鞋，選擇難題
文：鄭匡寓 裸足(赤腳)跑在這幾年蔚成風潮，有些人真的就成了裸足鐵金剛，但大部分的人仍是穿著仿裸足(簡約)的鞋款。而本篇文章，就是幫助讀者遴選適合自己的裸足鞋或是極簡鞋... (more)
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2013十週基礎訓練第四週(5/6~5/12)
週里程：80km 月里程：158km 這一週減量週，里程從88公里稍減為80公里，而速度也嚴守五分半以上，希望確實讓身體稍微休息一下。 但是我覺得並沒有輕鬆多少啊！因為我的肌力訓練... (more)
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2013/05/05 陪老爺夫人少爺～自助Buffet吃到飽喝到爽跑到腿軟又鐵腿之熊空獵熊計劃！
2013/05/05 陪老爺夫人少爺～自助Buffet吃到飽喝到爽跑到腿軟又鐵腿之熊空獵熊計劃！ 老爺：『今天夫人不在家』 小熊：『來追我啊～追不到！追不到！』 什麼？ 劇不是這麼演的... (more)
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慢跑日記 22 初心
TANITA跟 IN BODY真的太邪惡了，體脂計的噩夢完全揪住我 這禮拜除了昨天回學生會傳承茶會搞比較晚沒去跑之外，這禮拜已經運動四天了耶！ 而且一次比一次兇猛，上次的紀錄是七公... (more)
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三峽熊空越野馬拉松，有貓出沒？！
圖、文：凱特蕾蒂 引言： 我是凱特，去年七月開始的馬拉松初級生，血液裡的瘋狂和自由讓我至今也跑了十幾場標馬和超馬， 偶爾是熱血跑者偶爾是熱情志工，也許你曾經在賽事上見... (more)
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【Review】Puma - Mobium Elite
Puma - Mobium Elite 測試者Leon資料： 身高體重：171/68 測試場地：公園水泥地、田徑場PU、健身房跑步機 穿著習慣：一週約跑步2至3次，每次5K至10K 1. 抓地力（Tr... (more)
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【不放棄】無羞恥心之慢跑減肥過程大公開
真的很難想像自己是怎麼從55公斤變成75公斤， 再從75公斤變回58公斤的， 人生如戲呀！(菸) 或許老天就是要我認識慢跑，愛上慢跑， 慢跑讓我學會堅持、不放棄、跟自己... (more)
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慢跑日記 21 慢跑少女不放棄再出發
繼上篇TANITA體脂計的逆襲之後，想必大家一定以為易放棄的我就此告別慢跑少女吧？ 想得美！！！！！ 我都在我的履歷表上大言不慚的興趣跟專長欄填上「Jogging」，怎麼可能就此不... (more)
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我的慢跑褲GG了!! (SKIN A400慢跑緊身褲)
各位網路鄉民們你沒看錯標題 [我的慢跑褲GG了!!] 究竟是發生了什麼事?? 請讓我們繼續看下去.... (這段要用"藍色豬豬網"的口氣來講~) 話說昨晚先去游了一趟伸展復健游泳(... (more)
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北京The North Face 100K，台灣選手周玲君勇奪女子第二名
The North Face 100K我們看到一場高水準的賽事，最後由台灣男女冠軍代表出征北京站賽事，兩位都是第一次挑戰100K的選手─江晏慶和周玲君。 5月4日北京The North Face 100K中，我... (more)
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2013十週基礎訓練第三週(4/29~5/5)
週里程：88km 月里程：86km 第三週的訓練，由於週三做了較多量的單腳蹲訓練，想不到造成臀部腿部較大的負擔，因此後面幾天腿都酸酸的，往後這種強度較大的訓練還是循序漸進較好... (more)
