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  • Hi~I am Mark! 馬克愛運動! 一起來個健康陽光生活吧! PS:我超愛我女兒的...噗~

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最新文章
  • 放了自己

    mysportslife | 2014/09/30 | 留言 12 | 人氣 874

    一如往常,今早送女兒到幼保園後,吃著早餐看著短暫的新聞電視,一幕幕血淋淋的畫面播報,讓馬克把拔我頓時一身冷汗。嗯,新聞正播報著感情糾葛、分手不成的情殺...,頓時,早晨悠... (more)

  • New Balance 慢跑飄飄褲 (三分褲)

    mysportslife | 2014/08/04 | 留言 6 | 人氣 5058

    Mini Mini Mi-Mini Mini風兒吹過露出了屁屁屁面散發熱力讓太陽紅了臉皮 - 旺福樂團      (每次穿慢跑飄飄褲就讓我心裡面不小心哼唱這首歌....)     今年的夏天真的是不曉得為... (more)

  • Decathlon-Kalenji 慢跑飄飄褲 (三分褲)

    mysportslife | 2014/06/06 | 留言 5 | 人氣 8651

    Decathlon迪卡儂的慢跑系列裡,有個自有品牌[Kalenji],迪卡儂Kalenji慢跑系列裡,有許多自己研發設計的慢跑鞋、衣褲服飾、襪子、周邊配件商品,感覺上品質很適合入門的慢跑者。 ... (more)

  • [泰國旅行] 早安 清邁 - 古城慢跑

    mysportslife | 2014/04/15 | 留言 7 | 人氣 4606

    這天是在清邁旅行的最後一天,依然早起,穿好慢跑鞋,帶著一瓶水、中文地圖和些許的零錢,漫步地走到住宿鄰近的[Chiang Mai Gate 清邁門]...。 這次的清邁慢跑,繞古城護城河,... (more)

  • [祈福路跑] 大甲媽拉松 9.7K

    mysportslife | 2014/04/02 | 留言 8 | 人氣 607

    幾天前,台北的好朋友-海豚兄突然簡訊告知,打算一起跟馬克把拔我一起來參加大甲媽的路跑活動。 呀呼~太棒了! 這樣就可以有人可以幫我拍拍照片、看管手機、顧包包了!   (海豚兄:... (more)

  • 高美濕地初半馬 21KM

    mysportslife | 2014/03/26 | 留言 8 | 人氣 759

    昨晚大概睡了五個小時,距離鬧鐘04:30AM的設定時間還有一個小時,我就已經翻來覆去地半夢半醒了,起身東摸摸西摸摸穿好衣服,刷刷牙洗洗臉,趕在清晨五點鐘出發去清水運動公園報到... (more)

  • [泰國旅行] 早安 曼谷 - Benjakitti Park 慢跑旅行

    mysportslife | 2014/03/21 | 留言 3 | 人氣 2957

    出發去泰國曼谷機場前,早已耳聞曼谷當地示威遊行佔據了整個市區,影響到了許多觀光客到曼谷的意願,而我第一、二天剛剛好投宿的地點及行程也是示威遊行的聚集點。計劃永遠趕不上... (more)

  • 冬季慢跑穿搭

    mysportslife | 2014/01/13 | 留言 3 | 人氣 7216

    其實一直以來馬克把拔我是個很愛乾淨的好孩子,從小教養觀念就是乾乾淨淨,讓人看起來乾淨舒服就好。 (莎莉姊姊: 切! 都已經是輕熟男了,哪還是"好孩子"?!)   所以關於穿搭這件... (more)

  • 2013 - 12月份慢跑短記

    mysportslife | 2014/01/01 | 留言 2 | 人氣 515

    2013/12/01 Time: 55:16 Distance: 8.3km AVG.: 6:40/km 慢跑短記: 晚間下班,自己一個人開車到了潭雅神自行車道練習,寒流來襲,根本空無一人,僅看到些許路過的散步夫妻檔,... (more)

  • Columbia 防風慢跑背心

    mysportslife | 2013/12/29 | 留言 3 | 人氣 1949

    一直以來,馬克把拔的網誌裡,最高人氣總是落在[血拼敗家文],雖然已經步入中年輕熟男的年紀,體能上也不像年輕般身強體健,也沒帥到會讓旁邊的小女孩們尖叫(?),只好花點心思(心... (more)

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