運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - 阿明的休閒運動
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第1場二鐵接力 2013/11/10 2013高雄阿公店水庫第二屆全國鐵人二項競賽
第1場二鐵接力 21.0 km (單車)+ 12.3 km (跑步)| 01:57:12 2013高雄阿公店水庫第二屆全國鐵人二項競賽 日期: 2013-11-10 11:24 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 244 Cal ... (more)
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第8場全馬(第1場超馬45K) 2014/3/8 2014南橫超級馬拉松賽
第8場全馬(第1場超馬) (第2次旅行跑馬) 45.0 km | 06:37:45 | 08:50/km 2014南橫超級馬拉松賽 日期: 2014-03-08 10:01 - 總爬升: 1229 m - 地點:台東南橫 - 天氣:陰天 - 卡路里: 3... (more)
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第8場全馬(第1場超馬45K) 2014/3/8 2014南橫超級馬拉松賽
第8場全馬(第1場超馬) (第2次旅行跑馬) 45.0 km | 06:37:45 | 08:50/km 2014南橫超級馬拉松賽 日期: 2014-03-08 10:01 - 總爬升: 1229 m - 地點:台東南橫 - 天氣:陰天 - 卡路里: 3... (more)
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第11場半馬 (2013/11/2 2013太魯閣峽谷馬拉松)(第一次跑馬旅遊)
第11場半馬 | 01:55:12 | 05:27/km 2013太魯閣峽谷馬拉松 日期: 2013-11-02 07:01 - 總爬升: 206 m - 地點:花蓮太魯閣 - 天氣:雨天 - 平均心率: 106 - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: ... (more)
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第12場半馬 2013/12/29 雲林農博虎尾馬拉松
2013/12/29 第12場半馬 | 01:48:08 | 05:07/km 雲林農博虎尾馬拉松 日期: 2013-12-29 06:59 - 地點: 虎尾農博 - 天氣: 有些冷 - 卡路里: 1549 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82% ... (more)
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有情有義的四十男團----102年9-10月份四十男團跑步日誌記實
有情有義的四十男團-102年9-10月份四十男團跑步日誌記實 四十男團成立至今已5個多月,也從最初的六人增加到10月底的28人,也加入了娘子軍團,其中只有... (more)
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第10場半馬(2013/10/27) 2013 Run To Love 創世冬季公益路跑
第十場半馬 | 01:42:18 | 04:50/km 2013 Run To Love 創世冬季公益路跑里程不足,約只有19.5K,(正式距離不足,終點前依團長建議繼續跑補足21.1K! 21.1 km |01:50:35 | 05:14/k... (more)
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四十男團感動的一天—2013/9/15 澄清湖 K-SWISS 10K 路跑賽
(6/30 澄清湖團練) ※ 緣起: 一群在不同領域工作的中年男子因慢跑同好相識於馬拉松世界網站,經由網站與Line及團練後的”拉滴賽(LDS)”,因大伙年齡介於39-51歲之間,加... (more)
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第9場半馬20130421 歐吉桑第九場半馬-阿公店春季公益路跑
20130421 歐吉桑第九場半馬-阿公店春季公益路跑 第九場半馬!也結束了上半年的賽事! 今天姐與友人也參加七公里組路跑,所以清晨五點與姐一起從高雄出發半小時即到阿公店水庫... (more)
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第8場半馬20130330 歐吉桑第八場半馬 - 高雄醫學大學為健康而跑
2013 歐吉桑第八場半馬 - 高雄醫學大學為健康而跑 歐吉桑第八場半馬,在熟悉的場地,熟悉的路線,跑起來心情格外興奮! 當然今天最高興的莫過於有阿金與筱善一起參予這場路... (more)