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2/8理論下的練習=手部的回正桿面練習
2/8理論下的練習=手部的回正桿面練習。上星期六受邀去看棒球比賽,看到那些〝職業棒球選手〞都打不到投手投出的球〈或高飛球、右曲球、左拉球....當然也有全壘打〉,相形之下,我... (more)
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2/8理論下的練習=長中短桿的揮桿平面練習
2/8理論下的練習=長中短桿的揮桿平面練習。有沒有聽過長、中、短桿的揮桿平面〈揮桿路徑〉會有陡峭化或扁平化的變化。而這變化並不是你故意做出來的,而是因拿著長中短桿的不同,... (more)
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2/8理論下的揮桿練習=身體的轉動跟揮桿路徑的連動關係
2/8理論下的揮桿練習=身體的轉動跟揮桿路徑的連動關係。轉身動作是為了創造更多、更穩定的動力來源,但轉身動作也有應注意事項,除了上下起伏及左右位移會造成削頂球觸地球外,今... (more)
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2/8理論下的揮桿練習=想避免削頂球觸地球那就要注意....
2/8理論下的揮桿練習=想避免削頂球觸地球,那就要注意身體軸心在轉動過程中的穩定。常利用畫圓的觀念來形容揮桿過程中的桿頭軌跡,所以想要每次的揮桿,都能穩定擊到球的甜蜜點,... (more)
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2/8理論下的練習=看選手動作提醒自己什麼?注意什麼?包括催眠自己
2/8理論下的練習=看選手動作影片是要提醒自己什麼?注意什麼?包括催眠自己能做出哪些動作。我常常利用一些選手動作分析影片,來做為教學工具,目的就是要讓你們的練習更有效。如... (more)
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2/8理論下的揮桿練習=若轉身動作是主要的動力源,那轉身時要注意的是甚麼?
2/8理論下的揮桿練習=若轉身動作是引導桿頭擊球的主要動力源,那轉身時要注意的是甚麼?依據圓規原理,軸心固定半徑固定,圓的最低點固定。意思是說,想要擊球的穩定度更高些,在... (more)
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2/8理論下的揮桿練習=從強勢握桿衍生的釋放桿頭的手部動作
2/8理論下的揮桿練習=從強勢握桿衍生的釋放桿頭的手部動作。記得我之前分享了一部運動高爾夫的影片,其中內容提到要製造距離,是要利用物理學原理的:力矩、離心力、及雙鐘擺動作... (more)
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2/8理論下的練習=若說手部動作會影響桿面變化,那握桿方式則會影響手部動作
2/8理論下的練習=若說手部動作會影響桿面變化,那握桿方式則會影響手部動作。我常跟學員們分享,過去的動作,不代表永遠是對的,跟著現代選手的腳步走,才是最有效的。為什麼呢?... (more)
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2/8理論下的練習觀念:要學會自我調整動作,但要有正確的觀念
2/8理論下的練習觀念:要學會自我調整動作,但要有正確的觀念。我常提醒學員,教練不會一直在身邊提醒你哪裡做錯,球的飛行結果就是你的動作寫照,結果對了就是你的揮桿動作對了,... (more)
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請問你是用右手打球還是左手打球?
請問你是用右手打球還是左手打球?這星期還是碰到這樣的話題,但我還是願意再分享一下我的看法。手是第一個接觸球桿的部位,所以會用手打球是很正常的事,但因高爾夫是比方向跟距... (more)