運動邦» 綜合運動» 高爾夫球
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練習時你在想甚麼？我在想揮桿時的軸心〈身體〉穩定
練習時你在想甚麼？我在想揮桿時的軸心〈身體〉穩定。為了要有更好的動能，擊出更遠的距離，利用轉身引導整個揮桿流程，是最有效的方法。但是轉動的過程中，軸心的起伏及左右為移... (more)
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練習時你在想甚麼？我在練習手部的正確運動動作
練習時你在想甚麼？我在練習手部的正確運動動作。我常說，不要用手打球，因為用手打球是可以打到球，但當有距離想打遠的考量時，穩定性不佳的情況就層出不窮了。因為只加快下桿擊... (more)
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練習時你在想甚麼？我要練習好節奏，避免削頂球觸地球
練習時你在想甚麼？我要練習好節奏，避免削頂球觸地球。最近教了許多新學員，而新學員的問題就是削頂球觸地球居多。為什麼呢？就是上星期介紹的節奏不穩定，急著想打球、看球飛到... (more)
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練習時你在想甚麼？我在練習一個穩定的揮桿節奏
練習時你在想甚麼？我在練習一個穩定的揮桿節奏。繼上星期分享的有關節奏的練習影片，我突然想到這部以前一直很有可看性的廣告影片，片中因為老虎伍茲的練習，讓後繼者跟著一個穩... (more)
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練習時你在想甚麼？我在練習節奏的穩定，讓動作更穩定
練習時你在想甚麼？我在練習節奏的穩定，讓動作更穩定。看了更多這教練的影片，更覺得這教練掌握了教業餘人士高爾夫的教學重點。業餘人士學高爾夫，最大問題就是沒時間練習，就算... (more)
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練習時你在注意甚麼？我在練習轉身引導的揮桿軌跡〈平面〉
練習時你在注意甚麼？我在練習轉身引導的揮桿軌跡〈平面〉。在我上課的講義有說明，影響球飛行方向變化的因素，有揮桿時的桿頭軌跡〈影響擊球後的初飛行方向，偏右偏左直〉，有桿... (more)
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練習時你在想甚麼？我在練習釋放桿頭的手部動作
練習時你在想甚麼？我在練習釋放桿頭往下擊球的手部動作。無意間發現這位教練的教學方式，真是讓我大吃一驚。繼上星期的故意提早釋放桿頭的練習方法〈來練習回正桿面修正右曲球〉... (more)
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練習時你在想時麼？我在練習回正桿面的肌肉部位及動作
練習時你在想時麼？我在練習回正桿面的肌肉部位及動作。今天影片的標題是：如何簡單的治療右曲球？我想這應是很多人想要知道的答案，但如影片中介紹，產生右曲球的原因是揮桿軌跡... (more)
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練習時我在想甚麼？我在練習揮桿時的桿頭感覺
練習時我在想甚麼？我在練習揮桿時的桿頭感覺。我常跟一些初學者介紹，高爾夫運動，不就是跟網球羽球棒球運動一樣，拿著球桿去碰擊球，所以，你的球桿頭〈桿面〉碰擊球時的桿面狀... (more)
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練習時你在想甚麼？我在練習桿面回正擊球的方法
練習時你在想甚麼？我在練習桿面回正擊球的方法。想要打出直球，桿面觸球瞬間是否回正，是一個重要關鍵。所以，你的下桿擊球段的動作，是否包括回正桿面擊球的動作呢？介紹了這位... (more)
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練習時你在想甚麼？我在練習注意力放在做出重複的揮桿動作
練習時你在想甚麼？我在練習注意力放在做出重複的揮桿動作。練習時應專注在甚麼地方？請大家一起來探討一下。我個人認為，練習應分為調整動作，跟正常全揮桿動作。調整動作那就是... (more)
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練習時你在想甚麼？我在練習讓我打出直球的正確下桿方法
練習時你在想甚麼？我在練習讓我打出直球的正確下桿方法。每個人都想打出直球，而一直重複舉例說明，想打出直球的關鍵，就是桿頭軌跡與桿面碰觸球時的狀態。第一個影片，利用一個... (more)
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練習時你在想甚麼？我在練習打直球的方法及注意應注意事項
練習時你在想甚麼？我在練習打直球的方法及注意應注意事項。一開頭我都建議初學者練習順序是：穩定地把球打飛起來，再顧方向，再顧距離。能穩定地把球打飛起來，一是避免運動傷害... (more)
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練習時你在想甚麼？我在想依循正確的揮桿軌跡練習揮桿
練習時你在想甚麼？我在想依循正確的揮桿軌跡練習揮桿。繼上次的影片讓我們清楚的知道，想打出直球，先決條件是要弄清楚正確的揮桿軌跡〈為什麼〉〈這也是上次影片所要表達的重點... (more)
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【HOPE高球教室】高球教室實戰篇--如何修正常見的上桿錯誤
HOPE高球週報的高球教室推陳出新，由HOPE高球學苑教練團，帶給您一系列揮桿容易發生的錯誤，以及修正的方法。我們將先從上桿開始！ 常見錯誤一：上桿時手腕過度翻轉&雙... (more)
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【HOPE高球教室】長草區切球該怎麼打？
當球落在長草區時該怎麼辦？本集ROSE教練要告訴球友脫困的練習方法！而首先最重要的，就是在長草區揮擊後，要判斷好球的落點與滾動距離。 球位偏向右腳內側 讓桿... (more)
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【HOPE高球教室】擊球穩定秘訣：下桿保持右手肘L型
當我們在下桿時，藉由腰的帶動，此時右手會產生L型的形狀，這代表的是揮桿延遲狀態。一旦觸球後，手才會完整釋放。而本集高球教室，ROSE教練要加強訓練揮桿的右手肘，如何做出... (more)
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【球技改造】教練也需要球技改造 教學相長精益求精
本身就是高爾夫球教練的RICKY，球齡七年，桿數都保持在75桿左右，擊球動作相當穩定。但他並不滿足，希望好還要更好，特別來到HOPE高球學苑，希望透過Adam教練的協助，以及V1... (more)
