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老徐(shuwst)rss

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    老徐 | 2015/03/19 | 留言 5 | 人氣 13439

           我們利用LINE調查後,得到四個縣市的籃委會共七位幹部、一位物流公司總經理、一位大學籃球教練兼體育教師,以及二位SBL教練團成員、四位SBL裁判等,總共15位訪問結果如... (more)

  • 區域防守的10大要「喊」

    老徐 | 2015/04/23 | 留言 3 | 人氣 11822

            籃球技術:「聯絡(communication)」,一直以來,就是含蓄的中國人所羞澀、所欠缺的;想當然,在區域防守裡所謂「共同區」、或許多狀況,場上五位球員相互間,就需要聯絡... (more)

  • 喘、喘、喘不過氣來!運動中你懂得呼吸嗎?

    老徐 | 2010/10/09 | 留言 0 | 人氣 10999

         運動時怎麼呼吸?這是很多人心中的疑惑;而你「呼的合理」、「吸的恰當」嗎?以下讓我們一部份、一部份敘述,來檢視你從事各種運動中的呼吸問題。『喘、、、喘不過氣』    大... (more)

  • 從敗於黎巴嫩看,中華男籃距離奧運有多遠?

    老徐 | 2015/09/24 | 留言 1 | 人氣 6388

                昨天和恩師鄭錦和教授聊天後猛然驚覺:中華男籃距離奧運已經有51年之久了;那麼,菲律賓男籃昨天的翻船,以及中國男籃與韓國隊男籃的勢微,球迷有誰想到「中華男籃進... (more)

  • 及早發現問題不是壞事;談15年瓊斯杯對菲之戰

    老徐 | 2015/08/31 | 留言 2 | 人氣 6334

            有如洗了個「三溫暖」的澡,也像吃頓麻辣火鍋再猛喝沙士,更讓人有如坐雲霄飛車般的驚心動魄,這是中華男籃在瓊斯杯對菲之戰感覺;OK,以下就讓我們談劉錚與張宗憲、控球... (more)

  • 轉身運球教學影片與照片圖解

    老徐 | 2014/12/23 | 留言 0 | 人氣 5017

            轉身或背後運球,怎麼樣指導與練習,是好多基層籃球教練來信的問題重點;徒手手腕在背後繞、練背後傳地板球、原地運球後再做背後傳地板球、徒手轉身動作、實務操作等循序... (more)

  • 駭客戰術「害」了誰?

    老徐 | 2015/05/13 | 留言 2 | 人氣 4901

            從2015年NBA季賽後段火箭戰馬刺的「駭(Hack a Shaq)Smith」,到季後賽第一輪的馬刺戰快艇「駭Jordan」,以及季後賽第二輪的快艇戰火箭「互駭」等,這、這、這、到底「害... (more)

  • 籃球場進攻上「輪轉」的概念

    老徐 | 2015/05/10 | 留言 0 | 人氣 3958

            籃球場上,在進攻與防守上都有所謂的「輪轉(rotation)」;在進攻上的輪轉,包括預防快攻、獲得空檔得球攻擊、策應、佈陣平衡(floor balance)等,以下圖解說明。   『輪... (more)

  • 馬克操精選11個項目

    老徐 | 2018/07/09 | 留言 0 | 人氣 3813

          這是可訓練時間不多,每天只有90分鐘或60分鐘練球時間而已,每星期只能練五天情況,不得不濃縮的馬克操訓練;所以,假如以籃球場為訓練場地,這11個項目約略要花10分鐘,假... (more)

  • 彈盡援絕?談15年NBA冠軍賽第四戰

    老徐 | 2015/06/13 | 留言 1 | 人氣 3556

            第四戰騎士隊103:82的大比分輸球,主要還是第四節27:12的有些「氣力放盡」之覺;那麼,咱們就從LeBron James是否彈盡援絕、Matthew Dellavedova假如換成林書豪、Timofe... (more)

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