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  • 籃球知識與觀念(二-73)敏捷性訓練

    老徐 | 2020/03/27 | 留言 0 | 人氣 79

          書到用時方很少,是最近的閱讀心得;仔細閱讀「速度、敏捷及反應的運動訓練法」後才發現,帶球隊這麼多年,竟然從來沒有專門做好敏捷性訓練,難怪過去所帶球隊的高個子,總... (more)

  • 籃球知識與觀念(47)控球後衛在前場內涵

    老徐 | 2020/02/25 | 留言 0 | 人氣 216

        控球後衛在進入前場後,他(她)需要具備那些觀念,以下介紹。   『切傳要預防對方快攻』     預防對方快攻前一節已稍敘述,此處提醒若在前場,尤其控球後衛本身設若採取切傳... (more)

  • 弱邊要點

    老徐 | 2020/02/23 | 留言 0 | 人氣 117

        跟李鴻棋老師聊籃球裡談到,弱邊(weak side)球員的幾項要點,提供給大家參考: 一、牽制:牽制防守者不能去有球邊(ball side)幫忙(help),讓他動彈不得。 二、等球射手:當... (more)

  • 籃球知識與觀念(46)控球後衛進入前場內涵

    老徐 | 2020/02/20 | 留言 0 | 人氣 160

          討論過控球後衛在後場觀念後,緊接著要談進入前場觀念;此時依序先後有:在後場對方罰球時如何站位、接收教練訊息、8秒過半場、瞭解對手防守陣式、機遇戰、所剩時間、回後... (more)

  • 籃球知識與觀念(45)控球後衛後場內涵

    老徐 | 2020/02/19 | 留言 0 | 人氣 178

          由角色定位討論裡可知,控球後衛需掌握觀念與技術琳瑯滿目;以下就後場、進入前場以及前場所需觀念與技術討論。   『控球後衛在後場:接應技術』     控球後衛在後場,... (more)

  • 籃球知識與觀念(44)角色定位

    老徐 | 2020/02/16 | 留言 0 | 人氣 102

      『角色論』     籃球賽裡不論進攻或防守,總需要因應各種需求,進而賦與球員「角色名稱」與其任務:     例如盯人防守裡的守門員(keeper),例如2-3區域防守會告知某二位球員... (more)

  • 籃球知識與觀念(43)在後場要喊

    老徐 | 2020/02/15 | 留言 0 | 人氣 92

          籃球技術:「聯絡(communication)」,一直以來,就是含蓄又羞澀的中國人所欠缺的;想當然,在籃球賽裡許多狀況,場上五位球員相互間,就更需要聯絡來串聯了。   『發底線... (more)

  • 2020年春季「品德、體能鍛鍊」免費籃球育樂營辦法(取消辦理)

    老徐 | 2020/02/14 | 留言 0 | 人氣 338

    一、目的:為宣導四維八德品性重要、提醒體能鍛鍊以及運動好處,並預防青少年犯罪,引導參與休閒活動,利用星期假日,承辦品德、體能鍛鍊之籃球育樂營。 二、指導單位:教育部。 ... (more)

  • 籃球知識與觀念(42)快攻偷跑時機與技巧

    老徐 | 2020/02/14 | 留言 0 | 人氣 80

          很多人都知道2019年球季湖人隊快攻「快如閃電」,尤其,讓LeBron James抓到籃板球,你發現湖人隊除了雙箭頭矮小球員外,包括Anthony Davis以及JaVale McGee等高大中鋒也偷... (more)

  • 籃球知識與觀念(41)2-3區域防守如何展開快攻

    老徐 | 2020/02/13 | 留言 0 | 人氣 139

      『跑位與策應利弊分析』 常見2-3區域防守所產生轉換快攻(transition offense),有二種佈陣走位打法,一種是固定由1號控球後衛接應情況下去推動轉換快攻,另一種則概皆由就近球... (more)

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