運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - 薛小毛
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教練我要減肥-2018年7月
2018/07/03-1Month.23Day 「游泳退步的好快」今日體重:58.1kg 因晚上有事,所以決定起個一大早來游泳,我想像早上的游泳池是三三兩兩在個自的水道裡悠游,結果5:55的左右,門口已... (more)
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[評測]2018跑步腰帶進化了-360度無死角,手機好拿也好放
▲小毛來評測一下這款Compressport越野腰帶有什麼特別的地方 。 據我多年觀察,有些人跑步是屬於無事一身輕,有些人跑步一定帶好帶滿。像我自己就是屬於小叮噹百寶箱型,不可或... (more)
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教練我要減肥-2018年6月
2018/06/30-1Month.20Day 「充實的一天」今日體重:59.9 松山運動中心鯨魚池的開放時間,早上只有6:00~8:00,一不小心就睡過頭真的是有夠早,還好今天鬧鐘5點響起,並沒有太多不甘... (more)
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教練我要減肥-2018年5月
「公布體重」 登登登~24天過去了,到底飲食控制後的體重的變化為何呢? 請看 「教練我要減肥-2018年6月」 2018/05/31-DAY24 「CHALLENGE Taiwan 113」 其實要我衝動去做一件事... (more)
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比賽堅持到底,美麗絕不妥協-空中帽、袖套、壓縮褲和襪子實測
比賽時我會堅持到底,但對於美麗我絕不妥協,美美的出門運動,可以提升運動時的自信心,是很重要的啊。對我來說,運動用品除了功能性之外,好不好看絕對是我的重點之一,今天要來... (more)
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「評測」上山下海360度0死角的iphone防水殼-LifeProof FRE
來自美國聖地牙哥的LifeProof,設計出具有保護性、功能性及時尚為一體的手機保護殼,真的是戶外運動者的福音。 關於小毛選擇手機保護殼的幾大重點: ✔️外型不能過於花俏且要耐看... (more)
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我夏了夏哈爾濱-晨跑探險去
只要到了外地,我最喜歡做的一件事情就是:早上晨跑冒險去。 這件事會讓我整天超有精神的,享受屬於自己一人的早晨,而且大家都還在睡覺時,已經偷偷先完成了一件事了。 AM... (more)
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NIKE、Puma、Titan太肯、Compressport、SmartWool、台灣黑狗兄、EGXtech七款跑步襪大評比
想當初會開始跑步,其實是一場與男友的賭注,那獎品就是一雙「襪子」,因為男友賭我絕對不可能跑超過40分鐘,如果超過40分鐘就送我一雙破百元的跑步襪。對於當時的我,一雙30元的... (more)
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台灣女孩勇闖哈爾濱國際馬拉松
2017年8月26日,天氣涼得剛剛好的這一天,我即將用雙腳踏遍這塊像是樂高建造的國度。是的,我人正前往哈爾濱國際馬拉松的路上,準備開跑。 晴空萬里,氣溫15度,這是最適合跑步的... (more)
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跑步跑不好難道是我練習的不夠嗎?
常常有很多人問我,你明明跑步跑很久了,跑步怎麼還會是你的弱項?是不是你跑不夠啊? 有許多人和我一樣,明明練習的也不算少,不過進步的非常緩慢,不小心跑太多就這裡傷那裡傷的... (more)