運動邦» 綜合運動» 運動好邦手 - Ariel Yu
Ariel Yu(juiyayu2)
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- 我是個神經大條的運動咖! 歡迎眾多運動咖們,不管有甚麼運動,都可以來邀約我啊~雖然我的肉體很弱,但是我的精神是很強滴!
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跑步健行的好夥伴!織步加WALKPLUS健將五趾襪
跑步健行的好夥伴!織步加WALKPLUS健將五趾襪 襪子這玩意,對於與雙腳有關的運動及活動來說,絕對是不可或缺的一個重要裝備,但偏偏很多人在運動或跑步時漠視了襪子的重要性,隨... (more)
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《TNF越野俱樂部》秋天快來!秋日首跑紙寮窩!
照片來源:運動筆記 照片來源:跑友Ming Che 去野俱樂部go out club - 秋跑紙寮窩,探索芎林古道秘境 又經過了烏煙瘴氣五天的工作,周末是否跟我一樣總想要離開都市,縱情... (more)
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運動三部曲,運動傷害遠離你!《Club Fit Training》
岱宇國際的新品牌「Club Fit」上周末舉辦了一場training體驗課程, 當天請到知名健身教練「筋肉爸爸」來對愛運動的學員們進行一套完整的訓練課程,包含核心訓練、和緩運動、拉筋... (more)
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Speedo開放水域訓練營《第三堂 老師沒教卻一定要知道的事》
在鯨魚池上了兩堂課之後,終於要在第三堂課驗收了! 外木山大武崙沙灘 這一天,艷陽高照,我們在外木山大武崙沙灘~ 上次來外木山應該是2013年9月的初半馬了吧!兩... (more)
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登玉山!肉腳也上手!《2015玉山攻頂實錄》
緣由 自從王品老闆戴勝益喊出台灣三鐵「登玉山、單車環島、泳渡日月潭」的口號之後,台灣人就發了狂地一般開始想達成,不知道為什麼,我也開始有了這個夢想。 (加上玉... (more)
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Speedo開放水域訓練營《第二堂 深水求生不求人》
進入開放水域訓練的第二堂課! 這一堂課最主要的重點就是「求生」! 尤其是在長泳時,如何以最少的體力,維持最長的水上生機,是非常重要的。 因為開放水域有水流及風浪的... (more)
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Speedo開放水域訓練營《第一堂 鯨魚池初體驗》
像我這種真的是初學者的人來寫游泳文,真的是超級心虛的! 如果有寫錯的地方,一定要趕緊告訴我,以免害到芸芸眾生@@! 不過,倒是有一個好處,因為真的是完全初學者的心得跟... (more)
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與其完美,不如完成!<2015秀姑巒溪泛舟鐵人三項>
2014年經過梅花湖鐵人三項(半鐵)的摧殘之後,本人曾經發誓再也不參加三鐵! 可以想像當時這場賽事帶給我的心理壓力有多大~每天為了練游泳,都是結屎臉! 所以患有狂犬... (more)
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如何挑場好賽事?<2015 NB Half Marathon Excellent Run>
本文同步刊載於運動筆記:http://ppt.cc/U4uAn 參加過眾多路跑賽,看過很多熱熱烈烈的大好賽事,也看過吃下很多場噗龍貢地雷! 觀察下來:一場賽事的成敗,常常三分天注定,... (more)
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屏東春日鄉老七佳 登"石可見山" 本番(2015/3/29)
清晨四點多,天未亮,還有些混沌的我默默坐起身來,雖說躺著是硬梆梆的木板床,配上一張不怎麼柔軟的睡墊,但卻足足睡滿了五個多小時! 我開始洗臉漱口,練練吊胃功(一種瑜珈功... (more)