運動邦» 綜合運動» 運動好邦手 - Eva
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健身日記‧健身必備!用途多多Foam Roller-基礎動作篇
今天想要分享一下我又愛又恨的Foam Roller~酸起來真的很可怕~~ 但因為真的很實用,就來分享一下我不專業的小小心得,網路上還是很多專業的文章,大家也可以自行蒐尋或是問... (more)
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健身日記‧ 受阿甘鞋Nike Classic Cortez啟發之健身房螢光穿搭
(Nike Classic Cortez) 最近阿甘鞋真的很火紅,很多部落客都在白色阿甘鞋穿搭~其他顏色的很紅。nike還推出復刻版Nike Classic Cortez,真的超好看(但我已經不能買鞋了... (more)
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LA‧ 2015LA 洛杉磯必去健身房推薦:Barbell Brigade、Gold's Gym 。
12月我跟Wei到洛杉磯住了兩週,我夢想的迪士尼、環球影城沒去到,倒是跟Wei跑了他心中的夢幻健身房。 雖然查了很多其他有名的健身房(參考Top 10 Gyms in Los Angeles ),... (more)
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健身日記‧ OB嚴選Sport系列運動長褲、內衣
只能說網路的大數據真的很厲害,瀏覽google或yahoo的廣告欄都會跳出很多運動相關的商品 甚至連Shopbop跳出來的都是瑜珈墊。 總之前陣子我ㄧ直被OB嚴選的廣告洗腦,點進去... (more)
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健身日記‧情侶健身‧情侶一起健身心得分享!part1
今天想要跟大家一起聊聊情侶健身,但主要是分享一起運動的心情,也算是記錄我跟Wei的小日記。動作的部份原本想再寫一篇,現在覺得好懶。 我跟Wei大約5個月前開始一起... (more)
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登山露營‧ 10/2「首露」莫那的家-愛上露營的開始
這次我跟wei又嘗試了新的輕運動,露營登山健行~ 如果沒有露營過的人,上一次露營的記憶應該都停留在國中吧! 8月的某天,wei突然問我說有沒有興趣和他的朋友一起「... (more)
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健身日記|2016 4月女生運動服飾品牌新選擇Ivy Park!!(新增ZALORA優惠碼)
看到這些圖真的超生火的呀!!! 這身材太美了 2016 4月才上市的新品牌Ivy Park 是我偶然發現的女生運動服品牌 因為台灣逛不到 抱持著嘗試的心態,買了一套來試試水溫 ... (more)
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健身日記‧ 為了pool party!女生維持腹肌、馬甲線小方法
自從默默的寫了ㄧ些自己健身的心得之後,發現女生還是對腹肌、馬甲線的訓練最有興趣耶! 今年4月去沖繩之前,3月的時候有寫了一篇30天的馬甲訓練。在這邊➢➢➢➢健身日... (more)
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健身日記|2016 墨爾本Melbourne健身房推薦(1)-必去Doherty's Gym
喔嗨喲~我們搬到到墨爾本約兩個星期了 終於開始逐漸的把所有的東西安頓好,可以來好好的更新文章了~ 來到墨爾本Wei跟我又開始找這邊的健身房,做了很多功課終於可以跟大... (more)
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健身日記|bonds sport運動內衣‧大理石運動內衣!(Bonds Active Crop-Marblised)
因為現在住在墨爾本,所以比較方便買到一些當地或國外品牌 bonds算是非常非常老的澳洲品牌了(100歲了吧!!),最多人知道的應該是嬰兒服飾~ 但它其實男女老少的衣服都有,而且我... (more)