運動邦» 路跑專欄
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[鞋測] 清爽百搭，Mizuno 「Prima Cantabile 2」
Mizuno 「Prima Cantabile 2」(本文同步刊登於運動筆記) 不知道大家有沒有這種經驗，想要選擇一雙跑鞋開心出門體驗跑步的美好，可是偏偏市面上鞋款多到眼花撩亂，各種高科技材... (more)
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[路跑] Q：當路跑活動遇到下雨天時，衣服要如何穿搭呢？
Q：當路跑活動遇到下雨天時，衣服要如何穿搭呢？ A：下雨天的時候的穿搭基本重點是「貼身、排汗的衣物，配舊鞋，勿忘帽子。」 其他還有一些零碎要注意的小細節順便分享一下：... (more)
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路跑訊息-2014台北星光馬拉松-半程馬拉松路跑
一直想趕在上半年結束前可以再跑一場半程馬拉松(21km)來作一個完美Ending，因為7月、8月、9月等三個月路跑對我來說真的太熱了，所以想再上半年可以跑完三場半程馬拉松(臺北渣打公... (more)
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[丁仔分享].跑在花海上!!Nike Free Flyknit 3.0
今年距離Nikr Free"赤足"概念發表，轉眼間十個夏冬過去，"赤足"完全成為慢跑的另一個領頭羊，訴求像是赤腳跑在草原上的概念，在運動及生活搭配上，幾乎已經深深扎根在大家的日常生... (more)
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慢跑日記 42 縮小燈
本來是每跑一次就會來分享一下當天腦中的奇奇怪怪想法 但是開始上班之後，跑步都很難了，更遑論還要來寫了......... 但是雙子座就個性很犯賤，不寫又感覺哪裡怪怪的，心情就一直... (more)
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我的運動筆記-跑步機與實際路跑的不同點
一開始練跑也是從跑步機開始跑，可以1次可以跑30分鐘(約3-4公里)，以為自己真的很會跑與體能調整好了，結果實際在公路上面跑步的時候才會覺得腳落地時後怎麼那麼硬而且會痛，身體... (more)
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陪小孩跑~那瑪夏水蜜桃路跑賽6公里
地點：高雄那瑪夏區民權國中 里程：6km 時間：48分(預估) 速度：8:00/km這場比賽是為小兒遠遠第一次的路跑賽而報名，南部5公里左右的賽事真的不多，剛好這一場符合需要。 兩個小... (more)
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[WE RUN TPE] (2) 強力燃脂，目標：擁有輕盈的跑者身材。
[WE RUN TPE] 半馬訓練計畫第4週~第6週 目標：擁有輕盈的跑者身材 第四週 第五週 第六週 星期一 - 陰瑜珈 跑走4.5k+重訓30分+陰瑜珈 星... (more)
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人生第8場路跑-北港馬-因為親切而溫暖，因為溫暖而更勇往直前
【人生第8場路跑-北港馬-因為親切而溫暖，因為溫暖而更勇往直前】 小時候，每年過年最興奮的不外乎就是回阿嬤家過年，但漸漸長大之後，因為種種因素，使得能回去的機會越來越少，... (more)
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[運動化妝] Q：請告訴我路跑完依然不暈的眼線筆。
Q：請告訴我路跑完不會暈的眼線筆。 A：很抱歉，依照油眼皮我本人的實驗，還沒遇到完全不暈的眼線筆，我只能分享幾支朋友推薦我號稱不暈的眼線筆，本人截至目前的試驗心得。（... (more)
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2014基礎訓練第十三週(4/28~5/4)
週里程：100km四月里程：493km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 rest rest AM:ER 10k PM:ER 18k AM:ER 10k PM:ER ... (more)
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103.4.27陪女兒跑~萬金內埔南國印象馬拉松8公里
地點：赤山國小~沿山公路 里程：8km 時間：52分43秒 速度：6:36/km2014年的第一場比賽，陪女兒跑8公里，地點在萬巒鄉的赤山國小會往沿山公路跑， 甯甯已跑過操場10公里，這次路跑... (more)
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[運動瘦身] 不想跑步又不想運動的日子怎麼辦呢？！克服小訣竅分享。
不想跑步又不想運動的日子怎麼辦呢？！ 我也是人，而且是個充滿怠惰心的人，不可能時時保持興致高昂的運動人生。 在連續運動了十一天之後，突然失去動力，本周有一搭沒一... (more)
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【開箱文】adidas Climachill 涼感系列
adidas最近推出的新款Climachill系列，主打超～涼～感～ 別小看這件衣服喔，看似跟一般排汗衫沒什麼不同，但隱藏強大的秘密在我的背部！！！ （圖轉自http://unwire.hk/2... (more)
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[丁仔分享]Under Armour Spine Venom 慢跑鞋 "復活節"??
Under Armour Spine 慢跑鞋 "復活節"??在UA發表Micro G緩衝材質後，利用仿生技術所發展出的另一招牌緩衝-SPINE這次SPINE慢跑款在鞋面再次進化使用熱融合刻技將鞋面的透氣網布無縫... (more)
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興高采烈奔向征途－2014葫蘆墩馬拉松
（感謝Wallace輾人之餘拍攝提供） 即使用最高速限時速120的速度行駛，卻依然覺得怎麼開起來比我跑步還慢？紅綠燈的燈號時間倒數剩下5秒，怎麼覺得每一秒的減少比我跑一... (more)
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[2014新加坡] 世界最美慢跑道！濱海灣環圈O型
我搬家了！請點這裡繼續(工具邦 技術提供) 我搬家了！請點這裡繼續 (這裡只有摘要)閱讀全文 ➜ [2014新加坡] 世界最美慢跑道！濱海灣環圈O型 新加坡濱海灣從日到夜，是世界上最美... (more)
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慢跑日記 41 好姊妹們的Lady Run
由本人結構洞角色主糾的第一場路跑賽，成功！ 自從去年本姑娘開始與狂人慢跑後，身邊為數不少的姐妹們也都一起加入這股時尚旋風～ 假日血拼不夠看了啦，一大早天沒亮跟著朋友... (more)
