運動邦» 路跑專欄
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2013.12.15 人生第二場路跑-台北富邦馬拉松-堅持到底是對自己的責任
很幸運地在我的第二場路跑就遇上了全國最大賽事-台北富邦馬拉松，但卻沒有想到會是場雨中競賽。穿上adidas為我們Run More獨家訂製的黃色背心戴上專屬鴨舌帽準備起跑。由於天冷加上... (more)
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你懂得如何善用呼吸嗎？
你懂得如何善用呼吸嗎？ 呼吸肌肉的訓練，是一般愛好運動的人不會去想到的部份，但實際上，上氣不接下氣是大家最不希望在賽場上所呈現出來的模樣，畢竟這樣也會被拍到的照片就… ... (more)
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Nike 螢光黃慢跑帽
今年入冬之後，每每夜跑時寒風刺骨，汗濕頭髮被冰冷的風不斷地吹拂，停下來做運動後收操伸展時，總會發現我的頭好像又寒風被吹到頭脹脹的(偏頭痛)，整個很不蘇胡。 夏季也會戴... (more)
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2013五千公尺訓練第十四週(12/2~12/8)
週里程：37km12月里程：47km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 配速跑12k rest ER 10.4k 5k time trial(19:00) ... (more)
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Sony Action Cam HDR-AS30V 實拍評測
Sony Action Cam HDR-AS30V 眾所期待的SONY運動攝影機HDR-AS30V終於上市囉。這款多樣化功能的攝影機，不只在運動人士中有口皆碑，在攝影界也是備受期待。讓流動的姿態更具美... (more)
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[得獎名單公布] 愛跑步也愛分享！你的跑步故事我也想聽！
NIKE運動邦議題得獎通知來囉！ 感謝各位網友的參與，也恭喜以下20名幸運的網友獲贈7-11禮卷200元，痞客邦活動小組將於12/13前寄得獎通知信到得獎者留下的信箱，若於12/17尚未... (more)
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『日本鞋神』三村仁司來訪 現場展現『三村氏手計測』
國際運動領導品牌adidas身為「台北馬拉松」官方贊助商，特別於12月7日(六)至12月11日(三)，於台北小巨蛋期間限定推出從日本完整移植來台的全方位跑者服務體驗-adidas RUNNING LAB ... (more)
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adidas RUNNING LAB TAIPEI全方位跑者服務體驗
adidas RUNNING LAB TAIPEI完整移植日本概念12.7–11期間限定 打造台灣前所未有的全方位跑者服務體驗 國際運動領導品牌adidas身為「台北馬拉松」官方贊助商，特別於12月7日(六)至1... (more)
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台北富邦馬拉松-Adidas Run lab體驗~
這個禮拜天就是台北富邦馬拉松柳 賽前一週有很多週邊活動 這次來參加的是贊助商Adidas辦的Run lab活動~ 其實收到邀約的時候我有點驚慌 因為我沒有報這次的台北富邦馬... (more)
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2013 扶輪情‧台灣心 蘆洲－觀音山全民路跑 ～跑完讓你心甜甜的
2013 扶輪情‧台灣心 蘆洲－觀音山全民路跑 ～跑完讓你心甜甜的 跑完讓你心甜甜而不是只有腿鐵鐵心酸酸的標準是什麼？那個就如人飲水冷暖自知，就是＃跑了就知道 吧！！ 我想沒有... (more)
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[贈書] 郭老師的跑步課: 從入門到進階，300個正確的跑步要訣!
打從娘胎出生後，回想這三十幾年來的生活，除了中過幾次兩百塊錢的發票，偶而中個小額樂透(能回本，但不能致富的)，真的沒有甚麼偏財運。連算命的都說馬克把拔我天生"正財旺"，只... (more)
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[心得] adidas RUNNING LAB TAIPEI 期間限定 台北小巨蛋登場
adidas RUNNING LAB TAIPEI 期間限定 台北小巨蛋 ◎ 地點：台北小巨蛋(星光廳)(敦化北路側/南大門旁) ◎ 日期：2013.12.07(六)-2013.12.11(三) 14:00-22:00 ◎ FB粉絲團：https://... (more)
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初馬團練part4 蘆洲_淡水25K LSD
12／7 淡水河岸2013年終團練時間：12／7上午7點社長家出發路線：蘆洲微風運河一圈（3k)-成蘆橋-關渡橋-竹圍-淡水-老街星巴客（15k)〜成蘆橋備註：看膩了左岸、看看河右岸又是不同... (more)
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2013東吳國際超級馬拉松-金牌賽事紀念路跑
東吳國際超級馬拉松（Soochow University International Ultra Marathon）是台灣最早出現的超級馬拉松比賽，過去都是以24小時或12小時的里程計時賽，那都只能再幫旁邊當觀眾。 ... (more)
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[路跑小物] NIKE輕量慢跑腰包NRL03
NIKE輕量慢跑腰包NRL03 我個人覺得還挺不錯用的腰包推薦，我喜歡的點是因為它很輕薄，但是容量卻很大！可以裝的下我的NOTE1還可以裝雜物。（因為頗愛我家中有黑黃各一，哈～）... (more)
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adidas RUNNING LAB TAIPEI 期間限定亮相
國際運動領導品牌adidas身為台北馬拉松官方贊助商，將於12月7日(六)至11日(三)，期間限定推出由日本移植來台的 – adidas RUNNING LAB TAIPEI。結合源自adidas日本概念的RUNNING LA... (more)
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跑者肌力訓練專題Part2 ─ TRX訓練
「用醫學的專業評估全人，以運動的方式促進健康」─朱奕豪 什麼是TRX？ TRX是「Total body Resistance eXercise」的縮寫，藉由身體姿勢的調整，以及與地面傾斜角度的變化，... (more)
