運動邦» 路跑專欄
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2014基礎訓練第六週(3/10~3/16)
週里程：91km三月里程：173km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 ER 16k rest ER 16k ER 18k ER 16k ... (more)
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【First look】Puma - Faas 500 V3
Puma - Faas 500 V3 當完成任何一場路跑賽事時，無論是高度追求競技成績的專業選手或是為了健康而跑的市民跑者，最先關注的都是自己的完賽成績。無論是大破個人最佳紀錄（PB）... (more)
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春夏最新服飾科技 UA ArmourVent
春夏最新服飾科技 UA ArmourVent沁涼新感受 酷，熱難擋！ 根據教育部體育署去年底公布之運動城市調查報告中，國人平常有做運動的比例高達8成，每周平均運動也達3次，有此可見，... (more)
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*跑跑* 動起來~~4 In Love「愛‧起跑」婚紗路跑嘉年華
我真的超級無敵久沒有分享跑跑文了啊~~~~ 在結婚前，和酸梅哥共同的興趣就是路跑，也曾經很想拍個路跑婚紗 在努力的策劃下，卻還是因為許多狀況，只能拍出非常陽春版的 ... (more)
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140316 從天黑到天亮我好想睡之2014台北國道馬拉松
上面的主圖是清晨五點抵達淡水河六號水門台北國道馬拉松主場地，往淡水河拍的景像，天根本還沒亮。但沒辦法，這是我們運動行銷的宿命啊! 誰叫這幾年路跑這麼的夯呢! 是說活動... (more)
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2014 萬金石三馬風雨中破 PB
原以為自己會有機會挑戰連馬，沒想到卻因為參加渣打馬拉松時計程車不配合，萬金石這個四馬只好升級成三馬了。我幾乎可說是個夜貓子，而且平常練跑也多以下班後的時間為主，儘管每... (more)
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[丁仔分享]回歸最原始的渴望~亞瑟士 Super J33
在旅行的途中，大家都想著如何放鬆，該如何規劃，不要浪費掉每一點時間!!無論是在自助旅行或是跟團!!大家總是有種都來了這邊!!不要浪費時間，要值回票價的想法。在1.2年前無意間看... (more)
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第五場路跑-2014台北國道馬拉松-人生的起起伏伏，是為了更勇往直前
【第五場路跑-2014台北國道馬拉松-人生的起起伏伏，是為了更勇往直前】還記得在比賽的前一天晚上,我無意間在物資裡面發現了這張成績優異選手證,當時看到的時候,覺得非常驕傲,於是... (more)
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[慢跑] 2014名古屋女子馬拉松 初馬達成 (下)
本想簡潔扼要的交代參賽經過就好，不小心又認真起來。既然如此就有始有終的完成，希望能讓今後有心參加名古屋女子馬拉松的妳也能信心滿滿的出席這場女孩大派對。 要說在... (more)
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血淚交織的名古屋女子馬
起跑前0km的等待： 第一次在這麼冷的天氣裡跑馬拉松，本來打算很帥氣地穿著新買的長袖壓縮衣，加上一件壓縮褲就跑完全程，卻沒想到，七點多到了會場之後，不但把背心默默穿上，風... (more)
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[丁仔評測]adidas springblade 彈簧刀鞋 初探
adidas Springblade一出現便引起廣大的迴響。無論是中底技科技的新革命，由16片TPU聚合物簧片所打造的能量回饋系统，以及"吸睛"效果十足的外觀，引起眾鞋友的熱烈討論，雖然相對的... (more)
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2014 萬金石三馬風雨中破 PB 之番外篇
本來萬金石應該是我的第四馬，無奈因為叫不到計程車，害萬金石變得"不三不四"。雖說是個小插曲，但我還是覺得有必要補上這個血淚教訓，希望自己的這個經驗可以幫助到其他跑友不要... (more)
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千金小姐慢跑記 之 帥哥在哪裡？
(以下，絕對沒有對男人不敬的意思，只是就事論事，男人們千萬不要打我啊！) 跑步也是需要心情的，美好的心情來自美麗的風景，千金小姐跑過台北市新北市的多條河濱公園：新店碧... (more)
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GARMIN Forerunner 220 實機測試分享
原文 測試者：張智雄 全球衛星導航領導品牌GARMIN，繼平價入門款Forerunner 10跑步腕錶後，推出進階級 Forerunner 220錶款（圖一）。介面功能、電池效能都大大提升，心率感測... (more)
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2014基礎訓練第五週(3/3~3/9)
週里程：61km三月里程：82km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 rest rest ER 12k ER 16k ER 12k res... (more)
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導致肚子「瘦」不了的6件事
為什麼藉由飲食調整和運動，肚子肉卻還是不見消瘦，來聽聽專家怎麼說。 缺乏鎂 身體需要鎂來維持機能，其中包括維持穩定心律、穩定血糖，還有維持體態。句研究顯示，攝取較高... (more)
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2014 北台灣七大學聯合路跑 大學生別再賴床
北台灣七大學聯合路跑，簡稱「北七」路跑，或是「七校」路跑，地點在三重的幸福水漾公園。 參加了幾次路跑後，天未亮就起床似乎不再那麼困難，也不再為了擔心爬不起來而睡不著... (more)
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【慢跑】初馬 2014 北馬雙櫻花馬拉松
【前言】 參加路跑賽之後，才知道「初馬獎」這個東西；而第一次聽到這個名詞，來自於這場雙溪櫻花馬，當時期望2013年，可以把這隻馬給抓回來。但是到了2013年要報名的時候，猶豫... (more)
