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路跑專欄

【運動小知識】-『心態決定你的成就』

動一動 don1don | 2012/09/08 | 留言 0 | 人氣 538

奧運剛結束，讓人留下深刻印象的選手之一就是美國游泳選手─Missy Franklin，賽前就備受矚目的她，也不負眾望的拿下4金1銅，可能大家不知道，他的訓練方式跟一般國手不一樣，經營自... (more)
365♥ [365-159] 跑步、跑步！

小苗 | 2012/09/07 | 留言 0 | 人氣 386

（圖片取自網路）啊！悶了一整個月，今天終於受不了了。丟下稿子，套上運動鞋，就跑去河濱公園了。最近實在太忙，專利加上書稿簡直譯到超想吐！連跑步都荒廢好久， ... (more)
【人物專訪】-『下一個世代的黑馬哥─王秋竣』

動一動 don1don | 2012/09/05 | 留言 0 | 人氣 1043

「跑步就像你的好朋友一樣。」─王秋竣記得第一次注意到秋竣是在2012年高雄馬拉松，拍照拍著拍著，跟到領先集團有黑色旋風和蔣介文，車子往前騎，突然看到了一個年輕的身影... (more)
第一屆Columbia城市路跑賽　何盡平9K激戰奪冠

運動邦小編 | 2012/09/03 | 留言 0 | 人氣 673

張嘉哲倫敦奧運後首場路跑輕鬆上場與跑者同樂美國第一戶外運動品牌Columbia為倡導戶外運動風氣，首度在台灣舉辦城市路跑賽，打造充滿戶外元素的路跑活動，不但有泰山啦啦隊為跑... (more)
【主題賽事】-『2012大腳丫鐵人三項錦標賽，夏日的鐵人大聚會』

動一動 don1don | 2012/09/03 | 留言 0 | 人氣 480

炎炎夏日，鐵人賽季早已結束，想必所有鐵人都很想念賽場生活，來一場二鐵賽可以止止鐵人們心裡的癢，比完賽後，再來一碗香甜的黑糖剉冰，跟賽場上的朋友聚在一起，完全就是享受。 ... (more)
2012 Columbia 城巿路跑

matilda | 2012/09/02 | 留言 0 | 人氣 125

2012 Columbia 城巿路跑 2012/9/2城巿路跑～是很少參加的路跑中的一場！因為交通不便所以很少參加！早上6點的大眾捷運系統都沒有開啊！！你叫人家怎麼過去！你說說看！！今天... (more)
2012 Columbia城市路跑賽(9k)

李小琪 | 2012/09/02 | 留言 0 | 人氣 77

2012 SUPER CITY RUN Columbia城市路跑賽主辦單位：Columbia 協辦單位：臺北市體育處、中華民國路跑協會競賽日期：2012年9月2日（星期日）競賽地點：臺北市政府市民廣場 ... (more)
【嘉哲的真男人日記】-『倫敦奧運遊記』

動一動 don1don | 2012/09/01 | 留言 1 | 人氣 204

在出發前往英國倫敦之前，新聞對於淫亂選手村就已經報導的令人目眩神迷，此篇報導更激起我對於奧運的神祕感到無比的好奇，彷彿就要即將前往傳說之的金銀島挖寶盜礦的迫不及待，... (more)
【運動小知識】-『恢復的最佳時機』

動一動 don1don | 2012/08/31 | 留言 0 | 人氣 724

當提到恢復的時候，時間選擇很重要，這邊有一些最佳的身體恢復技巧和理想使用時間提供給大家。★ 加壓衣物最近澳洲研究顯示，運動員穿著加壓衣物騎自行車30分鐘，有助提高運動表... (more)
2012 8月自主練習

李小琪 | 2012/08/31 | 留言 0 | 人氣 30

8月沒比賽趁著佑和晴溜直排時練跑,只是8月的傍晚(5-6點)還是很熱呀! 晚上去跑一下也都沒風很悶熱!!期待天氣涼一點更適合跑步!! ===================== 8月自主練習情形 8/5(日... (more)
【主題賽事】-『2012台灣至善盃光橋夜跑全國馬拉松，像是螢火蟲般的輕盈飛奔吧！』

動一動 don1don | 2012/08/30 | 留言 0 | 人氣 394

夏夜裡最美風景就是閃閃發亮的螢火蟲，雖然早在6月牠們的季節就結束了，但是，這次比賽一到夜晚，跑者的身上發出小小的亮點，主辦單位的小巧思，賽前發送每人一個牛眼燈，裝在鞋子... (more)
【昇諺大哥的鐵人生活】-『8公里的挑戰』

動一動 don1don | 2012/08/30 | 留言 0 | 人氣 1081

2011年11月墾丁Ironman 70.3，拇指外翻加上痛風，完成游泳與自行車項目時，右腳拇指球又痛又腫，換上跑鞋時，因為疼痛腫脹一度無法將鞋子穿上。在T2浪費了一點時間，總算把鞋子... (more)
跑不動的《暖冬峽谷山徑越野跑》

竿五穎 | 2012/08/26 | 留言 10 | 人氣 1178

話說上次第一次跑完越野路跑後，開心得不得了!! 就此念念不忘在泥土地上飛奔的感覺~ 於是又報名了《暖冬峽谷山徑越野跑》，想上山，想跑步，想要多種願望一次滿足~ 這場越野跑... (more)
【新品開箱】-『倫敦奧運選手對抗豔陽的神兵利器-Oakley Radarlock™』

動一動 don1don | 2012/08/26 | 留言 0 | 人氣 3296

2012 Oakley運動系列太陽眼鏡推出全新系列Radarlock™，這是專為2012年英國倫敦奧運會全新開發設計的款式。與上一代Radar™不同的是，使用最新專利技術Switchlock™，與鏡身合... (more)
【Wan’s音樂與馬拉松】-『靈敏求變的Nike LunarGlide+ 4』

動一動 don1don | 2012/08/25 | 留言 0 | 人氣 711

文章的開頭，要特別感謝 NIKE 和 don1don 提供這季最新款的慢跑鞋，讓我有機會在接下來的比賽上，穿上這雙輕盈的跑鞋上陣，由於對新鞋期待很高，特地安排了幾次 LSD (Long Slow Di... (more)
【運動小知識】-『受傷一直無法痊癒怎麼辦？』

動一動 don1don | 2012/08/24 | 留言 0 | 人氣 1673

也許這時候就需要另外找一位專家幫你診療囉！當你經歷了復健和治療的過程，傷卻遲遲好不了，心理開始害怕重回賽場，那這時候最重要的是，知道什麼時候該尋找另外的治療管道，這邊... (more)
【主題賽事】-『 2012年桃園縣議會議長盃，騰越飛昇－桃園領航』

動一動 don1don | 2012/08/21 | 留言 0 | 人氣 394

到了炎熱的夏天，比賽的季節也過了，但是隨著馬拉松風氣旺盛，每個星期都有比賽呢？賽季時，大家跑全馬，偶爾來一場10K或半馬，訓練速度，同時也是一種找回跑馬拉松樂趣的方式呢！... (more)
【主題賽事】-『2012府城仲夏夜星光馬拉松，有林默娘守候的戰役』

動一動 don1don | 2012/08/15 | 留言 0 | 人氣 590

本以為是一場從頭涼爽到結束的比賽，卻忽略了下午依舊熱烈微笑的太陽，很好的地方是，路線原路繞跑兩次，所以在半馬中可以盡情享受眼底安平的美景，第二圈則是享受夜晚涼爽的微風... (more)