運動邦» 路跑專欄
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千金小姐慢跑記 之 2015台北國道馬之今日我最雖
今天跑台北國道馬雖然才半馬，但千金小姐狀況好多好慘啊，前一晚，整理好衣保袋，刻意放了名古屋馬買的薄外套，上面印有「NAGOYA WOMEN'S MARATHON 2015」字樣，想說，雖然今天只... (more)
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跑 Ⓢ 韓國 ღ 首爾國際馬拉松參賽團
韓國首爾國際馬拉松於3月15日完滿結束，恭喜香港跑手們完成金牌賽事！ 賽後報告: 天氣相當不錯，雖然早上的首爾只有0度！但都不減大家的跑意！從光華門起跑。這一埸賽事的選手... (more)
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[2015名古屋女子馬拉松] 歷經兩年奮鬥的初馬完成記
2015.3.8 跟這幾天日本陰冷的天氣不同，迎接我們的是萬里無雲的藍天 提早兩個小時從地鐵名古屋站出發前往會場 地鐵上滿滿的都是要參加比賽的女孩 在榮轉車的時候一度以為自己... (more)
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[壓縮產品] 五款壓縮褲不負責私評（CW-X、2XU、4DM、亞瑟士）
CW-X REVOLUTION 跑步壓縮褲，個人推薦第一名。膝蓋保護程度最高。 優點：加壓程度高、膝蓋穩定度高，每次穿這件的時候都會特別有安全感。身為過敏兒，REVOLUTION無... (more)
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嶄新多變的NIKE FLYKNIT LUNAR 3，亮眼登場！
全新Nike Flyknit Lunar 3擁有在運動過程中不會移動的一體式鞋舌以及舒適柔軟的鞋領，進而為跑者帶來有如雙腳輪廓的貼合腳感。為了增強支撐性，Flywire被巧妙織入Flyknit鞋面中，... (more)
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千金小姐慢跑記 之 2015名古屋女子馬拉松完賽，Tiffany到手！
2015.3.8婦女節，千金小姐送自己一條「踢昏妳」當禮物，這是千金小姐的第一條踢昏妳(因為名牌一向不是我的菜我一點興趣都沒有)，但是，這條踢昏妳外面買不到，而且是我自己用腳跑... (more)
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2015四獸山山徑越野跑- 一次比一次勇敢
路跑經驗兩年，經歷了10幾場賽事，但卻還沒有過很害怕的一場賽事，而這場「四獸山山徑越野跑」因為知道他的硬度所以特別害怕，甚至想要臨陣脫逃，但是為了自己那個努力堅持到底的... (more)
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20150228 第八馬-三芝仙境霧裡看花
古人有云：「福無雙至，禍不單行」還真是一點都不錯。上次跑個雙溪櫻花馬因為感冒加上天氣的緣故，賽前兩週完全沒練跑，害得我最後因為腳痛只能用羞愧的近六小時成績完成。沒想到... (more)
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FLYKNIT ZOOM AGILITY-極致輕盈，結實牢固
即將進入朝氣蓬勃的春天，繽紛多彩的穿搭配件絕對是必定要入手的單品之一，融合編織技術在其中的科技慢跑鞋，或許是個不錯的選擇！ NIKE二月份上市的全新FLYKNIT ZOO... (more)
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第26馬:20150228霧裡看花的飢餓三芝櫻木花道馬玩賽
的確是霧裡看花，櫻花越看越美.......但實際跑起來就...... 三芝櫻木花道馬今年是第2次舉辦，只聽跑馬前輩說賽道很漂亮值得一跑，就沒想太多報下去，也揪了同事煌耀校長及阿益師... (more)
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光放鬆緊繃的肌肉是沒有用的！喚醒不作用的肌群才是正解。
今天收集了幾篇好文分享給坐式生活的現代人。 我自己的經驗是不管運動不運動，身體總是有兩個地方特別緊繃，①髂腰肌②闊筋膜張肌（TFL），尤其在做一些髖外展的臀部訓練動作時... (more)
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2015三芝櫻木花道馬拉松路跑25K-霧裡賞櫻花
以往無論是開車或騎車上山，遇到大霧都是一件很平常的事，但卻從未想像過，能夠跑在霧裡面。而就在我第二場超半馬-三芝櫻木花道馬拉松，變成了現實。 【我的精神能量-蜜糖柳... (more)
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【Review】adidas - adios boost
adidas - adios boost 長久以來adios系列在adidas慢跑家族當中就是輕量化的代表鞋款，適合挑戰極限的精英運動員以及挑戰自我的市民跑者。而在2013年adidas發表全新boost避震... (more)
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[路跑] Q：每次到了五公里就想回家，練跑距離總是無法拉長怎麼辦呢？
Q：每次到了五公里就想回家，練跑距離總是無法拉長怎麼辦呢？ 這是我昨天參加座談會時有網友的提問。覺得這真是個好問題，相當值得拿出來跟大家探討一下。尤其我本人之前也... (more)
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2015東京馬拉松：人生に比べりゃ短い 42.195km (2015/2/22)
人生に比べりゃ短い 42.195km (跟人生比起來，42.195km 是多麼短啊！) 東京馬拉松：世界排名前六＊的馬拉松之一。跑友們對於這個國際田聯所認可的金標賽事應該一點也不陌... (more)
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FLYKNIT LUNAR3-輕盈靈動，持久奔跑
NIKE FLYKNIT LUNAR3以Two-tone色調的方式推出，不僅迎合春夏的鮮豔配色，也滿足各類型女孩們的風格，讓你擁有亮眼的足下風采。 FLYKNIT LUNAR3將極致輕盈、結實耐用... (more)
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[丁仔分享]輕如鴻毛，彷彿赤裸-Nike Flyknit Free 3.0
首先看過這2個影片，10幾個春夏之前，nike提出了赤足的概念，解放鞋子對雙腳的束縛，nike free藉此誕生，在第一次穿上free鞋款的人，都會感受到前所未有的穿著感受，靈活輕量化=ni... (more)
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第23馬 2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動
第23馬 2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動 日期: 2014-12-14 06:30 - | 05:34:30 | 07:55/km | 地點:岡山 - 天氣:晴微涼但沒太陽 - 卡路里: 3066 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 7... (more)
