運動邦» 路跑專欄
-
慢跑日記54 「為什麼要跑步阿？」
每個改變總來自於一個讓人不得不含淚面對的契機，其中一個是－「減肥」。 2011年底隨著碩士論文進度的嚴重停滯及冬天需要大量熱量的情況之下，體重攀向了人生顛峰到一個不忍卒... (more)
-
跑｜台中【2014 Heroes Run】9Ｋ！英雄裝備齊全，(跑起來)卻總是孤獨？
由《HEROES路跑運動推廣委員會》主辦的【2014 Heroes Run】，悄悄地、無聲無息的就這麼結束了，網路上找不太到相關的活動內容，決定自己好好打一篇，最主要是，我得了九公... (more)
-
2014 一個人熱烈非凡的大阪馬拉松 鏘鏘鏘鏘!! 國外初馬登場
2014 一個人熱烈非凡的大阪馬拉松 鏘鏘鏘鏘!! 國外初馬登場 嗯哼！！！ 蘊釀？？5個月～～包含抽的部份 籌畫？2星期 一早期6：30就出發了 走出了巷口記得到車站前有家小7的，... (more)
-
啟動創意能量，引領路跑風潮
『改變對鞋帶的認知，潮流因你而起，讓運動既安全又時尚』 路跑已成為最熱門的全民運動，各地區團體紛紛舉辦各類型的路跑活動，其中最具話題性的就是創意型路跑，如:『彩色路跑』... (more)
-
2014五千公尺訓練第十四週(11/10~11/16)
週里程：99km11月里程：232km 連續兩週週量90公里以上，就這樣兩週一次的增加跑量。 現在的練法大概是兩週一循環，每週固定跑無氧耐力、5000目標配速、乳酸門檻、長跑，其他... (more)
-
Mizuno足弓足測 & Asics 3D動態足測體驗
這篇單純分享給大家我做完Mizuno & Asics 足測的心得。 103/10/18Mizuno的旗艦店開幕，我一直很想去逛， 而且店裡有免費的足測機器好想試試看。 剛好週一休假想說人潮應... (more)
-
2014 一個人熱烈非凡的大阪馬拉松 備戰明天的力氣～就靠深夜食堂了
2014 一個人熱烈非凡的大阪馬拉松 備戰明天的力氣～就靠深夜食堂了 在離開Intex Osaka之後～～原本還內心信誓旦旦的說要去這裡最高的大樓拍個夜景的，但是～我累了！ 回到浪速區... (more)
-
2014 一個人熱烈非凡的大阪馬拉松 所以真的我真的去報到了
2014 一個人熱烈非凡的大阪馬拉松 所以真的我真的去報到了 怎麼報個到都可以拖那麼長呢？ （有看的看官們應該感覺好像我出來也有一陣子了－其實也只有兩天，怎麼？？？還沒有起... (more)
-
[路跑裝備] 冬天跑步時被吹風頭疼？耳朵凍？保暖小物分享。
保暖小物分享 上次的秋冬分享有朋友好奇我照片中使用的保暖頭巾，所以今天就特地來專文分享一下。 但老實說自己覺得沒啥特別好說明的，所以就是圖多文少，請多包涵囉^^ ... (more)
-
財政部103年統一發票盃臺北場路跑 開心跑與快樂跑
財政部103年統一發票盃臺北場路跑，這一場活動簡單加上適合親子一起跑，身邊許多朋友都有我邀請一起參加路跑活動，自從跑完無障礙的21公里後，就開始準備台北富邦馬拉松的開... (more)
-
【First look】NIKE - Free Run 2 Sneakerboot
NIKE - Free Run 2 Sneakerboot 長久以來，NIKE相當擅長將看似衝突的元素結合在一起，而今天這雙 Free Run 2 Sneakerboot就是近期我最喜歡的跨界組合。一推出就備受好評的F... (more)
-
[田中馬拉松] 評價五星的天堂賽事！人情味爆表的加油團，補給美食無上限，肥2公斤回家
我搬家了！請點這裡繼續(工具邦 技術提供) 我搬家了！請點這裡繼續 (這裡只有摘要)閱讀全文 ➜ [田中馬拉松] 評價五星的天堂賽事！人情味爆表的加油團，補給美食無上限，肥2公斤回... (more)
-
[路跑] 充滿台式熱情的台灣米倉田中馬拉松
台灣米倉田中馬拉松 終於來到傳說中台灣最熱情的馬拉松了！！果然，名不虛傳。 因為前一陣子剛從日本回來，當然難免心中會有一點點比較。相比起來，田中跟我在日本千葉... (more)
-
2014台灣米倉 田中馬拉松-拚盡全力第二馬
田中馬賽前一晚我做了惡夢。 夢到火車誤點，到達會場已九點多， 號碼布沒帶、身上手機錢包全沒，跌到一灘髒水裡搞的全身髒兮兮，最後迷路被妖艷的歐巴桑毆打至醒。 ... (more)
-
"只要大家攏吃台灣米"之名不虛傳 田中馬
“只要大家攏吃台灣米 子兒孫仔 大家出頭天 老水牛 白鷺鷥 稻草人 唸歌詩” 只要大家攏吃台灣米 作詞：廖國雄、嚴詠能 作曲：嚴詠能 編曲：董事長樂團 直到現在聽，我都還頭... (more)
-
跑｜拖了很久才好的：近期路跑行頭篇
今天這篇要來介紹我近期的路跑行頭(拖很久) 因為都是自己花錢買的，所以分享起來挺踏實，沒什麼包袱，請大家放心， 但因為我本身是NIKE迷，所以難免有點誇張，顆顆。 為什麼... (more)
-
【痞客邦 X adidas】Gym & Run課程為長跑做足準備！
為了備戰年底眾多的長跑賽事，痞客邦邀請站上的女性路跑部落客一同接受adidas最新推出的Gym & Run課程，讓部落客透過訓練有更好的肌力面對長跑的挑戰！ 在訓練課程開始之前，部... (more)
-
2014五千公尺訓練第十三週(11/3~11/9)
週里程：97km十一月里程：133km 週量回升97公里，總算比較有水準了，想起以前要跑到90公里以上好辛苦，現在可以輕易達到，人果然會進化，只要時間夠長，耐心足夠。 這週跑3... (more)
