運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - 阿明的休閒運動
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第1場半馬生平第一次超半馬拉松 (23 Km) (2012高雄國際馬拉松)(20120205)
2012/02/05 年過半百生平第一次超半馬拉松 (23 Km) 去年起(2011年)嘗試參加在高雄附近的路跑,從2011高雄國際馬拉松(2011/02/20)的挑戰組(10 Km), 2011/05/... (more)
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第22馬 全國2014屏東單車國道馬拉松
第22馬全國2014屏東單車國道馬拉松 日期: 2014-11-23 07:01 - | 04:14:05 | 06:01/km |地點:屏東 - 天氣:晴 - 卡路里: 3015 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% 第22... (more)
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第8場半馬20130330 歐吉桑第八場半馬 - 高雄醫學大學為健康而跑
2013 歐吉桑第八場半馬 - 高雄醫學大學為健康而跑 歐吉桑第八場半馬,在熟悉的場地,熟悉的路線,跑起來心情格外興奮! 當然今天最高興的莫過於有阿金與筱善一起參予這場路... (more)
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第5場全馬 2013/12/15 2013紅瓦厝保生盃馬拉松
第5場全馬 | 03:56:03 | 05:35/km 2013紅瓦厝保生盃馬拉松 日期: 2013-12-15 06:05 - 地點: 台南市歸仁區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 3125 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90% ... (more)
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第9場半馬20130421 歐吉桑第九場半馬-阿公店春季公益路跑
20130421 歐吉桑第九場半馬-阿公店春季公益路跑 第九場半馬!也結束了上半年的賽事! 今天姐與友人也參加七公里組路跑,所以清晨五點與姐一起從高雄出發半小時即到阿公店水庫... (more)
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第1場二鐵接力 2013/11/10 2013高雄阿公店水庫第二屆全國鐵人二項競賽
第1場二鐵接力 21.0 km (單車)+ 12.3 km (跑步)| 01:57:12 2013高雄阿公店水庫第二屆全國鐵人二項競賽 日期: 2013-11-10 11:24 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 244 Cal ... (more)
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第8場全馬(第1場超馬45K) 2014/3/8 2014南橫超級馬拉松賽
第8場全馬(第1場超馬) (第2次旅行跑馬) 45.0 km | 06:37:45 | 08:50/km 2014南橫超級馬拉松賽 日期: 2014-03-08 10:01 - 總爬升: 1229 m - 地點:台東南橫 - 天氣:陰天 - 卡路里: 3... (more)
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第8場全馬(第1場超馬45K) 2014/3/8 2014南橫超級馬拉松賽
第8場全馬(第1場超馬) (第2次旅行跑馬) 45.0 km | 06:37:45 | 08:50/km 2014南橫超級馬拉松賽 日期: 2014-03-08 10:01 - 總爬升: 1229 m - 地點:台東南橫 - 天氣:陰天 - 卡路里: 3... (more)
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第8場全馬(第1場超馬45K) 2014/3/8 2014南橫超級馬拉松賽
第8場全馬(第1場超馬) (第2次旅行跑馬) 45.0 km | 06:37:45 | 08:50/km 2014南橫超級馬拉松賽 日期: 2014-03-08 10:01 - 總爬升: 1229 m - 地點:台東南橫 - 天氣:陰天 - 卡路里: 3... (more)
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第15馬 2014 臺南安平星光馬拉松
第15馬全馬2014 臺南安平星光馬拉松 日期: 2014-07-12 15:59| 07:02:52 | 10:01/km | - 地點:台南安平 - 天氣:晴熱 - 平均心率: 109 - 卡路里: 3069 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%... (more)