運動邦» 路跑專欄» 運動好邦手 - 阿明的休閒運動
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2014/5/19 四十男團成團一週年記實
四十男團成團一週年記實 2014高雄國際馬拉松賽前合照 2014高雄國際馬拉松賽後聚餐 四十男成團由來先前已簡介過(見四十男團感動的一天—2013/9/15 澄清湖 ... (more)
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第24馬 2014 臺北富邦馬拉松賽
第24馬全馬 | 04:58:39 | 07:04/km | 2014 臺北富邦馬拉松賽 日期: 2014-12-21 07:00 - 總爬升: 209 m - 地點:台北市 - 天氣:陰小雨 - 平均心率: 134 - 卡路里: 3092 Cal - 溫度: ... (more)
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第25馬 2015 第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
第25馬 全馬日期: 2015-01-04 07:59 第10屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽 |04:56:12 | 07:01/km | - 總爬升: 862 m - 地點:南投泰雅渡假村-惠蓀林場 - 天氣:晴 - 卡路里: 3096 Cal... (more)
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第5場半馬11/25 完成今年第五場半馬 (2012年阿公店盃全國馬拉松)
11/25 完成今年第五場半馬 (2012年阿公店盃全國馬拉松) 高雄境內的路跑,怎可輕易放棄!報名前即有跑友告之阿公店馬不好跑,哎呀!馬拉松那有好跑的!報名時根本不把跑友的意見... (more)
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第21馬 2014虎尾高鐵馬拉松暨虎科大校慶路跑
第21馬 2014虎尾高鐵馬拉松暨虎科大校慶路跑日期: 2014-11-16 07:00 - | 04:11:16 | 05:57/km |地點:雲林虎尾 - 天氣:晴 - 卡路里: 3053 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94% 第... (more)
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第三屆 自辦阿塔盃之旅 日期: 2016-08/20-8/21
第三屆 自辦阿塔盃之旅 日期: 2016-08/20-8/21 跑步 25.3 km | 04:08:30 | 09:50/km 日期: 2016-08-21 05:12 - 總爬升: 557 m - 地點:台18線(阿里山小七-塔塔加100K) - 天氣:晴 -... (more)
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第13場半馬 2014/1/26 高雄後花園--旗美老街花海路跑賽
第13場半馬25.0 km | 03:10:33 | 07:37/km 2014高雄後花園--旗美老街花海路跑賽 日期: 2014-1-26 06:05 - 地點:旗山體育場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1796 Cal - 溫度: 14°C - 濕度:... (more)
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9/30 完成今年第三場路跑
9/30 完成今年第三場路跑 難得在住家附近用走的就可以抵達路跑會場(高雄市三民區金獅湖保安宮),更難得的是不用早起,九點才開跑,比一般路跑慢了近2-3個小時。本次正好驗收... (more)
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2015世界地球日食在未來路跑賽 日期: 2015-04-12
2015世界地球日食在未來路跑賽 日期: 2015-04-12 05:5812.5 km | 01:04:48 | 05:11/km - 地點:台北市中正紀念堂 - 天氣:小雨 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74% ... (more)
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第32馬 日期: 2015-04-25 2015台北星光夜跑 Taipei Night Run
第32馬 2015台北星光夜跑 Taipei Night Run| 04:51:38 | 06:54/km |日期: 2015-04-25 16:00 - 地點: 台北大佳河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3055 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% ... (more)