運動邦» 路跑專欄
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動一動 don1don | 2014/03/20跑者肌力訓練專題Part4 ─ 間歇訓練
「運動─讓你享受美食，同時擁有健康的好身材。」─巫信德 本次進行高強度間歇訓練（high intensity interval training, ...
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動一動 don1don | 2014/03/20如何訓練比賽時的專注力
平常的體能和技術鍛鍊非常重要，但比賽最後階段，意志力也能決定誰是勝者。所以練體能的同時，也別忘了訓練專注力，以下...
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動一動 don1don | 2014/03/20天下沒有神奇的運動產品 只有適用舒服的輔具－跑鞋，卡鞋專用currexSole鞋墊！
don1don原文 測試者：雪碧（薛弼仁） ~前言~ 上個月動一動問我願不願意協助廠商寫一篇測試文，我很驚訝的回應：我速...
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奶油壞蘑菇 | 2014/03/19千金小姐慢跑記 之 請你，在終點為我鼓掌吧
昨天，我收到了腿套……本來，我天真的以為跑步是一個最不用花錢人人可做的運動，你只要有一雙腿、一雙球鞋，就可以跑，但是，...
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阿飛 | 2014/03/19偉哉聖稜－2014尖石超馬
路線從山肩鑿刻出一道寬坦的大路，旭日高掛晴空，隨風搖曳的芒草花穗輕輕點著頭，沾染著金黃耀眼的晨光。跑...
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運動邦 小編 | 2014/03/05(得獎名單)【贈書】《Running 跑步生活》第四號(基本工事)
感謝讀者的熱情參與，本次抽出得獎名單如下： #4 林書#8 Evelyn Lin#12 shake7754#17 大Bao#20 薛小毛#30 Cassie#31 Caro...
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jack | 2014/03/192014基礎訓練第六週(3/10~3/16)
週里程：91km三月里程：173km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 ER 16k re...
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LEON | 2014/03/18【First look】Puma - Faas 500 V3
Puma - Faas 500 V3 當完成任何一場路跑賽事時，無論是高度追求競技成績的專業選手或是為了健康而跑的市民跑者，最先關注...
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運動邦 小編 | 2014/03/18春夏最新服飾科技 UA ArmourVent
春夏最新服飾科技 UA ArmourVent沁涼新感受 酷，熱難擋！ 根據教育部體育署去年底公布之運動城市調查報告中，國人平常有做...
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甜湯圓婚禮-思齊 | 2014/03/17*跑跑* 動起來~~4 In Love「愛‧起跑」婚紗路跑嘉年華
我真的超級無敵久沒有分享跑跑文了啊~~~~ 在結婚前，和酸梅哥共同的興趣就是路跑，也曾經很想拍個路跑婚紗 在努力的...
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愛運動但是跑不動 | 2014/03/16140316 從天黑到天亮我好想睡之2014台北國道馬拉松
上面的主圖是清晨五點抵達淡水河六號水門台北國道馬拉松主場地，往淡水河拍的景像，天根本還沒亮。但沒辦法，這是我們運動...
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LCH | 2014/03/162014 萬金石三馬風雨中破 PB
原以為自己會有機會挑戰連馬，沒想到卻因為參加渣打馬拉松時計程車不配合，萬金石這個四馬只好升級成三馬了。我幾乎可說是個...
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丁仔的球鞋日記 | 2014/03/16[丁仔分享]回歸最原始的渴望~亞瑟士 Super J33
在旅行的途中，大家都想著如何放鬆，該如何規劃，不要浪費掉每一點時間!!無論是在自助旅行或是跟團!!大家總是有種都來了這邊!...
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瀅瀅 | 2014/03/16第五場路跑-2014台北國道馬拉松-人生的起起伏伏，是為了更勇往直前
【第五場路跑-2014台北國道馬拉松-人生的起起伏伏，是為了更勇往直前】還記得在比賽的前一天晚上,我無意間在物資裡面發現了這...
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愛咪 | 2014/03/15[慢跑] 2014名古屋女子馬拉松 初馬達成 (下)
本想簡潔扼要的交代參賽經過就好，不小心又認真起來。既然如此就有始有終的完成，希望能讓今後有心參加名古屋女子馬拉...
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Ariel Yu | 2014/03/14血淚交織的名古屋女子馬
起跑前0km的等待： 第一次在這麼冷的天氣裡跑馬拉松，本來打算很帥氣地穿著新買的長袖壓縮衣，加上一件壓縮褲就跑完全程，卻...
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丁仔的球鞋日記 | 2014/03/13[丁仔評測]adidas springblade 彈簧刀鞋 初探
adidas Springblade一出現便引起廣大的迴響。無論是中底技科技的新革命，由16片TPU聚合物簧片所打造的能量回饋系统，以及"吸...
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LCH | 2014/03/122014 萬金石三馬風雨中破 PB 之番外篇
本來萬金石應該是我的第四馬，無奈因為叫不到計程車，害萬金石變得"不三不四"。雖說是個小插曲，但我還是覺得有必要補上這個...
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奶油壞蘑菇 | 2014/03/12千金小姐慢跑記 之 帥哥在哪裡？
(以下，絕對沒有對男人不敬的意思，只是就事論事，男人們千萬不要打我啊！) 跑步也是需要心情的，美好的心情來自美麗的風...
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動一動 don1don | 2014/03/12GARMIN Forerunner 220 實機測試分享
原文 測試者：張智雄 全球衛星導航領導品牌GARMIN，繼平價入門款Forerunner 10跑步腕錶後，推出進階級 Forerunner 220錶...
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jack | 2014/03/112014基礎訓練第五週(3/3~3/9)
週里程：61km三月里程：82km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 rest rest ...
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動一動 don1don | 2014/03/11導致肚子「瘦」不了的6件事
為什麼藉由飲食調整和運動，肚子肉卻還是不見消瘦，來聽聽專家怎麼說。 缺乏鎂 身體需要鎂來維持機能，其中包括維持穩定...
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艾莉莎莎 | 2014/03/102014 北台灣七大學聯合路跑 大學生別再賴床
北台灣七大學聯合路跑，簡稱「北七」路跑，或是「七校」路跑，地點在三重的幸福水漾公園。 參加了幾次路跑後，天未亮就起...
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藍色胖海象 | 2014/03/10【慢跑】初馬 2014 北馬雙櫻花馬拉松
【前言】 參加路跑賽之後，才知道「初馬獎」這個東西；而第一次聽到這個名詞，來自於這場雙溪櫻花馬，當時期望2013年，可以...
