運動邦» 綜合運動
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選手動作欣賞-宮里藍及欣賞建議
這是宮里藍，我們台灣之光曾雅妮的球后競爭對手，前一篇影片是側面動作，我看到的是上桿極完整的轉身 動作，及下桿的腰部先啟動轉身，引導手部的往下擊球。第二部影片，我看到的，... (more)
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網球界的克勞薩大人抵台囉
看了二十幾年的網球，對我來說，現在看網球的樂趣除了欣賞球技之外，更有趣的是欣賞球員在場上打球以外的其他行為。 Anna Kournikova目前為止應該還是大家心目中最正的女... (more)
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99.12 奔跑吧!!桃山
99.12 奔跑吧!!桃山 一、日期：99.12.26（日） 二、人員：泰域、阿康、warp、喵小貴、信宏 三、行程：＝＞車，－＞重裝，---＞輕裝 D0小碧潭捷運站＝＞員山＝＞南山村C1... (more)
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2010.12.26-2010年末討一個精彩：二次武道能敢賞楓
若要為2010年下一個註腳，首先浮上心頭的是「楓」！ 若要為2010標示一個地點，那一定是「武道能敢」！ 年初元旦，武道能敢賞楓行曾經帶來「最美好」的單車旅程：「2010.01.01... (more)
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狀況球-果嶺邊沙坑打法
記得提醒各位，既然叫狀況球，就代表球位是處在一種特殊的狀況下的情形，所以，第一件事就是要清楚的分類出來，除了一般的坡度判斷外，還有球是在浮在草上或陷在草裏，每一種狀況... (more)
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年末最後一場拉力賽-台東太麻里金針山
周五晚間十二點，與李氏夫婦以及Len用完餐之後， 馬上回家準備要去台東的東西，並且等待笑笑的到來。 本來幾周前就已經打算好要跟上這次的拉力賽，看比賽是一件很有趣的事情， ... (more)
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20101225 北大武山競賽 107km
路線，107km，爬升量980m。(感謝楓林單車阿甘老師、大砲青蛙兩人攝影組XD) 點圖可觀看大圖。 海拔高度圖。 相較於去年大鵬灣到墾丁社頂公園的比賽，我覺得現在我更進步... (more)
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狀況球處理-美女老師篇-下坡球
人家說下坡球比較難打，但看過前幾次的介紹，是不是比較有概念呢？若沒有，一定是不用心體會，美女老師再講一次，不要說她們說的不一樣，順著地形而調整站姿、球位，再順著地形揮... (more)
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檜木之鄉挑戰賽之人少志氣高
活動路線：羅東中山公園(起點)→長春路(196線)→三星路(台七丙線)→天送埤→長埤湖→宜51線→土場→牛鬥橋→天送埤→三星→草湖玉尊宮(終點)，全程約77公里。活動目的：為追尋早期檜木運送路... (more)
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野貓的Never Stop花蓮洄瀾200K
中午的一通電話來，本來殘念的200K，又復活啦！ 幾個本來不去的朋友，紛紛心癢，於是三小時後，我們上路了， 過完了雪隧，到達蘇澳，因為肚子實在是太餓了， 就先把大夥拉下車... (more)
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三鐵衣 crossover Passionata
有感於部落格近來門庭淒清似乎快倒店，該是祭出猛藥提振收視的時候了。咳，沒有啦，其實是應Passionata之邀寫篇法國性感內衣搭配三鐵衣的心得報告，無奈冬天不是我的騎車天，真要... (more)
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狀況球的處理-美女老師篇
有關狀況球的處理，美女老師說的有沒有一樣呢？看完這篇再回頭看前一篇，是不是注意重點都一樣，順著地形的站姿設定、隨著坡形改變球位位置，隨著坡形改變瞄準的方向、以上這些都... (more)
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2010.12逃去山上..桃山單攻
2010/12/12 桃山 久違了 桃山 武陵四秀... 這是不在計畫之中的一隊..但是在老辛的邀約下 就來爬山囉 桃山 3320M 與品田 池有 客拉頁並稱武陵四秀 桃山視野極佳 北一北二 清晰可... (more)
