運動邦» 綜合運動» 運動好邦手 - Eva
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健身日記‧女生健身-運動飲食篇小整理,如何吃出健康!
(2015年12月) 我第一篇有關健身的文章是2015年3月寫的,到現在大約10個月的時間,我覺得我的腹肌有進步許多~(是自我感覺良好嗎?) 從一開始為了2015年4月去沖繩,比較積... (more)
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健身日記‧Calvin Klein運動內衣(背心)
上一次購買的運動內衣是viaSWEAT,之後因為覺得在台灣比較少機會穿,就也沒再買其他的運動內衣了。 我平時運動都是穿平口內衣或無鋼圈內衣居多。 12月去LA逛Outlet的時候,剛好... (more)
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健身日記‧2016/01/02 daily workout Log_不管到哪裡旅遊都要健身!
這個標題真的是我的心聲(對著行程表吶喊) 我跟wei真的是到哪裡都在找健身房,不管幾天、不管國內國外,一定會安排一個時段到健身房去。 這次跨年元旦連假,我們和朋友4個... (more)
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健身日記‧健身必備!用途多多Foam Roller-基礎動作篇
今天想要分享一下我又愛又恨的Foam Roller~酸起來真的很可怕~~ 但因為真的很實用,就來分享一下我不專業的小小心得,網路上還是很多專業的文章,大家也可以自行蒐尋或是問... (more)
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健身日記‧2015LA 洛杉磯太好買!女生去健身房應該怎麼穿搭之不專業分享part2
噹噹噹噹~! 在美國買運動用品太輕鬆了~~尤其是球鞋,真的太便宜啦,所以我又失手了! 看這篇之前可以先回顧一下尾鰭唯一的熱門文章:健身日記‧運動小訣竅!女生去健... (more)
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LA‧ 2015LA 洛杉磯必去健身房推薦:Barbell Brigade、Gold's Gym 。
12月我跟Wei到洛杉磯住了兩週,我夢想的迪士尼、環球影城沒去到,倒是跟Wei跑了他心中的夢幻健身房。 雖然查了很多其他有名的健身房(參考Top 10 Gyms in Los Angeles ),... (more)
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健身日記‧ 女生健身褲aeropostale yoga pants
找到幾條可以換著穿又好看的健身瑜珈褲是需要機運的~ 這件褲子是當初在做代購的姊妹燒到我,我請她幫我買的~一穿成主顧,就又買了第二件。 結果之前po照片的時候,很多... (more)
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登山露營‧ 11/7「第二露」翡述景園露營地-千變萬化的山景
睽違一個月,我跟wei又跟著好朋友到新竹五峰露營了,這次的翡述景園露營地和上次莫那的家一樣在五峰,但是在不同的山頭。 (BTW上次因為wei幫忙莫那的家的老闆搬米、鋤... (more)
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健身日記‧2015/11/05 daily workout Log_女生運動第二階段-加強重量及注意正確姿勢。
(萬聖節和姊妹一起玩變裝,今年是忍者龜XDD) 在定裝的時候真的快笑死,到底要去哪裡找綠色的衣服,去逛了整個大台北商圈,大多數的店員都會用有點尷尬的表情說「不好意思‥... (more)
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登山露營‧ 10/2「首露」莫那的家-愛上露營的開始
這次我跟wei又嘗試了新的輕運動,露營登山健行~ 如果沒有露營過的人,上一次露營的記憶應該都停留在國中吧! 8月的某天,wei突然問我說有沒有興趣和他的朋友一起「... (more)