運動邦» 綜合運動» 鐵人三項
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世界大學鐵人三項錦標賽台灣初登場 中華隊選手力拼各國強敵
中華代表隊全力以赴 邁向世界舞台期許勇奪佳績「2012 世界大學鐵人三項錦標賽暨全國賽」將於06/30(六) -07/01 (日) 在宜蘭冬山河隆重登場，本次賽事為兩年一度舉行的世界大學鐵... (more)
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【國峰的水中練功日記】-『面對一群年輕選手的閱讀與思考－分享傳奇教練Arthur Lydird對於年輕選手的訓練原則』
每個星期二、四都要到美崙田徑場帶「一群」小朋友練習。原本並不是一群，一開始只有雙胞胎姊妹(璟晴、璟喻)，但不知不覺地人數愈來愈多，而且年紀、性別、程度與目標都不同，開課... (more)
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【鐵人三項】-『世界冠軍MACCA：遠離傷害小撇步』
MACCA非常少受傷，到底為什麼呢？（以下為MACCA自述）最近我和一個正要參加初超鐵朋友聊天，他的有氧騎乘訓練、騎跑轉換訓練的量，是我訓練中很少可以做得到的，而且能量補充的也... (more)
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【前進倫敦奧運─鐵人篇】-『Javier Gómez Noya』
“My motivation and attitude are basically the same now and when I was 18 or 20 years-old” 「我的衝勁和態度，不管是現在，還是在18或20歲時都是一樣的！」─ Javier Góm... (more)
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【國峰的水中練功日記】-『歷經六年的洄瀾鐵人三項菁英賽』
花蓮鯉魚潭的這場鐵人三項比賽，我從2007年開始參賽到現在，已經過了六年了。除了2007與2008這兩年的自行車賽道還是台九丙上下三次(約40公里)之外，從2009年開始自行車改成騎兩圈... (more)
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【Q&A小問題大解答】-賽前突然感覺很不安，要怎麼調適狀態呢？
Q. 小問題賽前突然感覺很不安，要怎麼調適狀態呢？A. 大解答解決不安的最好方式，就是要讓自己信心滿滿站上起跑線。要達到這目的，必須將身心狀態一併調整。一、調整身體狀況比賽... (more)
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【前進倫敦奧運─鐵人篇】- 『Javier Gomez Noya訓練技巧
目前奧運積分排名第一的鐵人三項選手，今年將代表西班牙出賽的Javier Gomez Noya，在2008年和2010年拿下ITU世界冠軍賽（ITU World Championships）冠軍，去年也得到第三名的好成績... (more)
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【鐵人三項】-『厭倦訓練了？何不試試這5種方法！』
跑了150多個馬拉松後，跑步教練Jeff Horowitz開始對一星期70到100英哩（大約112到160公里）的訓練感到疲憊的狀況下，為了避免受傷和撞牆，他設計了一套「less-is-more」的重質大於... (more)
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【昇諺大哥的鐵人生活】-『2012石門水庫國際鐵人兩項錦標賽』
還記得大約5～6年前，剛踏出入鐵人三項領域時，國內鐵人賽事一年只有統一盃、台東與花蓮三場比賽，比賽場次稀少，甚至沒有所謂的鐵人二項賽事。5～6年後的現在，一年有將近二十場... (more)
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要怎麼在同一時期，一併訓練鐵人三項和馬拉松技巧呢
Q. 小問題要怎麼在同一時期，一併訓練鐵人三項和馬拉松技巧呢？A. 大解答當賽季展開，什麼比賽都撞在一起，好多選手同時是跑者，也是鐵人，這同時你應該會發現練三個項目，會從長... (more)
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【昇諺大哥的鐵人生活】-『成淵長跑初體驗』
在ITU國際鐵人三項賽事中，要跑多快才能擠進世界排名前五十？ 先跟大家分享個圖表。 圖表是今年五月於美國聖地牙哥完成的鐵人三項世界錦標賽，同時也是倫敦奧運的選... (more)
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【主題賽事】-『石門水庫國際鐵人兩項錦標賽，速度決定一切，盡情的向前衝刺吧！』
比賽當天是個涼爽的陰天，對鐵人來說，是再舒服不過了。比賽進行時，陽光幾度露臉，讓參賽選手們心情也跟著亢奮了起來，早上六點不到陸續有參賽選手來到石門水庫的南苑停車場，不... (more)
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【小編報馬仔】- 『Lance Armstrong在夏威夷Ironman 70.3，拿下第二座冠軍獎盃』
壯哥又發威了！在風大又熱到不行的夏威夷，以3小時50分55秒拿下冠軍，在自由車和跑步段，因為風大、炎熱速度較前幾場慢，但是一旦騎上車，馬上拉開和其他選手的距離，最後用超強的... (more)
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【鐵人三項】-『怎麼選比賽，對自己最有利呢？』
是不是被時間綁住，不知道該怎麼選擇比賽呢？Triathlete雜誌教大家怎麼挑選最適合自己的比賽！其實挑比賽是件頭痛的事情，對於新手來說更是如此，還有有家庭和全職工作的鐵人們，... (more)
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【小編報馬仔】-『 Lance Armstrong 於 Ironman 70.3 Florida 奪得首勝！』
曾獲得七屆環法自行車賽冠軍頭銜的Lance Armstrong，贏得了2012 Ironman 70.3 Florida 站的冠軍，力抗酷熱及強風的狀況，展現絕佳的優勢。 Armstrong在1.9公里的游泳項目花了24分... (more)
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【主題賽事】-『2012洄瀾國際鐵人三項菁英賽，燃燒幽靜的鯉魚潭吧！』
期待已久的經典賽事，自從聽到蘇花公路坍方後，就很緊張比賽會變質，到會場後，聽到有200多位選手沒辦法到場參加，真的覺得非常可惜阿！還好天公作美，給選手一個幾乎完美的天氣，... (more)
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[鐵人] 500多位小鐵人齊聚東區開幕戰 近百對鐵搭檔挑戰親子默契
僑仁國小鐵人隊王者再臨 蘇靖彥傷後復出首戰 迎戰小鐵人王潘子易 全新賽制鐵搭檔冠軍選手雲集 鐵爸鐵媽親下陣搭檔挑戰 2012百事特盃全國小鐵人錦標賽東區賽於5月19日在宜蘭運動公... (more)
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【三鐵Q＆A】-『與風對抗-自行車降低風阻的技巧』
小問題 自行車項目中有沒有什麼經驗技巧或是器材可以幫忙對抗騎乘時的風阻？ 大解答 最主要取決於風向，假如是逆風，最簡單的方式就是躲在別人後面，讓別人帶頭領騎，在有些... (more)
