運動邦» 綜合運動» 高爾夫球
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練習時你在想甚麼?練習短切的正確心態及方法
練習時你在想甚麼?練習短切的正確心態及方法。很多學員開始可以把球打飛起來後,就開始下場打球,打回來後就是問我,為什麼都打不到球,且球也飛不起來,尤其是果嶺邊的短切。首... (more)
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練習時你在想甚麼?我在學習放輕鬆完成揮桿動作
練習時你在想甚麼?我在學習放輕鬆完成揮桿動作。很多人空揮桿都姿勢一流,但一看到球就整個肌肉緊繃,相對打不出好球,然後又一直以為甚麼動作沒做好,又改來改去,想結果當然還... (more)
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練習時你在想甚麼?我在想〝重複練習〞〝好的揮桿動作〞
練習時你在想甚麼?我在想〝重複練習〞〝好的揮桿動作〞。若你認同,好的揮桿動作,會有較高的機率打出好球,那我們的練習,就是要重覆的做出好的揮桿動作。然而,你弄清楚,什麼... (more)
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練習時你在想甚麼?我在練習他們打那麼遠的方法
練習時你在想甚麼?我在想,練習他們打那麼遠的方法。最近又教到幾位有基礎的學員〈曾經學過但打不好〉,在觀察他們的揮桿動作時,都覺得他們已有基本的揮桿雛形,但為什麼一直練... (more)
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練習時你在想甚麼?我在想把球打遠的方法?及容易失誤的地方?
練習時你在想甚麼?我在想把球打遠的方法?及容易失誤的地方?上次在臉書分享了一位現役選手Bubba Watson's的揮桿影片,真是證實了我常表達的一句話,如果你的身材體適能比別人差... (more)
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練習時你在想甚麼?我在注意揮桿過程中的軸心穩定
練習時你在想甚麼?我在注意揮桿過程中的軸心穩定。之前有介紹過,要想輕鬆打出又直又遠的好球,一定要會利用轉身引導手來打球〈不能光用手打球〉,而轉身引導打球時的身體軸心穩... (more)
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練習時你在想甚麼?再一次確認〝回正〞桿面的時機及方法
練習時你在想甚麼?再一次確認〝回正〞桿面的時機及方法。最近臉書很流行一位老師的影片,經由學員的分享後,我也常常關注他的PO文,而最近我在說的〝桿面回正〞問題,恰巧他也剛... (more)
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練習時你在想甚麼?我在確認揮桿中的手部動作變化
練習時你在想甚麼?我在確認揮桿中的手部動作變化。記得以前在做球場管理時,在看到球友打出右曲球的狀況時,很多教練都要球友放輕鬆,手部動作就會自然回正桿面觸球,我的看法是... (more)
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練習時你在想甚麼?不斷的練習,不代表每次都會打出好球
練習時你在想甚麼?不斷的練習,不代表每次都會打出好球。農曆年前的最後一次PO文,當然要跟過年有關。今天分享的影片中,是要告訴你連知名的選手,也會有失擊的時候,目的是要讓... (more)
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練習時你在想甚麼?我在練習全揮桿的分解動作
練習時你在想甚麼?我在重複練習全揮桿的分解動作。上課的過程中常會碰到幾個問題。一、揮桿流程分解化,會不會以後揮桿不順暢?二、長桿跟短桿打法一樣嗎?今天PO的影片只是要建... (more)
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練習時你在想甚麼?我在練習〝鐘擺效應〞的動作
練習時你在想甚麼?我在練習〝鐘擺效應〞的動作。我常跟學員聊天時,說明我是從考完教練執照後才發現,學高爾夫是有方法的。有方法的練習讓你的練習事半功倍,這就要歸功於〝科學... (more)
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練習時你在想甚麼?我在想打出距離的方法
練習時你在想甚麼?我在想打出距離的方法。好多人學會了打球之後,大部分想到的都是這個問題〝想打遠〞而不是想〝先穩定的打到球〞,也因為這個錯誤的想法,而讓基本動作還沒練穩... (more)
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練習時你在想甚麼?我在想揮桿時的手部動作
練習時你在想甚麼?我在想揮桿時的手部動作。教學的過程中,常會碰到球友問到:要怎麼上桿〈轉肩帶手、手帶轉肩、轉身帶手〉?甚麼時候曲腕〈起桿要往後一呎?〉?我都建議學員,... (more)
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練習時你在想甚麼?我在想揮桿動作的肌肉運動部位及方法
練習時你在想甚麼?我在想揮桿動作的肌肉運動部位及方法。想穩定打出好球,靠的就是穩定的肌肉運動記憶。而穩定的肌肉記憶則是靠不斷的練習。但練習的方法若錯誤或改來改去,又如... (more)
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練習時你在想甚麼?我在調整我的站姿,讓我揮桿時軸心更穩
練習時你在想甚麼?我在調整我的站姿,讓我揮桿時軸心更穩。有時教球教到某一階段,卻發現學員的站姿偏差了,這時常會有個困擾?〝要不要學員注意這個地方〞,答案當然是要,可是... (more)
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練習時你在想甚麼?我在想重複練習最輕鬆的揮桿模式
練習時你在想甚麼?我在想重複練習最輕鬆的揮桿模式。我常跟學員聊天,練習揮桿時,你心中要有一個模擬的揮桿動作,我們重複地想重複地做,久而久之,也會有類似的揮桿動作。今天... (more)
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練習時你在想甚麼?轉身引導下桿時的注意事項
練習時你在想甚麼?轉身引導下桿時的注意事項。我們都知道揮桿要用轉動身體引導下桿擊球,才是最好的揮桿模式,但轉身時的軸心穩定及轉動的角度及方向,也要弄清楚,因為,軸心不... (more)
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練習時你在想甚麼?我在練習20碼至70碼的劈擊法短切
練習時你在想甚麼?我在練習20碼至70碼的劈擊法短切。最近開始有很多學員下場了,常常也在聊到開球如何?幾球OB?卻很少聽到學員在討論短切好不好。其實要把成績短時間內減少,最... (more)