運動邦» 路跑專欄
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遲來的EZFUN2013新山夢湖路跑賽
原本是上7月份(7/13)的EZFUN新山夢湖路跑賽活動，因為颱風關係延期到8/17，終究該來的還是來了，跟北馬永和公益路跑賽只有6天的時間差，一直很擔心體力與身體會來不及調整，但終究... (more)
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夜光跑鞋－ PUMA MOBIUM ELITE GLOW 夜光版 開箱文
作者：鄒宏傑 看到鞋子太興奮馬上拿去試跑，結果忘了拍開箱照片，只好補拍 底部"些許"髒汙請自動忽略XD PUMA MOBIUM ELITE的三項特殊設計： Windlass Chassis縮提式大底、... (more)
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2013 SAMSUNG活力路跑 10月20日「e」起跑向未來
超馬運動員陳彥博領跑 全民路跑助家扶孩童降低數位落差 百萬好禮大方抽 完跑人人有獎 全球消費性電子領導品牌三星電子，將於2013年10月20日與臺北市政府一同舉辦「2013 SA... (more)
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[60天跑者進化錄] 不敢相信，我通過徵選了！準備迎接人生初半馬。
2013 adidas 60天跑者進化錄 （圖片來源點此） 徵選條件 年齡性別不限 有獨特的跑步理由或故事 有完成10K的跑步基礎 現階段想挑戰21K初半馬 權利義務 入選者... (more)
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運動正妹張若凡，從健身房走向戶外
本文同步刊登於don1don 若凡7、8年開始前在健身房運動，直到2013年開始在戶外運動，而四月在碧潭的鐵人三項賽半程賽就是她的比賽初體驗，「我在健身房跑步，跑完再做重訓，... (more)
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慢跑日記 29 在大阪晨跑
（沿著一早的JR線火車） 過去一個禮拜在日本過著與世無爭的生活，偶有閒情逸致就也在上一個民宿的周邊環境晨跑一下。（BTW，我不大推前一個住的民宿） 前一個民宿位在JR線東... (more)
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FILA 秋冬新品強力首發 打造適合慢跑、健走以及健身訓練的多功能運動裝束
儘管氣溫屢創新高，國內馬拉松路跑熱度絲毫未減，夜間揪團運動更是蔚為風潮，FILA初秋強力推出首波主打，迎合席捲全球的Color Code瘋彩熱潮，運用Body Map織法打造適合慢跑、健走... (more)
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[講座公告] － 徐國峰 ＋ Featherlight 三鐵道學苑
本文同步刊登於don1don 最新優惠:1.報名就送 K-Force Light水壺架2.兩人同行打九折 課程內容：簡單的自行車踩踏，背後卻有著不簡單的學問。Vision Featherlight 三鐵道學苑針... (more)
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一天吃兩餐可以幫助減肥嗎？
本文同步刊登於don1don *以下為營養師 Keri Gans口述* 我通常會建議我的病患「一天吃三餐，外加2餐點心。」，但是最近在美國糖尿病學會（American Diabetes Conference）發佈... (more)
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足底筋膜炎發生的真實原因！
本文同步刊登於don1don 人們對於足底筋膜炎(Plantar fasciitis)了解甚少，醫療專業人員對於發生的原因也僅有一點共識，而且目前也無任何治療方式被證實是可靠的。足底筋膜是一條... (more)
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Mueller髕骨加壓帶
那天路過的網友Aubree留言提到可以減輕(預防)ITBS的[髕骨加壓帶]，整個突然恍然大悟!!! (驚醒) 對吼~，之前爬文也看過這個關於"髕骨加壓帶"的護具，竟然遺忘了有這麼一種東西... (more)
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"RUNNING IS A GIFT" #跑了就懂
30歲後的我，多了一個角色──跑者。因為這個角色，讓我有機會踏上那些原本這輩子可能都不會去到的地方。所以對我來說，能成為跑者是件很幸福的事。 我曾經覺得跑步是「大人風的90%... (more)
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2013基礎訓練第十七週(8/5~8/11)
週里程：43km月里程：66km 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 總量 ER 10k rest warm 4k speed ( 200m*12) cool 2k ER 10k ... (more)
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2013年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑－什麼？報錯了！！
2013年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑－什麼？報錯了！！ 2013/8/11今天是我第一次踏入桃園國際棒球場！（本來想說沒有進過棒球場但是大學時有過！） 而且不是看棒... (more)
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[我愛跑跑] 葡萄牙Cascais之渡假中也要跑跑阿+跑跑音樂分享
這趟葡萄牙旅遊之前就已經和打咪聊過要一起在葡萄牙海邊跑步， 是的，即使是在渡假中！（握拳） 其實我們並沒有把跑步當作一種磨練或是吃苦吃補什麼的（自己亂講）。 單純覺... (more)
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[漫跑周記] 20130811 北馬永和公益路跑之酷夏熱暑考驗賽
20130811 (日) 天氣：晴時少雲 －> 晴空萬里 這場路跑賽的心得，我想引用跑友小馬所講的一句話： 《 我們跑的不只是健康，是鋼鐵般的意志力 ! 》 [前言] 之前有... (more)
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【慢跑】0810 北馬永和公益路跑-情侶組10KM
【前言】 前幾個月，在公司看跑者廣場 (咦？我好像很閒)的時候，看到了「情侶路跑」這幾個關鍵字，雖然已經跟黃莎莎在一起即將邁入第九個年頭，但是我知道黃莎莎對於「情侶xx」都... (more)
