運動邦» 路跑專欄
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365♥ [365-231] 統一發票盃路跑賽-人生第一次10KM初體驗!!!
之前報名了這場路跑活動，緊接著上週的動物園路跑賽； 跑動物園完全是好玩（跑短短4KM的歡樂組而已） 但跑發票盃就比較緊張 >w//////////////< （招手） 大會成績01：... (more)
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365♥ [365-229] New Balance 動物園路跑賽
↑ 說好要變裝，結果大家都是戴個帽子敷衍一下XD （部分照片來自團員們的相簿:P） 終於來寫了。 話說大家都不上傳照片啦XDDDD 11/11（日）世界單身光棍日（這重要嗎）... (more)
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【運動小知識】-『馬拉松賽後即時恢復法』
經過上一場馬拉松，身體還沒完全恢復，又要開始準備下一場，給身體很大的負擔，最好的觀念是：恢復比訓練重要。談到恢復就必須納入很多因素，例如：馬拉松的強度、你的身體健康狀... (more)
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與黑熊相遇在－2012玉山盃高地路跑
1937年的夏季8月份，位於紅頭嶼（蘭嶼）的新船下水儀式結束後，鹿野忠雄先生把『會唱歌的機器』放在鋪滿卵石的前庭，播放小約翰･史特勞斯（Johann Strau... (more)
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【運動小知識】-『不能跑步時，可以做什麼訓練呢？』
研究顯示，將近一半的跑者每年都會受傷一次，很多人會選擇停止訓練，其實，不需要做這痛苦的決定，有很多替代訓練方式可以讓你維持運動。 ★ 壓力性骨折Stress fracture ＊一般需... (more)
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人生第6馬：20121014體驗飢餓30的八里左岸馬拉松玩賽
總算體驗到當奧運馬拉松選手的感覺XD…….1.飢餓馬拉松這一場完全就是把自己當作奧運馬拉松選手看待，因為全程只有水，而且水站間隔5K！其實大會還是有準備少量小蕃茄、巧克力及舒跑... (more)
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2012太魯閣馬拉松－用腳步編織的補夢網
那是午後季風豪雨來臨前夕的早晨，是我當週太魯閣馬拉松前夕的單車日。昆哥約了我騎八五山路線，10點出發。而不管騎到哪裡11：30是折返時間，一方面要到林大哥的小店吃燒鴨飯... (more)
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【慢跑】稻米的天堂--田中馬拉松 第八次半馬
【前言】 英文翻譯成 Taiwan's Rice Heaven，我覺得很有趣 :p 完全不知道田中在彰化的那裡？只知道在中南部的情況之下，我就報名了田中馬拉松，那時候單純的跟著大家團報，對於主... (more)
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2012動物園路跑(4km斑馬組)-一隻路跑的長頸鹿
我討厭跑步!我從小跑步就很慢 也不喜歡跑步 簡單來說是個運動白癡 從小連跑八百都堅持很脫俗的用走的方式走完的我 居然會自願去報名路跑活動 因為最近發現自己不只年老色... (more)
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2012動物園路跑(4km斑馬組)-一隻路跑的長頸鹿
我討厭跑步!我從小跑步就很慢 也不喜歡跑步 簡單來說是個運動白癡 從小連跑八百都堅持很脫俗的用走的方式走完的我 居然會自願去報名路跑活動 因為最近發現自己不只年老色... (more)
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天很藍、山很綠、空氣很清新的《2012年玉山高地路跑-跑給黑熊追》
想念高海拔清新的空氣、蒼綠的山、蔚藍的天； 想體驗在高地呼吸著稀薄的空氣，卻還要消耗大量氧氣的奔跑； 想試試看在低溫的環境中，靠著身體產生熱能和寒冷環境對抗，那種外冷... (more)
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【First look】adidas - ZX750
adidas - ZX750 冬天要到了，一雙好搭配深色運動鞋絕對是必要的XD 在上個月各大或週年慶時，趁機入手了我肖想很久的adidas ZX750。復古簡單的外型，加上低調卻又有亮點的... (more)
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【主題賽事】-『2012合歡山越野馬拉松，美不勝收的高海拔之役』
所有台灣單車人的目標：武嶺，今天我們要用雙腳徒步直上，從海拔大約1920公尺攻上海拔3275公尺，這段路對身體的影響，沒有親身走過是沒辦法體驗的。風景可以從大太陽進入林蔭，進... (more)
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【曉陽的42公里玩樂行】-『東京二．四十二公里的盛宴』
跑過日本的馬拉松後，你很難不愛上日本人。在香港，大部分人不當馬拉松是盛事，市民投訴馬拉松阻街。日本又如何？由起點至終點四十二公里的一段路兩旁都站滿了人，超過百萬名東京... (more)
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*跑跑* 2012太魯閣峽谷馬拉松-我的初半馬
2012/11/03 為我的人生寫下新的歷史 雖然這是我參加的第6場賽事，但也是我的初半馬 [報名] 從報名開始，就是一場戰爭！ 我很幸運的是我的工作環境讓我在上班時間 可以從... (more)
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365♥ [365-220] 慢跑路上的那些大叔們
（圖片取自網路） 話說，原本這篇應該繼續接下去寫台南遊記的XDD 可是今天出去跑步時又碰到幽默(?)大叔了orz 好多人敲碗要聽大叔的事蹟，所以讓他插隊一下好了啊哈哈。 （... (more)
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[漫跑周記] 20121103 美不勝收的太魯閣全程馬拉松
20121103（六） 天氣： 陰 --> 晴 --> 雨 去年的太魯閣是我的初半馬，那時候剛跑完的感動依然記得 今年的太魯閣是我的復出馬，三月的萬金石墬馬的失落難以忘懷 其實，一... (more)
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